stojaki

[...] bliżej Ciebie(w momencie gdy robiles zdjecie) jest lekko krzywy? Sama konstrukcja tego jest tak zrobiona ze nawet jak odłożysz sztangę z lekkim "pchnięciem" to nic się nie stanie, gorzej jakbyś kiedyś próbował odwrócić stojaki, te "wysuwane" o 180 stopni, wtedy było by spore ryzyko że przy mniej delkatnym odkladaniu kostrukcja poleci w przód

Ja już moge powiedzieć że to za mało. Bo niby jak skatujesz klate robiąc serie z obciążeniem 20kg? Że o nogach nie wspomne :D Jeśli masz w pobliżu złomowiec to idź i spytaj o obciążenie bo często mają i sprzedają naprawde za grosze. Stojaki też mogli by Ci zespawać. Ale drążek i tak by sie przydał :)

jakbyś miała sztangielki albo sztangę i stojaki oraz ławeczkę - to można by skutecznie trenować w domu. A tak to będziesz raczej mogła poskakać trochę albo pokręcić aeroby. Ale dla utrzymania poziomu tkanki tłuszczowej na takim poziomie jak masz to może wystarczyć przy odpowiedniej diecie.

Sama ławeczka - Same stojaki- to jakie koszty? (jesli dobrze zrozumialem te kupno wybiorcze:D)

ile za stojaki???

mam te stojaki i są bez lipy mi sie troche chwieja bo mam krzywa podloge na silce , ale i tak sa stabilniejsze od stojakow, jakie mialem przy marketówce ogolnie polecam

a moim zdaniem nie Miałem te stojaki i właśnie je sprzedałem. Co do stabilności to są w miare jeszcze, ale ta regulacja to poprostu Jak np cwiczysz klate na płaskiej a potem skos to musisz ściągac sztange zmienic wysokośc i dopiero potem założyc ją jeszcze raz No ale jak cie to nie razi to ok Myśle że znacznie lepiej byś wyszedł na takich [...]

Witaj woldim jeżeli chcesz stworzyć własną siłownię w piwnicy potrzebna będzie Ci ławka wolno stojąca i oddzielne stojaki, gryf prosty i hantelki do tego zestaw obciążeń, przyda się także drążek. Mogę Ci zaproponować taki zestaw; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/ZTryton3HEAVY_1.jpg Do takiego [...]

Do podstawowej siłowni to najlepiej tak 1. Ławka bez stojakow z regulowanymi stopniami 2. Stojaki 3. Gryf 180cm 4.2x małe gryfy 5. Drążek

Dla mnie podstawą siłowni jest: Ławka Stojaki Poręcz Drążek Później gdzieś daleko wyciągi i inne duperele ;-) A ,że posiadam trochę sprzętu to mogę śmiało polecić: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 lub jeśli kiedyś dozbierasz to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/347 [...]

zestaw gryfów i obciążeń , ławka, stojaki , drążek, poręcz - to są według mnie podstawy domowej siłowni , woldim można pójść za radą Crazy_Thug i wybrać drążek bardziej funkcjonalny na którym będziesz miał możliwość zmiany rodzaju uchwytu np: Drążek do ściany (6 chwytów) MH-D003 [...]

Witaj PK_Kaczor Może zainteresują Ci nasze stojaki HS9, są trochę droższe niż te które zamierzasz kupić. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS9_1.jpg Zyskujesz przede wszystkim większą ilość haków asekuracyjnych aż 6 po każdej ze stron a nie tylko 3. Dodatkowo w stojaku jest 8 prętów na [...]

Plan jest dla mnie mam 18 lat, 182cm wzrostu, 88kg wagi, dopiero zaczynam przygodę z siłownią więc mam zerowe doświadczenie. Sprzęt jaki posiadam to ławka do wyciskania ze skosem dodatnim i ujemnym, stojaki pod sztangę wolnostojące, ławkę do brzuszków, gryf prosty, łamany i hantle, 82kg obciążeń.

nie masz drazka? to sobie kup! a przysiady,to jak masz zamiar robic? wysun stojaki na maxa,oprzyj gryf sztangi....i juz masz drazek. o technice dozowania obciazen wszystko jest wyjasnione w postach-przeczytaj uwaznie.

[...] ew. piłke refleksówkę. Do techniki wiele nie potrzeba, w zasadzie akcje i walke z cieniem możesz w pokoju poćwiczyć. Jednak jeżeli dołożysz jakieś hantle, sztangę ławkę, stojaki, piłkę lekarską, materac, poręcze, drążek, kettle, gumy, liny, drabinke koordynacyjną itp to nieźle wyosażoną salkę do kompleksowego treningu możesz sobie stworzyć :)

http://olx.pl/oferta/lawka-regul-magnus-stojaki-modlitewnik-CID767-IDcx9GH.html#e647e6206f

Potrzebuje nieintegrowane stojaki z lawka ;p, a oprocz tego masz na sprzedaz jakies gryfy,hantle, obciazenie?

[...] śrubami (słaba stabilność) -brak regulacji wysokości stojaków (przy skosie dość duży problem) -Brak regulacji siedziska (tak samo przy skosie trzeba się mocno nogami zapierać aż się stojaki do tyłu odchylają ) Lepiej dozbieraj trochu i kup coś porządnego, bo kupić a za chwile wymieniać to szkoda kasy, a przede wszystkim chodzi o bezpieczeństwo.

stojaki beda nie regulowane takie zebym bez problemu wziął gryf na klate i spowrotem...

[...] a potem przychodzi rzeczywistosć brutalna że na sucho nie da się nawet w 6 miesiecy zrobić fajnego ciała bo to praca na długie lata ..Co do ćwiczeń w domu to tu akurat da sie bardzo dużo zrobić ale nie na samych power band ale mając podstawy jak ławka ,stojaki , drązek i gryfy można zrobić naprawdę fajne ciało ale to wymaga czasu i pracy .