jezeli znasz takie suplementy jak storm i shock therapy to detonator działa jak storm a napalm jak shock. Ja bym uderzał w przedtreningowy napalm. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-08-23 18:19:27
SizeOn kiepski lepiej wez super pump+ storm/hp albo shotgun + storm/hp wyjdzie tak podobnie cenowo a ekonomiczniej i lepiej. Bardziej byłbym skierowany ku 2 opcji.
Rozumiem że dieta masowa jest... No więc mutant bezpośrednio po treningu( z 40 min. pozniej posiłek) białko według braków w diecie, storm rano na czczo clout po poludniu. W dni treningowe storm rano, 30 min przed treningiem shock, po treningu clout.
DT: shock 30 min przed treningiem, bcaa 4 kapsy przed treningiem i 4 kapsy po treningu, storm po treningu z carbo DNT: storm rano. Witaminy do sniadania. Białko według braków w diecie, w dni treningowe proponuje po treningu
DT: Shocka przed treningiem, Storm po treningu, witaminki i O3 do posiłku. DNT: rano Storm, witaminy i O3 j/w Mutant kiedy potrzebujesz. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-09-17 17:43:30
Coś patrzę, że obrazki padły ;O // pull mc 4 x 6 (85kg) podciąganie na drążku 3 x 8 wiosło sztangą 3 x 8 (36kg) uginanie leżąc 3 x 12 (20kg) szrugsy 3 x 12 (46kg) uginanie ze sztangą 3 x 10 (21kg) - dziś robiłem nieco innym sposobem przedramię - zwijanie sznurka 3x2,5kg Ok. 7 Na czczo: Storm Mleko spożywcze 1,5% (200g) Musli z owocami suszonymi [...]
[...] aby wypowiedzialy sie osoby ktore stosowaly te produkty. Storm: 5g roznych kreatyn, Cell Pump 5g jablka Storm: 3,75g dodatkow, Cell pump ponad 6g dodatkow Dodatkowo w stormie mamy Alpha Lipoic Acid, 4Hydroxyisoleucine (20%). Roznica 40gr na porcji. Nie jest to duzo dlatego pewnie sprobuje obu tych produktow. Zmieniony przez - mariuszowy w [...]
W stacku głównie sie liczy ile jest kreatyny i jakiej... CP ma samo Jabłko i troche dodatku arganiny i betainy więc jakby mysleć jak Ty to wole sobie kupić samo jabłko i do tego AAKG i mi starczy na bardzo długo. Storm jak wspomniałeś ma 5 różnych kreatyn i to jest kluczowe w tym wszystkim i dlatego ten produkt jest lepszy i droższy, bo po prostu [...]
akurat storm to prosty stak i jescze raz powtorze, jesli ma kase to moze co cykl sobie kupowac storm'a, zadnych innych przeciwwskazan nie ma. Dodatki i sama kreatyna bedzie dzialala tak samo za drugim i trzecim razem.
push przysiad 4 x 6 (60kg) wykroki 3 x 10 (52kg) wspiecia na palce 3 x 15 (99,5kg) wyciskanie sztangi poziomo 4 x 8 (80kg) wyciskanie sztangielek na skosie 3 x 10 (24,5kg na hantli) wyciskanie sprzed głowy 3 x 8 (37kg) wymach boczny 3 x 12 (1x 4kg i 2x 1kg, bo coś sprawdzałem) francuz 3 x 10 (23kg) - bardzo wolne opuszczanie Ok. 7 Na czczo: Storm [...]
ja obecnie jade shock + storm :) shock juz drugi raz i drugi raz pozytywnie :) przed treningiem jedna miarka daje rade (checi i pompa lepsza) a 2 miarki to juz serio dobrze jest :) do tego carbo 4g, 3kg bialka i kreta vitalmaxu. Zrobilem tak aby zostalo mi storma na kolejny cykl bo w dnt nie jest mi stack potrzebny i jade tak: Shock przed [...]