stojaki

tak sa przymocowane juz patrzylem ladne stojaki za 120zl moge kupic wiec dobrze

Ja wogóle nie jestem zwolennikiem takich ławeczek - tzw. "kombajnów". Ja wolę jak stojaki są osobno bo można je dodatkowo wykorzystać do przysiadów. Jak masz więcej kasy ( tak z 700 zeta ) to popatrz na to: http://www.allegro.pl/item153619529__profesjonalna_lawka_regulowana_dwa_stojaki_.html to jest naprawdę profesjonalny sprzęt ( moim [...]

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_SPRZ%C4%98T_NA_SI%C5%81K%C4%98_%C5%9AL%C4%84SK_MARBO%2C_KELTON...-t828133.html tu masz stojaki z keltona bardzo stabilne

Ja bym celował w zestaw z osobnymi stojakami, jeśli taki weźmiesz to nie pożałujesz za jakiś czas ;-) Ławka + stojaki są bardziej funkcjonalne i wszechstronne. Będziesz mógł zrobić trening całego ciała bez utrudnień. Zobacz sobie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Albo wbij w dział KELTON'a tam są licytacje sprzętu, można wyłapać [...]

Siema, jeśli zaczynasz kombinować z domową siłownią to na wstępie zainwestuj trochę w Ławkę i stojaki ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Taki zestaw byłby optymalny, lepiej trochę poczekać i dorzucić niż później wymieniać sprzęt ;-) Dla forumowiczów SFD Kelton rozdaje rabaty lub jeśli polubisz ich profil na FB %-) Pozdro.

[...] podał czy Marbo to dobre firmy i z nich bym właśnie proponował coś wybrać do domowej siłki. proponowałbym http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008.html z osobnymi stojakami masz ten + ze wykorzystasz je do barków, przysiadów, itd. P.S. kupując w tych firmach masz 5% rabatu jako forumowicz, [...]

Kup do domu podstawowy sprzęt: drążek, poręcze do dipsów, stojaki do przysiadów, ławeczkę, sztangę i hantle + obciążenie. takie zestawy używane można dorwać na allegro za parę stówek Robisz trening ACT/crossfit w domu. Zapewniam że jak zrobisz w tygodniu kilka treningów takich jak ten + dieta to będziesz porzeźbiony: Burpees- 3 Sets of 30 Strict [...]

No a czy takie stojaki przy odkładaniu sztangi się nie przewracają czy tam przesuwają?? Nie wiem bo jeszcze takich nie miałem.

to jest taka http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-szerokie-stojaki-i1332222466.html

Pierwszą ponieważ, ma wolne stojaki, które wykorzystasz do przysiadów barków itp. ćwiczeń, można zrobić na niej skos ujemny

MOim zdaniem oddzielne stojaki sa nie praktyczne. A z reszta pisałem juz kiedys o tym ...

Mogę aoferowac stojaki takie jak marbo wyżej za 280 zł plus wysyłka 32 zł

v-maxxx a Ty skąd jesteś? Pisałeś że możesz wykonać poręcze jak hesa np.: http://www.hes.pl/pl/katalog/sprawdz-stojaki-i-porecze/porecze-na-triceps.html

Kup używaną ale lepszej jakości np: http://allegro.pl/lawka-laweczka-do-cwiczen-regulowana-i5821934294.html najlepiej jak byś kupił osobno ławkę i stojaki, wówczas możesz robić także przysiady. Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-11-26 19:57:52

[...] i do niej dokupić zestaw hantli z obciążeniem żeliwnym lub stalowym. Taki pakiet na początek spokojnie wystarczy ponieważ na hnt będziesz potrzebowal mniej obciążenia dla porównywalnego bodźca a z czasem dokupisz stojaki, gryf długi i obciążenie gdy już porządną bazę będziesz już miał :) Przecież nie musisz mieć od razu wszystkiego ^_^

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-16103-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27905-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28295-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-z-mocowaniem-na-worek-MH-D202-2-0-Marbo-Sport.html Dorzuć [...]

ja bym postawil na stojaki, lawke wolna bez pracy, gryf dlugi, krotki i gy=ryfiki do hantli i tyle:-) no i woadomo obciazenie i drazek ewentualnie

ćwicze juz 6 miesicy ale moja ławka jest lipna a bo ma te wąskie stojaki ;)

Taka sama jaką masz do wyciskania chyba że używasz bardzo krótkiej. Jeśli masz stojaki powinny mieć "oczko" żeby je ustawić na max wysokość jeśli to za nisko by podejść pod ciężar musiałbyś pomyśleć nad innymi. Są maszyny i prasy do nóg ale wszystko w h... drogie, zajmujące dużo miejsca i nic innego na tym nie potranujesz więc to raczej odpada.

troszke nizej mam do sprzedania cała siłownie za 800 zł ławki stojaki porecze modlitewnik gryfy kupione i robione oraz obciazenie z tym ze wszystko z piły ale jak chcesz dac tyle za ławke i gryfy to lepiej wydac na transport i wziac troszke drozej a o wiele wiecej pozdrawiam