SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Jarek919 dziennik-cel do wakacji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykroczne ze sztangielkami w dloniach-10kg,10kg,10kg,10kg 4.wspiecia na palce z obciazeniem-7.5kg,9.5kg,12.5kg,12.5kg 5.uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem-22.5kg,26kg,26kg 6.uginanie nadgarstkow ze sztanga nadchwytem-22kg,25kg,25kg trening wmiare uszedl kurcze no niewiem co wymyslic za stojaki co mam zamiast nich dac ****a!!!

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 20:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Kettler

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] popsucie się tego sprzętu raczej należy do rzadkości, RADA DO AUTORA: Jeśli masz kase, to kup sobie ławke jak klega wyżej radził, dalej wyciąg wolnostojący, modlitewnik, stojaki dla komfortu, drążek, poręcze, troooche obciążenie i myśle że nadwyżke $$$ przeznacz właśnie na ten cel i po krzyku wejdź na allegro i wpisz kelton, będziesz miał [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2008-04-17 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Kettler

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam tę ławke keltona ze stojakami i modlitewnikem, ale bez reszty zestawu i naprawde jestem bardzo zadowolony, stojaki odzielnie=> duży komfort podczas cwiczenia barów. ma wszystkie kąty i można z niej zrobic też lawke do brzuszkow. reszta zestawu pewnie tez bardzo dobra, w koncu renoma Kelton!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2008-04-17 14:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4 miesiące, co robić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Raczej zastepuje uginanie nog etc. Przysiady najlepiej spelniaja swoja role. Zastapic mozna ja prostowaniem nog na maszynie jednak jesli ma sie do tego dostep. Moze osobne stojaki i asekuracja kogos z rodziny na te pare minut? 3) Czy zmieniać cwiczenia co jakis czas jeśli te sa nadal efektywne i spokojnie mogę stosować progresje ? Jesli widzisz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-04-17 12:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ławka i stojaki

    Temat
    Targowisko

    Witam, Mam do sprzedania Ławkę regulowaną i stojaki firmy Marbo sport (sprzęt używany przez ponad pół roku) cena: 210 zł Tylko odbiór osobisty - Warszawa Dla zainteresowanych wyślę zdjęcia na maila gg:11652932

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-04-16 17:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania: -52kg talerzy ( 8x5kg , 4x2kg , 4x1kg )średnica 29mm -gryf prosty 150cm średnica 20mm -gryf łamany 120 cm średnica 20mm -dwie hantelki cena :350zł dodatkowo 2x stojaki pod gryf :100zł

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-04-16 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] ławke pod sztangę

    Post
    Targowisko

    wiesz juz jaka bedizesz mail sztangę?? bo nie chce zrobic za szerokich stojakow, tak aby ci sie zmiescila sztnga na stojaki musze robic, pisz tu albo na priv badz gg, wewntualnie dzwon

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2008-04-16 07:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie nietypowe...

    Temat
    Trening w domu

    [...] o cos takiego jak maszyna na ktorej cwiczymy baki - listwa po ktorej porusza sie sztanga a po przekreceniu gryfu hak "wmontowany" w gryf blokuje sie na listwie, lub poprostu stojaki z wieksza iloscia "bolcow" na ktorych mozna oprzec sztange. Ciezko mi dokladniej wyjasnic o co chodzi dlatego licze na wasza wyobraznie Z gory dziekuje za odpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2008-04-15 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN na sile? czy moze byc?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4-8 c staly PRZEDRAMIONA: tutaj zmienne cwiczenia Brzuch staram sie cwiczyc co 2 dni DODAM Ze cwicze w domu bo nie mam dostepu do profesjonalnej silowni.Mam w domu lawke,stojaki,modlitewnik,sztangielki 2x30kg,gryf prosty,gryf lamany,rowerek stacjonarny CZy taki planik jest w miar poprawny czy beznadziejny? ewentulanie prosze o pomoc w zmianie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2008-04-15 14:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polecam Ci ta lawke z MARBO-SPORT co napisal kafarek. Mam taka ( ale bez skosu w dol ) i jest oki. W tej cenie nic lepszego nie znajdziesz,a ten zestaw spelnia wszystkie twoje wymagania ( osobne stojaki, skos w dol ) i w 400 sie zmiescisz z przesylka. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2008-04-14 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    POLECAM TA OTO ŁAWKE http://www.allegro.pl/item344911265_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlit_pod_310kg_.html Ja mam własnie taka ławke i jestem bardzo z niej zadowolony jest solidna stojaki osobno ławka płaska skos i siedziaca pozycja modlitewnik a i stojaki osobno ktore mozesz b.wysoko wysunac w gore dzieki czemu bedziesz miał stojaki do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2008-04-14 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja polecam taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/159 Bardzo fajna ławka , można do niej dołączyć modlitewnik i przyrząd do nóg. Potężne stojaki będą służyły Ci wiele wiele lat

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2008-04-14 21:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] torbę ze strojem treningowym i wychodzi z domu. Do siłowni nie jest daleko, więc spożyte aminokwasy pojawiają się we krwi w momencie, gdy zostaje załadowana sztanga na stojaki - zaczynam od ciężkich przysiadów. Dobrze, że chociaż odżywianie w dniu dzisiejszym było optymalne, to z pewnością pomoże przebrnąć przez kolejny ciężki trening, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 15:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IKASIEK / Dziennik /no to lecimy...

    Post
    Trening dla początkujących

    No no wlasnie o te hantelki i krazki na sztange mi chodzi. Ot wystarczy tobie do zrobienia treningu. Bedziesz cwiczyla na wolnych ciezarach. A wyciagi masz? to takie metalowe stojaki z kablami i ciezarkami na koncu kabla?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2008-04-13 14:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i pomimo tych wszystkich długów kupilem ta laweczke modlitewnik i stojaki keltona i powiem ze wykonanie itp, sa ok

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 17:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW +cykl- kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą 2s Brzuch: Dwa ćwiczenia po 3 s Bardzo mi pasuje ten zestaw ponieważ przez najbliższe 6-8 tygodni u mnie na silowni jest remont i mam do dyspozycji tylko ławeczkę stojaki i sztangę no i oczywiscie odpowiednie obciązenie ;) Czy jest taki plan jest dobry czy lepiej poczekac te kilka tygodni i zająć sie innym planem? Mam zamiar nim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-04-10 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wam przeszkadza w siłce??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to tak -butleki ktore lataja po piwnicy -malo miejsca -krzywa podloga -smrod jak ktos byl u mnie na silce link ponizej to bedzie wiedzila o co chodzi -sasiadka ktora sapie ze prad ciagne - no i te stojaki ze trzeba zmieniac co chwile wszytko pzdr

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2008-04-09 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] ławke pod sztangę

    Post
    Targowisko

    rozkręcić ale nie cala tak ja ta tylko zęby stojaki byly osobno i lawka osobno a nie jak tu każda poprzeczka udzielnie, w dodatku ona jest zle skonstruowana bo co z tego jak ma na dole profile jak nie sa skartowane i naprerzenia rozkladaja sie odzielnie , niestety nie mam zdjecia lawki takiej jak by pasowla ale przerobie to zdjecie i zarzuce

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2008-04-09 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt raz jeszcze :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ta sama grubość ścianek ? nie, nie . Kelton na lepsze i grubsze profile , pozatym spawy są dużo trwalsze. ostatni zestaw najlepszy ta ławka i stojaki duże są bardzo dobre. Do tego wyciąg do ściany albo wolnostojący i będzie super. Nie kupuj wyciągu do ławki !!! Blokada do ud jest beznadziejna nic nie daje podobna. Lepiej blokuje ten przyrząd do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2008-04-09 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojaki i porecze kurierem 15-20zł reszta to samo oprocz obciążenia 80kg obciążenia 45zł przesyła

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10420 Data: 2008-04-09 08:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)