stojaki

[...] tak bym kupil jedna profesjonalna bez zabezpieczen i jedna jakas*****owa, regulowana z jaiejs taniej firmy, zeby sie rozgrzewac i dla poczatkujacych, bo wyciskanie lezac az tak wiele treningu nie pochlania, za to stojaki i trening tego co jest zwiazane z przysiadami zajmujesporo czasu i jest znacznie ulatwiony jezeli jest kilka stanowisk do tego

ja mam homa akurat, stojaki ale niskie są bardzo słabe jakościowo, strach odkładać ciężar powyżej 100 kg, ławeczka się troche kolebie także zawiodłem się na tych sprzętach, ale jakoś się ciągnie, wiadomo że jak sie chce lepsze rzeczy to sie płaci konkretne pieniądze, nie ma co narzekać

No troche nie porzadku jestall na szybko robilem.. :P A o jakie stojaki ci chodzi :>?

Mogę wziąć: Marbo Stojaki MH-S001 120zł

Mogę wziąć: Marbo Stojaki MH-S001 120zł 6x 1kg "all right" , 3,4zł za kilogram 2x 5 kg "all right", 3,4zł za kilogram i to wszystko + wysyłka za 15 zł, tak ? Zmieniony przez - ElEsDe w dniu 2013-03-07 21:51:38 Zmieniony przez - ElEsDe w dniu 2013-03-07 21:58:25

wellcome7 taa, robisz przysiady czy MC? Myślisz, że ciężary ukierunkowane są tylko pod "klatke" Atlas nie jest w ogóle potrzebny. ławka, gryf, dużo obciążeń, stojaki oraz drążek i tyle CI trzeba, by powalczyć z ciężarami.

[...] pomyslnnym zaliczeniu programu: - pierwszy przypadek-top seria x 5p - drugi przypadek-5s x 5p ZWIEKSZASZ NA KOLEJNEJ SESJI OBCIAZENIE. drazek. pisalem o tym 100 razy. wysun stojaki na maxa,poloz gryf...i juz masz drazek. http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE "...a po drugie ani razu sie nie podciagne ." i co teraz? palnac se w [...]

aaa sorry zle przeczytalem posta oczywiscie szersze stojaki lepsze

Tez polecam Marbo sport, razem z calym sprzetem, mam taka lawke (mozna wykorzystac do wszystkiego nawet na stojaki do przysiadow) i modlitewnik choc go nie uzywam. Gryfy tez maja nie najgorsze wytrzymalosc ~160kg-180kg i nie drogie. Pozdro

Duzo obciazenia, stojaki, sztanga, regulowane hantle, drazek, porecze, regulowana lawka. Z tym zrobisz wszystko. Jak nie masz - dokup, to zelazne minimum i bez takiego arsenalu nawet nie ma co sie brac za cwiczenia.

Posiada Pan jeszcze jakieś stojaki czy to jedyne? Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2017-06-27 22:03:37

witam fajna siłka.jak by co ja mam do sprzedania ławke i stojaki dosyć mocne

[...] to ja także się przygotowuje od dwóch lat pod zawody w WL, co prawda nie mam najlepszej ławki od firmy marbo ale jestem zadowolony, dobrze by bylo gdybyście produkowali stojaki z dodatkowymi hakami do asekuracji(posiadam takie) oraz żeby w takowych stojakach byly po boku dodatkowe stojaczki gdybym nie dał rady już co kowiek zrobić to żeby [...]

lepiej jakbys opchnął ten sprzęt a zakupił ławke,regulowane stojaki,sztange,sporo odważników i drążek.

Staż to okolo 6 miesiecy mam 18 lat 188 cm i 70 kg robie mase,mam siłownie w domu czyli ławeczka sztanga stojaki hantle +porecze do podciagania.Na następnym treningu zrobie te 4 serie na duze i 3 na małe,wiem ze na kaptury działa martwy ciąg i jak robie przysiady to tez chyba pracują kaptury nie?Bo wlasnie jak je robie to dosyc mocno czuje kaptury [...]

Mam sprzęt: Gryf-180cm Talerze- 80kg(z gryfem 90kg) Ławka+osobne stojaki sztangielki stałe 2x5kg sztangielki regulowane (ile chce nakładam talerzy) pas kulturystyczny na plecy Wybrałem niektóre do potwierdzenia czy to te, bo ich nie znam. Robie 4x10powt ćwiczenie, ciężar zwiększam co serie. Żuraw: http://www.youtube.com/watch?v=h5IiSZJNgek Francuz [...]

ja mam bardzo podobną ławke do tych i z chęcią bym sie jej pozbył bo mnie strasznie wkurza, jest niewygodna w użytkowaniu, zdecydowanie odradzam, jak bym teraz kupywał (a raczej bede) to bym kupił odzielnie ławkę oddzielnie stojaki. Zmieniony przez - abit w dniu 2007-02-20 21:45:29

no to zdecyduje sie na lawke + stojaki. na to chcialbym przeznaczyc kwote ok 400 zl. no i dokupic modlitewnik. gryw chyba mocno lamany 120 cm + prosty 180 cm.

[...] - desspoo w dniu 6/26/2022 10:34:45 AM Zmieniony przez - desspoo w dniu 6/26/2022 10:48:36 AM Bzdury opowiadają bo w domu można zbudować piękne ciało , oczywiście zaczynając od gum i hantli do pewnego momentu możesz progresowac ale potem jak dokupisz więcej obciążenia ,ławkę ,stojaki i drążek to masz wszystko aby zrobić świetne ciało w domu

ławka to najmniejszy problem dla chcacego nic trudnego a stojaki masz? ale nie masz i nie bedziesz miał czy chwilowo nie masz? jesli krucho ze sprzętem zastosuj sie do tego co ci napisalem i zajrzyj do trening w domowych warunkach. bo tak to bez sensu... na barki masz tam ćwiczenia ćwicz wszystko równomiernie dbaj o diete i regeneracje oraz [...]