stojaki

za 250 bym wziął ławeczke i stojaki, ile by wyniosla wysylka kurierem ? lub poczta, czym lepiej ? ile sprzet wazy orientacyjnie ?

tak ale ja nie bede cwiczyl obciazeniem 500kg przeciez profil 50x50x2 w zupelnosci mi wystarczy. orientowalem sie teraz w cenach to zestaw Kelton Modlitewnik lawka i stojaki wyniesie mnie 620 zl, wiec o 30 zl taniej niz u ciebie i na dodatek mam gwarancje. O to mi chodzilo ;)

PONIEDZIAŁEK, 1.09.08, waga 73,2kg, godz. 17:45... czas trwania 1h siady 105/4 stojaki 160/4 ławka 102,5/4 wąski 90/4 poręcze 0/10 wszystko lekko

[...] tylko 2 czarne kapselki, czyli nie najgorzej przy składaniu bez instrukcji zajrzałem do niej później, ale nie było nic o tych kapslach, w końcu skumałem, że są po to, aby stojaki nie miały luzu w profilu - proponuję umieścić to na rysunku w instrukcji, tak samo można by dać rysunek skręcenia wkrętami modlitewnika, konsekwentnie tak jak i jest [...]

ławka jak wyżej poręcze... nie można samemu skombinowac? wyciąg wolnostojący stojaki gryfy + obciążenie, za 1600zł wyrobisz sie.

PONIEDZIAŁEK, 8.09.08, waga 73,8kg, godz. 15:15, czas trwania 1h siady 115/4 stojaki 170/4 ławka 107,5/4 wąski 100/4 porecze 10/8 wszystko lekko

stojaki do przysiadu wykorzystywane do barkow(dostawiane do lawki)

jakies modlitewniki itd nei sa potrzebne. wazne zeby byla sztanga hantle, lawka stojaki i ciezary reszte mozna olac. niezla silownia, ale to twoja sygnatura mnie roz***ala

[...] (369 PLN) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/219 (369 PLN) http://www.marbo-sport.pl/p,pl,31,marbo+home+-+lawka+regulowana++doczepiane+stojaki+mh-l015.html (279) http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+mh-l003.html (249 PLN) [...]

Ja kupilem lawke i stojaki osobne, jedyny problem jest taki ze musisz ustawic w miare rowno, a poza tym same plusy.

Ma sie rozumiec ze to jest plan A,B wolne A,B wolne, wolne? Dozuc MC na plecki, i francuza na tric :) Pomki tylem to raczej na dopompowanie :) PS: Lepsze wyciskanie zza głowy, lepiej czuc barki, ale jest niebezpieczne i mozna sie latwo nabawic kontuzji... Najlepiej gdybys miał partnera, ktory podawał by Ci sztange, lub poprostu stojaki. Zdr :)

[...] Czyli od dzis do niedzieli fajrant. A od pon... <zaciera rece> 1 krok w strone mojego celu (patrz profil). A no i zapomnialem napisac ze co wejde to zawsze Siodema pisze ze forme robi od pon. Bic sie z niego smieje, Chuck pisze ze stojaki kupuje a Tomek, ze nie da foty. I tak Was lubie chlop ! P.S. Teraz Wy napiszcie jak tam forma.

no właśnie musze sobie jeszcze bardziej luźne załatwićogólnie dobrze że sie od śmiechu powstrzymałem i szybko wstałem ze sztangą i ją na stojaki odłożyłem

Ona przecież ma stojaki

nie rozumiesz co napisalem. po pierwsze, takie lawki co wyzej teraz podales sa do dpy, zapomnij o robieniu na nich nog jak masz stojaki przyspawane, nie wiem czy zrobisz wyciskanie na barki, chyba ze bez stojakow. a o to co mi chodzilo wyzej, to abys kupil porzadna, wytrzymala i grubsza lawke, bo te co podajesz to beda sie gibaly i ciezko bedzie [...]

[...] siad 220kg x2 ... juz lepsza widocznosc http://www.youtube.com/watch?v=MbkJjzSYtTo siad 230kg x2 ... nie bylo takie ciezkie http://www.youtube.com/watch?v=bwv25JCXEj0 stojaki 210kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=1PhgBT09azU ławka 135kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=elhNUyMBN54 jeszcze wrzucam swoje bandazowanie na 230kg x2 , ale to [...]

ja będe brał 6x 20kg 4x 10kg 10x 5kg 10x 2,5kg i 12x 5kg średnica 29mm + do tego gryf olimpijski 220cm mam już wyciąg(górny z dolnym) i stojaki stacjonarne(czy jakoś tak), ławke z keltona Tryton chyba czy jakoś tak, poręcze sobie sam robiłem i drążek tak samozwykły gryf 28mm 180cm 2 hantle, prasa do nóg i modlitewnik i to wszystko Zmieniony przez [...]

Nie będzie to odkrywcza odpowiedź. Ale jeżeli chcesz kupić za tą cenę dobry sprzęt to będziesz musiał dobrze poszukać używanego sprzętu w dobrym stanie. Polecam wszelką prasę z ogłoszeniami z twojego regionu. a poza tym allegro. Alegratka. http://www.allegro.pl/item445453187_gryfy_do_hantli_gwintowane_35_5_cm_01_x_2_szt.html [...]

jak zrobic ta samorobke? mi potrzebny sprzet niezbedny to lawka plaska regulowana stojaki sztanga prosta dluga krotka i lamana krotka hantle regulowane drazek obciazenie i chyba tyle

Jeśli już to bym brał ten za 1700. A niemógł byś sobie kupić za to Zaje**stego zestawu? ; ławka , gryfy, obciazenie , wyciąg, stojaki ew. modlitewnik I byś miał wtedy Super sprzęt i lepszy niż ten Atlas. Pzdr.