[...] do 16roku, ale od 16 roku 2 lata non stop na normalnej siłce ćwicze zmieniając treningi, dieta jest i Wiem że mono nie wystarczy. Jeszcze ewentualnie zamiast np. meso + storm bo taki cykl planuje ew. Meso+ jakiś inny stack i tu możecie mi poradzić bo te 10g kreatyny dziennie obowiązkowo musze mieć, tzn chce:) . Skusiłbym się bez meso na [...]
[...] na pewno nie powinien po to siegac. jadles w ogole meso? vander ja bym dorzucil pojedyncza formke kreatyny jak np mono. ale jak chcesz stacka to mozesz np clouta/hp/nitroII/storm http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout-opis795.html [...]
hmmm a wiesz że nawet dobry pomysł mi podsunałeś?:) green magnitude miałem kiedyś tam spróbować i jakoś inny cykl zrobiłem wkoncu:)w Gre wchodzi magnitude albo storm, który wybrać? a po 2 to czy jest sens ciągnąc cykl np. 50dni czy 40dni to na styk mi wyjdzie, bo nie wiem ile mi potrzeba czego Zmieniony przez - vander w dniu 2010-12-17 17:30:03
GM moim zdaniem będzie lepszy jest to sprawdzona firma,do tego jest za***isty smak. Storm był dobry,ale te pierwsza seria(białe puszki) Teraz dużo słyszałem opinii ze ten nowy storm nie jest tak dobry jak ten stary. Powiem Ci ze nie znam innych stacków tak wydajnych np Clout ma 50 porcji
witam. tak jak w temacie co brac po takiej kuracji aby za duzo nie spadlo. wiem ze dieta ale jakie suplementy zastosowac... jakies zwykle aminokwasy lub cos takiego?? prosze o profesjonalne odpowiezi
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -- 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 77 /180 4) staż treningowy -2,5 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono shock storm meso 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 120 10) informacje na [...]
Dzień bez treningu, ale jako, że trochę się namachałem przy odśnieżaniu dałem więcej kcal niż planowo. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ To nie był najlepszy dzień, na początku samego treningu źle się poczułem, ale jakoś zrobiłem dwie pierwsze serie MC po czym [...]
Hmmm jak masz typową przedtreningówke to lepiek kupic storm lub gm i nie ma takiego problemu.To zależy ile masz kreatyny w porcji przedtreningówki.Tak zeby miec z 8-10g kreatyny na dzien.Ale bierz tylko po treningu powino byc okej. ps.Bywają takie sytuacje jak kupuje sie nieprzemyślane;)
Witam wszystkich. Najpierw chciałbym się przywitać, ponieważ jest to mój pierwszy post, a więc WITAM!!! Zacząłem regularne treningi na siłowni jakiś miesiąc temu z Universalem, Shock i Storm (moi dobrzy przyjaciele) bardzo mi pomogli. Shock dodawał energi do trening i dawał pompę, a Storm pomagał ją utrzymać. Narodził się problem. Te suplementy [...]
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie jak zaczales cwiczyc i juz storm+shock to gratuluje.
[...] wtorek czwartek piatek kazda grupa miesni raz w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiace temu storm + shock 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:sklonnos do [...]
od lutego zaczne nowy cykl kreatynowy,czy taka suplementacja jest w porzadku czy cos jeszcze dożucic ewentualnie zmienić UNIVERSAL NUTRITION STORM+SHOCK GAINER 737 BCCA obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): X Wiek: 30 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel cyklu: czysta masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane [...]
Witam. W poniedziałek dopadła mnie okropna grypa żołądkowa. Musiałem przerwać cykl shock+storm. Nie mogłem nic jeść, nie wspominając o utrzymaniu diety. Co teraz? Choroba przeszła, mam normalnie wrócić do cyklu?
Witam, Na siłowni ćwiczę już ponad 4,5 roku, mam dietę i nieraz już stosowałem suplementy. Mam 21 ( skończę w styczniu ) lat i 186 cm wzrostu. Ważę 85 kg. Mój ostatni cykl skończył się w połowie października, był to CytoCell i CytoNox ( w drugiej połowie cyklu zamiast CytoNox był Shotgun ). Planuję zacząć cykl na Cell Mass i No Xplode od 17 [...]
Witam, proszę o pomoc ostatnio do stacków dokupiłem Gain Fasta i jak to teraz dawkować w DT i DNT. Stacki brałem w DT 2x storm i shock przed treningiem, a w DNT tylko storma. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam