stojaki

elo ;) no wyciag jeszcze bedzie moze stojaki na hantle, prasa do nog, element do blokowania ud :D i chyba basta:D

kurde to na gg sie nie dogadamy bo nie chce mi sie teraz gg aktualizowac Moge dac 25 kg obciazenia za te stojaki i ew. cos jeszcze dodac jak nadal chcesz negocjowac to zapraszam do spamu podkarpackiego

napisz mi na pw swoje gg to klikne tylko mam to nowe i jak ktos ma stare to musi aktulizowac bo brak bedzie kontaktu pewnie chcialbym z ok 50% wartosci lub sie wymienic za byle co bo stojaki i tak beda lezec. ile to wogole nowe kosztuje? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-01-09 23:06:56

Mocny275 ile chcesz za stojaki ?

bercik co to masz za 25kg co to jest?? ja mam takie same stojaki i tak ida w odstawke to moge sie ich pozbyc za jakas symboliczna cene.

Jak w temacie. Chętnie kupie jakieś stojaki pod sztangę. Muszą być solidne i po przystępnej cenie. Piszcie tutaj lub na gg 1429784 - często na niewidoku więc odzywajcie się. Pozdrawiam

[...] dzisiejszego treningu na wrocławskiej siłowni zrobiłem sobie krzywdę. W czasie odkładania sztangi na stojak podczas górnego skosu na klate poleciała mi sztanga do tyłu za stojaki, wykręciła mi cały bark, wyglądało to tragicznie, koleś obok mnie aż zaczął krzyczeć. Po kilkusekundowym szoku, obadałem sytuacje, ustabilizowałem rękę i wiedziałem [...]

[...] czasu na zmianę ciężaru) Aktywność fizyczna : niska Przeciwskazania medyczne : wypukliny miedzykręgowe (l4) Sprzęt jakim dysponuję to : sztanga prosta 165 cm, ławka, stojaki,drążek, 1 hantelka, 50 obciążenia. Nogi : przysiady ze sztanga 3s Plecy : podciąganie na drążku podchwytem 3s klata wyciskanie płasko 3s barki unoszenie ramion 3s [...]

[...] - Ławka skośna do brzuszków - Wyciąg górny - Drążek do ściany - 5x gryf 30cm - 2x gryf łamany/gięty - 1x gryf 180cm - 1x gryf 120cm - 1x taboret - 1x modlitewnik - 1x stojaki - 1x rowerek stacjonarny - 1x skakanka - 1x materac ( dokładnych wymiarów nie znam, ale spory ) - 1x drążek rozporowy - Łapy trenerskie, 2x rękawice, piłka [...]

Niekoniecznie trzeba spawać,można spokojnie wykonać takie poręcze używając profili np. "T" ,"L"i śrub.W połączeniu z profilami np 3x3,4x4,stojaki spokojnie wytrzymają długie lata. edit : chociaż nie wiem z czego zrobić wygodny uchwyt Zmieniony przez - Kover w dniu 2010-01-09 18:35:44

[...] mi się je*ło dziś Tricepsy: Francuz ze sztanga: ............ Już mówię co i jak w ogóle coś dziś dużo napisze, ale trudno. Na nogi tu napisze mój problem więc pogrubię to stojaki przy ławce są zbyt niskie i muszę siadnąć i wstać ze sztanga czy w ten sposób nie uszkodzę sobie kręgów szyjnych jak wy to robicie jak nie macie stojaków czy [...]

[...] ćwivzen typu. przysiad, mc i w takiej sytuacji; piszesz bowiem o lekkim skrzywieniu ponadto bez zwiększenia obciązeń nie ma co marzyc o rozwoju, podobnie jesli chodzi o stojaki i wykonywanie ćwiczeń ktore naprawdwe wpływaja na rozwoj ciala. inaczej- jak dotychczas- bedziesz tylko marnował czas i energię niewiele osiagajac. jedynym wyjscie -w [...]

Yoł Yoł :D Które z tych stojaków bd lepsze ? MARBO HOME WZMACNIANE (Reg. do 180cm) http://www.allegro.pl/item873486738_marbo_home_wzmocnione_stojaki_pod_sztange_para.html KELTON HOME http://www.allegro.pl/item868755303_kelton_home_stojaki_na_sztange_para_hs1.html Za pomoc bd SoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoG'i

witam! sprzedam stojaki firmy kelton stojaki mają 3 miesiące i były mało używane, posiadają gwarancję na 10 lat mogę również stojaki wymienić za pewną ilość obciążenia ZAPRASZAM DO NEGOCJACJI Kontakt: gadugadu:6316100 kom: 500 121 172 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-01-09 08:28:05 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-01-09 08:28:28

[...] do treningu, to w MC faktycznie jest spory zapas. Mam nadzieję, że za jakis czas peknie magiczna 100, ale wszystko w swoim czasie. Odnosnie push pressa to wykorzystam "stojaki" i poprawię technikę - zobaczymy co z tego będzie. Z tricepsem chyba najlepszym sposobem byłyby te obciążniki, bo mogłbym je też stosować w innych ćw. i wtedy [...]

[...] której się ważę( wagi ze wskazówką) Biceps: 41-42 cm w zależności od tego ile czasu minęło od ostatniego treningu Sprzęt jakim dysponuję na siłowni to ławka płaska i skośna, stojaki, wyciąg, drążek, poręcze, ponad 200 kg obciążenia, hantle Staram się trzymać dietę lecz na studiach czasami jest z tym mały kłopot Będę wstawiał kilka zdjęć, gdy [...]

Elo:D Chętnie kupie stojaki do przysiadów regulowane

[...] w odpowiednich oddziałach;) Co do wyposarzenia: mile widziane jest to i to a mianowicie maszyny jak i wolne ciezary lecz moim zdaniem zainwestuj w atlasy,sztangi stojaki no i suwnice(o innych rzecacj typu hantle nie wspominam bo to podstawa) a co do kwestii sklepu to mozna połączyc to razem z siłownią ale to juz do ekspertów tak jak z [...]

Ja radzilbym kupic stojaki. Wiem jak to jest siasc i ledwo wstac z ciezarem a na koncu zrzucic go z barow. Sam tak cwiczylem, ale teraz mam stojaki. Polecam ich zakup, poniewaz to bardzo ulatwia trening.

obecnie mam hantelki sztangę ławeczke marketową (mylse że trzeba by ja przerobić lub kupić osobno stojaki i ławeczke) wyciag kelton zamontowany w suficie (chciałbym jeszcze jedno kółko do podłogi zamontować aby móc trenowac biceps, barki, najszerszy do klatki w siadzie lub żeby można zamontować gumiy z gruszka refleksówką?) stół armwrestlingowy ( [...]