stojaki

W warunkach domowych jeśli nie masz dużego pomieszczenia koniecznie trzeba mieć ławkę + stojaki osobno (chyba, że masz duże pomieszczenie wtedy można mieć ławkę tylko do wyciskania + osobno stojaki do przysiadów). Dobrze się ćwiczy, możesz łatwo i szybko przestawiać ławeczkę i stojaki (np odłożyć na bok po treningu). Fajny zestaw na początek. Przy [...]

fajnie dużo sprzętu ale najbardziej podobały mi sie stojaki na hantle SOG

Tasior te stojaki to zrobione ze starego stolu. Jak sie troche ociepli to zawioze je i lawke do wyciskania do lakiernika zeby pomalowal na bialo

teraz małe pytanko co do modlitewnika (oddzielnie stojącego) Czy powinien wyglądać tak (z takim podparciem na brzuch pod kątem) http://www.allegro.pl/item286562829_mega_modlitewnik_kulturystyczny_mega_biceps_.html Czy raczej tak (w końcu to kelton :P): http://www.allegro.pl/item286971592__nowa_kelton_lawka_scotta.html Jeśli kupie coś takiego, to [...]

drazek do podciagania stojaki do przysiadów zdecydowanie wiecej obciazenia sztanga łamana ewentualnie gotowe hantle

dokupić z 100 kg obciążenia aby na początek było oraz stojaki a z dodatków to lustra, kto tam lubi plakaty

dzieki obciazenia jest okolo 300kilo bo na drugim stojaki sa jescze z pkp i kola zamachowe z maluchow

wszystko żależy od tego ile masz miejsca jak dużo to polecam ławkę samą prostą i odzielniie ławke skos i odzielnie stojaki a jezeli miejsca brak to ławke odzielnie ze stojakami polecam KELTON sprzęt sprawdzony z allegro. Albo użytkownik kamil88 - robi sprzęt do siłowni tani i solidny pozdroo p.s wesołych świąt

kelton polecany, ja bym bral tylko osobno laweczke i osobno stojaki mozesz ze strony kelton.pl pare zl taniej niz przez allegro

spoko silka , mialem taka sama sztange lamana , przydalyby sie tylko stojaki oddzielne do lawki z niebieskim obiciem . wpadaj do mnie

wymiary podawane sa w mm,1cm=10mm, 1m=100cm=1000mm profil 40x20 wylaczeni jako te tylne ramka przy wyciagu i poreczach, pod inne zeczy typu lawka jest on zdecydowanie za maly, lawki stojaki itp. powinny byc w granicach 50x50 lub 60x40

odejscia proponuje robic na prostych nogach w bandazach na 100-120% maxa. odchodzisz 1 krok do tylu (jak do siadow) i stoisz w pozycji startowej 20s. odkladaj ciezar na stojaki z pomoca zaufanych asekurantow

łamany orginalny srednica 30mm 39zł prosty robiony 200cm srednica 30mm 49zł ławeczka robiona regulowana skos poziom barki stojaki regulowane + modlitewnik robiony + maszyna na nogi orginalna 99zł wyciąg 180zł http://www.allegro.pl/item284325420__nowy_kelton_wyciag_otus.html najlepiej wszystko zobaczyc i zdecydujesz co ci sie przyda ceny [...]

Ja bym proponowal niekupowac kompletnej laweczki tylko osobno stojaki i osobno lawke bo stojaki beda mogly ci sluzyc rowniez do innych cwiczen niz tylko wyciskanie odezwij sie na gadu to ci zapodam pare dobrych aukcji bo tu niewkleje linka zeby bana niedostac

Pytanie zamieszczę w tym temacie (kontynuując moje poprzednie pytania), bo poprzedni został uznany za "zaśmiecanie działu" i uległ dezintegracji... No ale mniejsza z tym, pewnie było w tym trochę racji (co prawda chciałem, żeby wyglądało klarownie, ale tak może też da radę :P) Poprzednie pytania można już pominąć - zostańmy przy [...]

wiesz co, za te pieniądze kupisz jakas tansza laweczke ktora ma regulowane stojaki i niema wszystkeigo w jednym(cos co jest do wszystkiego jest do nieczego) nie patrz na firme, bo tych "dobrych" firm pozadny sprzet kosztuje od ^^^^ i jeszcze wiecej... wiec popatrz na allegro sprzecik innych firmtakich jak: kelton,marbo(ja mam marbo i [...]

[...] tak to w ktory dzień je dołożyc? dysponuje takim sprzętem: ławka prosta + skos + nogi + modlitewnik ławka skosna do brzuszków gryf prosty 180cm gryf łamany 2x gryf 35cm stojaki pod sztange do przysiadów poręcze do pompek + brzuszki drążek obciazenia w sumie 122 kg mysle zwiekszac ciezar co tydzien +2,5 kg dla cwiczen w ktorych cwicze [...]

Siema Zamierzam urządzić sobie małą siłownie i na początek zamierzam kupić poniższy sprzęt firmy KELTON. Zastanawiam sie tylko, czy warto dopłacić 137 zł i mieć osobno stojaki. Mam też do wyboru ławki YORK, HSM, Pliant, ale ich konstrukcje wyglądały marnie przy tych (mogę się mylić). Niestety nie będę sam robił sprzętu z powodów bezpieczeństwa [...]

superman12 a przysiady,jak robisz(chodzi o stojaki)? moze da sie wysunac stojaki na max,oprzec gryf i juz masz drazek.

możesz zakupić jakąś z allegro, starczy ci na kilka miesięcy... potem strach będzie nałożyć Gryf i 150 kg obciążenia na stojaki bo konstrukcja nie pewna. Lepiej kupić osobno stojaki, ćwiczysz wtedy juz spokojnie przysiad i wyciskanie sztangi siedząc i mase innych ćwiczeń