wiek 21 waga 72 wzrost 174 staż treningowy 9mies cel masa gainfast 3100 spalacze nie stosowalem gainfast 3100 shock+storm przewidziane finanse na cykl 500zl uwagi i sugestie brak
Z dwa tyg temu skończyłem shock + storm, a że zostało mi shocka to lecę na nim dalej a coś muszę zrobić z tym aakg. Więc jak dorzucić te 3 kapsy do shocka?
Shock Therapy przed treningiem na poczatek miarke Storm porcja po treningu a w dzien bez treningu tylko rano BCAA Xtra-20g przed i po treningu ZMA-na noc Lowickie WPC 80-wg brakow Omega 3-do sniadania to na tyle ile info podales o sobie.
co do SHOCKA to sa skrajnie rozne opinie, po prostu na kazdego dzial inaczej, ja mialem z kolei stara wersje i mnie nie robila , a podobno jest lepsza niz obecna, JEsli szukasz zestawu na cykl to wybierz albo zestaw przedtreningowka (No-Xplode - wg mnie najlepszy, WHITE FLOOD, PLUTONIUM, NAPALM, SHOTGUN, SHOCK etc) oraz potreninbgowke (GREEN [...]
hmmm jakby to powiedziec zamowilem sobie storma i shocka ale chce sobie podzielic to na dwa cykle shock na pierwszy storm na drugi i dlatwego pytam z czym polaczyc na przyklad shocka no i odrazu mozna napisac co do storma staz rok wiek 17 waga ~64 wzrost 170 cel masa dieta tak jakby
Pomarańczowa Miarka od Shocka jedna płaska to 20 gram W Stormie (w nim jest inna miarka) miarka jedna płaska ma 10 gramów niezależnie czy to Storm czy Shock Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-27 13:13:09
jak zamierzasz zrec 9 tyg storma i shocka to gratz : ) wiesz ze max cykl powinien wynosic 8tyg. moga ci kichy po tym cyklu zaczac szfankowac co do supli to 2x storm a shock powinien starczyc. zacznij od najmniejszych procji. zreszta szkoda ze ankiety nie wypelniles
Flex , dodam ze cwiczylem wczesniej prawie rok , i zadnych problemów nie mialem , teraz biore shock +storm moze to tez od tego , ale jestem w połowie puchy wiec raczej tez jakos mi sie nie wydaje , uczulony na nic nie jestem , a lekaz mi powie ze nie moge cwiczyc i nie potrzebnie bede sie denerwowac ;D
Shock przed (zacznij od porcji deklarowanej) Storm po treningu 10g Bcaa przed/na treningu bialko porcja wg braków/po treningu moze wypic lub do posilku gdzie jest go mniej np.
jestem zdania jak kolega wyzej kup shock+storm a jesli nie chcesz tak kupic to: Kupuje storma,weglowodany i dextroze ee chodzi o carbo??? jesli tak to wez wogole wywal ta dextroze i kup sobie za to kilogram cukru w spozywczaku a tak an serio to carbo wystarczy pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-13 14:07:34