stojaki

[...] jak ci będzie potrzebna .Te kompletne ze stojakami i asekuracjami zajmują dużo miejsca i na nich nie zrobisz tego co na ławce solo. Ja mam ławkę regulowana a stojaki osobno i tez zawsze cwicze sam ( zwyczajnie nie szarpie się z maksami bo wiem ze nie mam na kogo liczyc :) ) Moim zdaniem ławaka osobno bez przyspawanych [...]

lawka wolna ze skosem wole stojaki dluga sztanga obciazenie i to jets minimum by zrobic dobry trening:-) opcjonalnie gryfiki i sztanga lamana

Sprzęt poskładałem, wszystko ok jeżeli chodzi o jakość i stabilność ale mam mały problem ze stojakami - są za wąskie jak dla mnie, dali byście rade przesłać mi te belki łączącą stojaki dłuższe o jakieś 15 - 20cm ??

Sprawdzałem i mogę dać 135 zł za stojaki z przesyłką pobraniową. Takie ceny są na Allegro 35-40 zł, więc nie ma lipy!!

[...] jakości masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Mój sprzęt:gryf 180,ławka dwustronnie regulowana, stojaki pod sztange, poręcze do dipów, drążek stacjonarny

marbo już na początku 2012 poprawiało całą linie i jakoś lipnie im to poszło, a jak mam płacić mniej za Masiva jakościowego nawet lepiej niż Marbo to wole to 1 a dużo ludzi wybiera Marbo bo jest przereklamowany jak dla mnie nie mają jakiegoś super sprzętu i nie wiadomo co... wiem bo mam ławeczke i stojaki Marbo i troche się zawiodłem...

Drążek w takim razie też zamówię, a stojaki nie wystarczyłyby przy ławce?

FAJNE FAJNE DOBRZE ZE CHOCIARZ STOJAKI SA ODDZIELNIE

[...] jestem z Kołobrzegu. Ćwicze na za***istej siłowni, nie jest to ani jacek ani kazy, mam 300 kg obciążenia, suwnice smitha, pokaźny komplet sztangielek, 2 duwnice do nóg, stojaki do siadów, ławke płaską, skosne do góry i w dół, brame, wyciąg górny, wyciąg dolny, maszyne do wiosłowania, maszyne do wyciskania, modlitwenik. I nie płace za to ani [...]

Celuj lepiej w coś z osobnymi stojakami: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html

ie chcesz za laweczke i dwa stojaki ktore sa na zdjeciu z modlitewnikiem?

dokup mnoooostwo obciazenia....oraz stojaki! pokaz dokladnie rozpisany obecny program,ktory stosujesz lub ostatni,ktorym jechales. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-22 19:01:55

ławke to marbo np - http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html do tego osobno stojaki i modlitewnik zobacz ogólnie tą strone masz wszystko http://www.marbo-sport.pl/ albo kelton, ale to już droższa sprawa

[...] zakładasz ze nie bedziesz chodził na siłownie a chcesz ćwiczyć dłużej to zacznij od zestawu hantli 2x10 lub 2x15 , zrobisz na hantlach też wszystko a zawsze już zostają i można dokupić sprzętu kiedyś . Potem kupisz ławkę , drażek, gryf prosty , stojaki , ciężary i masz wszystko . Musisz przemyśleć temat żeby nie wydać zbędnie choćby 100 zł

Bartek--23: Stojaki to są :) Dobrze żebyś kupił jeszcze albo stacje na nogi albo element do blokowania ud. Wtedy bez problemu zrobisz w takiej konfiguracja absolutnie wszystko, skos w dół wszystkie skosy pośrodku i na barki jak woli z przodu z tyłu, przysiady na nogi i jeszcze sporo innych ćwiczeń.

[...] głowy podczas wykonywania wyciskania. g. Niezastosowanie się do komend sędziego. 11. Zakończenie próby: Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie siły lub odłoży sztangę na stojaki. 12. Przed rozpoczęciem zawodów, każdy zawodnik ma obowiązek przybyć na ważenie zawodników oraz podpisać oświadczenie o dobrym stanie zdrowia pozwalającym na udział w [...]

[...] chce ruszyć z nowym splitem. Znalazłem gdzieś na forum plan split 4x w tygodniu, który mi odpowiada bo mam do dyspozycji tylko domową siłkę (ławka, sztanga, sztangielki, stojaki, drążek) Proszę o sprawdzenie i opinie. SPLIT: Połączenie: klatka+triceps, plecy+przedramiona, barki+biceps, nogi. trening odbywa się : poniedziałek, środa, piątek, [...]

Stojaki troche niskie i sprzetu też mało a przytym niema skosu ani w gore ani w dół słabo ale soga dam

na dniach dodam zdjecia mojej odnowionej siłowni gdzie znajduje sie wyciag modlitewni ławka do barkow oraz stojaki przystosowane do robienia nog !!! thx za sogacze i prosze o wiecej ocen :)

Ja bym zwolnił troszkę fazę negatywną bo szybko sztanga opada na dół A tak jest ładnie, ja bym dał węższy rozstaw rąk ale tutaj się nie da przeszkadzają stojaki więc jest git pozdro