storm

Ja dawno temu brałem nitrobolon II i jakoś specjalnie na mnie nie zadziałał. Natomiast ostatnio Shock+Storm i masa i siła znacznie do przodu poszła. Aktualnie jestem na NO-Xplodzie i pompa jest rewelacja, ale po 2 tygodniach porcje do 2 miarek trzeba zwiekszac:P

Dzień 1 Nareszcie zaczołem ten cykl ktory juz chcialem zacząć 2tyg temu ale dorwało Mnie przeziębienie :( Pobudka o godzinie 9:00 porcja STORM-a! 1 posilek 9:20 jajecznica +2łyżki masła orzechowego +zielona herbata :) 2posiłek 10:00 60g gain fast + 30 białko ELITE zastąpiłem ten posiłek z uwagi na szybsze wchłanianie odrzywki i [...]

kurde do tej pory czuje się źle. ale było dobrze bo biore Storm i Shock z Tydzień. i dzisiaj tak mi się stało.

Czyli tak. Brac Storm Tylko Po treningu ? i shocka w dni treningowe przed treningiem ?

aha.. na czczo nie brać ? ja to rano jak wstałem to odrazu sok 300ml i wsypywałem Storm i piłem. Lepiej brać z Sokiem Czy woda ?

storm tak podwyzsza mialem 180 na 100 po nim na innej kredce 130/85

[...] jesli mam taka wage to zaczac od planu na sapdanie z tluszczy czyli np 3 razyw tygodniu areoby czy 2 razy i 1 interwalowy trening?co polecasz czy nadal robic mase na ktorej etapie jestem?stosuje bcca glutamine obecnie shoc therapy storm bialko treca dextroze tylkopo treningu lub jak ide na areoby oraz kwas oega 3 moze mam z czegos zrezygnowac?

[...] bieżnia umiarkowane 5-6 praca 8 kmh.możesz robić masę lepiej coś dokończyc jak się zaczęło .trenin aerobowy zrobi swoje. naczczo bcaa glutamina omega 3 przed treningiem bcaa glutamina storm po treningu bcaa i dokup carbo to ważne ale pamiętaj przed aerobami Trening dziel na masę redukcję siłe na zmiane.zmieniaj ćwiczenia i ilści ruchów.

1) masa 2b)kreatyna (ale nie stacki) 3) 4 lata 4) Jaką forme kreatyny wybrać? 5) 3x mono, storm+shock, horse power, cell-pump (mono fajne, stacki blee) 6) obojętnie 7) jestem po cyklu na h-drolu

[...] mam, jak sie po shocku czujesz? bo ja mianowicie w czwartek na imprezie bylem i w piatek rano wrocilem, a dzis mam niesamowite rozwolnienie (cokolwiek co zjem to lece do toalety). shocka bralem tylko 2 razy narazie, bo no shotguna mialem wczesniej. co o tym myslisz/ myslicie ?? shock, storm i alkohol wywolaly taka reakcje?? pozdrawiam ;))

Nowy Storm wyszedł na poczatku 2007r więc pewnie na nowym robiłeś cykl Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-24 23:18:55

A Cm3 da rade ze Storm współpracować ? bo nad Trec Cm3 się właśnie zastanawiałem :)

push przysiad 4 x 6 (70kg) wykroki 3 x 10 (55kg) wspiecia na palce 3 x 25 (120kg) wyciskanie sztangi poziomo 4 x 8 (82,5) wyciskanie sztangielek na skosie 3 x 10 (2x 28kg 1x 25,5kg) - niektóre powtórzenia były wykonane słabo technicznie, jakoś mi nie szło przy tym oO wyciskanie sprzed głowy 3 x 8 (1x 52,5kg 7 razy, 2x 50kg + w ostatniej 5 razy) - [...]

Ok. 7 Na czczo: Storm Płatki owsiane (100g) + mleko Między 9 i 13 Chleb Margaryna Polędwica sopocka Ser edamski tłusty Pomidor 4 kanapki 17 Ryż brązowy (100g) + jogurt naturalny + rodzynki 18.30 Wyjście na MMA 21.30 Ryż brązowy (100g) + Pierś (100g) + pomidor ~22 Oliwa z oliwek (10g) // Zakwasy mam na całym ciele, czuję każdy mięsień.. [...]

dzień 12 Solaros postanowilem zaczerpnąć od ciebie rady i Dieta wygladała tak 9:00 STORM 9:20 Ryż tunczyk 2pomidory z cebula (wogole nie pojadlem czułem ze po jednym posilku bede glodny) DODATKOWO gainer 100g /pomoglo czulem sie najedzony 10:10 SCHOCK theraphy 10:40 TRENING 12:00 po treningu odrazu 50g carbo po powrocie do domu 10min puzniej [...]

Ja też zawsze 2 kupowałem 700+ starczała na miesiąc, przy dawkowaniu codziennie 2x storm Pociągnij cykl do 2 miech i zrób 5 tyg przerwy

DZIEN 16 Dzień bez treningowy STORM Z 30G CARBO 10:15 Jajecznica z 2kanapkami razowego chleba 11:30 ryz pierś rodzynki oliwa 13:00 ryż pierś kalafior jablko oliwa 17:40 praca ryż 200g pierś kalafior suszone morele (zayebiscie odkwaszają ale są obrzydliwe ) 22:00 gainer 23:30 ser wiejski oliwa Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-01 09:07:53

chodzi mi o stack. cos co najlepiej pomoze, chce dobry cykl zrobic. mam ostatnio fundusze i chce cos mocnego kupic. clout bedzie ok? czy cos mocniejszego jest? dawno nic nie szamalem i nie wiem co teraz jest najlepsze. ostatnio storm wczesniej hp

Imo storm, choć licz się z tym, że efekt końcowy i tak będzie bardzo podobny. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-01 22:12:22

myśle że nie ma co brać 2x10g lepiej kupic mono i dawkować np 5g mono + 10 g storma. Czytałem wiele dorego o stormie sam go brałem ale bez rewelacji jak dla mnie polecał bym raczej x-panda + mono z racji tego że storm nie ma pomperów żadnych