SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • ile to nowe kosztuje? te stojaki keltona? Zmieniony przez - Hardcor w dniu 2009-10-20 18:25:12

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 18:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porzadku. Jadąc na trening czułem sie nie zbyt dobrze, ale gdy wszedlem na silownie, poczułem zapach potu i dzwiek rzucanych hantli na podłoge czy odkladanej sztangi na stojaki odrazu poczułem przypływ mocy Zawsze lubiłem robić barki i to była kolejna sprawa motywacyjna bo dzis własnie ta partie miałem w planie ;) Poszedłem do sztani, [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 22:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej Mocny kiedys miales stojaki z keltona na sprzedaz masz je jeszcze??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostanio z winy pogody przeniosłem się gdzie cieplej i na głowe nie pada,chociaż do poprzedniego miejsca się przyzwyczaiłem,kto wie czy na wiosne tam się znowu nie wepcham. No cóż pogoda jaka jest taka jest siła wyszsza. Stojaki,nad tymi wyższymi ostatanio pracowałem,jeszcze je pomalować trzeba. Sprzęt hi-fi,dvd,jpeg też musi być Mój nakład Póżniej [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o podsuniecie planu na siłe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to mc 200kg i przysiad 185 kg. Chciałbym poprawic siłe klatki w duzej mierze ale rowniez rozwinac Mc i przysiad. jaki plan polecacie , i czy dieta do takiego planu moze byc taka jak masowa. obecnie wiek to 18 lat. dysponuje ławką płaską skosną 240 kg nakładu , drązek , gryf prosty , gryfy sztangielkowe , stojaki . prosze o odpowiedz . Pozdro !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2009-10-18 21:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] kupie stojaki

    Post
    Targowisko

    Mam zaje*** regulowane, solidne stojaki, ale tylko odbiór osobisty w Oświęcimiu (okolicy). gg: 2817209

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2009-10-18 17:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] kupie stojaki

    Temat
    Targowisko

    witam kupie stojaki , najlepiej jakies solidne z regulowana wysokoscia tak bym mogl je rowniez uzywac do przysiadow na nogi .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2009-10-18 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej wysłał bys stojaki i ławeczke??? Ja z Radomia. GG odezwij się jak cos 7996879

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2009-10-18 12:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrwałości mam sporo, ale cierpliwość mi się kończy... W tym tygodniu lipa z treningiem siłowym, niestety...Znów popsuli stojaki od sztangi oraz linki wyciągowe... Jutro będą wiec biegi, w następnym tygodniu pt i ndz silowka, czyli mam jeszcze treningi na dwa tygodnie.

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 18584 Data: 2009-10-17 22:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kupie drazek do sciany stojaki i wiecej obciazenia to bede mial full wypas w domu moze ma drugie konto zeby dowalac innym w galeri zdjec ze ujowo wygladaja??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 20:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sprzedam] Ławka do wyciskania

    Temat
    Informator PODKARPACKI

    Do sprzedania ławka do wyciskania. Ławka jak na zdjęciach - płaska + skos. Solidna, ciężka, stabilna ława, udźwignie konkretne ciężary a i rzut sztangi na stojaki nie robi na niej wrażenia. Zrobiona z profili 4cm x 4cm (grubość blachy profili 2,5-3mm). Niedawno odmalowana, założone nowe deski i gąbka, obita prawdziwą skórą. Podest dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2009-10-17 19:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ławka do wyciskania

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania ławka do wyciskania. Ławka jak na zdjęciach - płaska + skos. Solidna, ciężka, stabilna ława, udźwignie konkretne ciężary a i rzut sztangi na stojaki nie robi na niej wrażenia. Zrobiona z profili 4cm x 4cm (grubość blachy profili 2,5-3mm). Niedawno odmalowana, założone nowe deski i gąbka, obita prawdziwą skórą. Podest dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-10-17 19:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc....!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej weź samą ławke z keltona do 200zł bankowo coś znajdziesz a jak będą fundusze to zakupisz stojaki. Te są wąskie mało stabilne , prasa do nóg u mnie zabardzo nie działała bo nie dałem rady jej ugiąć , rozpiętki to samo. Będziesz potem żałował bo możesz mieć za 200zł http://www.allegro.pl/item763115625_kelton_home_lawka_skladana_hermod.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-10-17 10:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc....!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam podobną ławkę, na początek jest ok. Rozpiętki rzeczywiście są dla picu, bo z tego się nie da korzystać (tak jak wyżej StiX napisał, wyciągniesz ręce i przyrząd masz gdzieś na bicu:P). Stojaki wytrzymują ciężar do około 120 kg, więc na razie luzik. Ja jak na razie jestem zadowolony ze swojej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-10-17 10:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - laweczka + stojaki (regulowana w 5 plaszczyznach: skos glowa w dol, plasko, skos glowa w gore, barki przod, barki tyl, wykonana z profilu 50 mm, max obciazenie do 300 kg) - 300 zl http://i35.tinypic.com/5373h4.jpg - drugie stojaki do laweczki pod hantle 50 zl http://i34.tinypic.com/2mpx1yb.jpg - wyciag montowany do sufitu (gora, dol) + 8 drazkow [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2009-10-17 00:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka bez stojakow. Jakby byly stojaki to bym napisal.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-10-16 21:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka,zaraz oglądne Ogólnie ciekawie przedstawił problem całego brudu w mieszkanie i naszego sprzątania jak to określił zakurzczami. Według mnie zwykły chochsztapler.U ciebie też miał taki swój przyąd w postacji dużej lampy? Cena z całym zestawem końcówka jakaś z silnikem zestaw piorący to po tysiącu,czy po tysiac trzysta,a sam sprzęt 5,5. Ale [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 08:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień kolejny 10 wolne od treningu Postanowiłem się dziś zważyć,dlatego wczoraj pożyczyłem dokładną cyfrową wage(zresztą którą zwykle dokonuje tego pomiaru) i tu byłem mile nim zaskoczony,więc chyba mogę się pochwalić +1,5kg.Nieżle. Stojaki przełożone na jutro cóż choroba nie wybiera Czajna wracaj do zdrowia Ostanie trzy godziny spędziłem na [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2 razy partia w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mc (kregoslup i duze posladki),wiem ze pomyslicie ze to bez sensu cwiczyc na mase i nie robic tych cwiczen wiem o tym, ale przysiady chce zaczasc robic tylko musze skolowac stojaki i bede robic tak po 5 powt z podkladkami pod piety zeby nie stymulowac tak posladkow. A na prostownik zapomnialem wlasnie napisac bede robic dziendobry 3 serie w B1, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2009-10-15 19:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningu na początek??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktoś pomógłby mi w ułożeniu takiego planu. Na strychu urządziłem sobie małą siłownie i do dyspozycji mam: ławeczkę, modlitewnik, ławkę skośna do brzuszków, rowerek, drążek, stojaki ze sztanga do podnoszenia na plecy i sztangietki. Mogę ćwiczyć 5x w tyg. max. 45min. Celem treningu miało by być wyrzeźbienie sylwetki i zwiększenie obwodu klatki i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2009-10-15 17:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)