stojaki

[...] progu bólu? Wczoraj robiłem pełne ciągi do 90kg, plecy są w porządku jak na razie. BTW, przy dużych ciężarach w wyciskaniu na barki i problemach z odkładaniem sztangi na stojaki mogę rzucać na ziemię, szczególnie przy ostatnich seriach. To tyle moich odczuć. BTW, ciężary i filmiki będę oczywiście wrzucał. Wszystko będę prowadził jak się [...]

Dokładnie nie kupuj tego j.w. wybierz coś z Keltona lub Marbo np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html w tym przedziale cenowym (-4% rabatu bo jesteś użytkownikiem SFD) sprzęt wytrzymały i porządny (mam taki sam już 4lata) i masz wolne stojaki, które do przysiadów czy barków możesz wykorzystać, możesz [...]

hmm...Ja mam ta lawke juz z kilka miesiecy i jestem zadowolony. http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-stojaki-regulowane-i1533221587.html Osobiscie wole jak sotjaki sam moge sobie ustawic tak jak mi sie podoba,a nie tak jak w tej co podales,oczywwiscie do tego dokupilem sztange z obciazeniem(tez marbo) wszytko wynioslo mnie ok.600zl ,ale [...]

[...] do ćwiczeń bicepsa, blokadę na nogi wykonując brzuszki oraz wyciskanie głową w dół no i stację na nogi do ćwiczeń mięśni dwu i trójgłowych uda. Ławka Heavy Tryton Ławka i stojaki HS4 w widoku ogólnym Ławka z założoną maszyną na nogi Ławka z założonym modlitewnikiem A teraz z blokadą ud Półeczka znaleziona gdzieś na śmietniku idealnie pasująca [...]

Sprzedam ławeczkę ze zintegrowanymi stojakami, stojaki pod gryf, niskie stojaki, gryf 160 i 180cm, dwa gryfiki, wyciąg górny/dolny (do sufitu), obciążenia ponad 100kg. Obciążenia: 2x25kg, 2x15kg(olimpijskie), 2x8kg(olimpijskie) 2x5.5kg, 4x4,5kg, 4x4kg, 4x2,5kg, 2x3kg 2x2kg, 4x1,5kg 2x0,5kg. Średnica 29-32mm. Większość jest wycinanych albo [...]

Witam wszystkich, Przypadkiem natknąłem się na temat '!! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !!' więc postanowiłem wrzucić kilka zdjęć mojej skromnej siłowni. Siłownia od kilku lat nazywa się 'Kuźnia u Krzycha'. Powstała na początku 2003 roku, sprzęt gromadzony przez kilka ładnych lat (jak i do tej pory). Powierzchnia pomieszczenia, [...]

Calkiem mozliwe bo stojaki i porecze byly robione na zamowienie:) pzdr

[...] MC: masz podobną budowę do mnie - mi najlepiej wchodzi wersja SUMO (szeroki rozstaw nóg, ale nie kosztem utraty stabilności postawy, ewentualnie jakieś podstawki/wyższe stojaki pod sztangę -> max na połowę łydek). Na początku cyklu możesz pokombinować z rożnymi wersjami MC -> tylko tak jak pisałeś bez "prostych nóg" i [...]

stojaki regulowane własnej roboty tak jak i ławka pozioma na zdjęciu wyżej

Jak dla mnie najwazniejsze rzeczy to: 1. Sztanga + obciazenie 2. Stojaki do przysiadow 3. Lawka 4. Drazek Jesli to masz to masz praktycznie wszystko. Reszta to juz dodatki zdr.

MS-Michal - no nie wiem czy starczy 800zł, zwłaszcza jeśli będzie chciał przynajmniej ze 100kg obciążenia - to już wydatek ok 400-500zł + ławka 300zł + stojaki ok 150-200zł + komplet gryfów ok 200-250zł. Tak więc trzeba minimum 1100-1200zł.

Witam, mam na sprzedaz poszczególne rzeczy: 1. Ławka pod sztange regulowana góra-dół opracie i siedzenie, z mozliwoscia montazu dodtakowych akcesorii (wyciag, modlitewnik itp) 2. Ławka pod sztange regulowana góra-dól oparcie i siedzenie bez mozliwosci montazu dodatkowych akcesorii. 3. Ławka pod sztange ze zintegrowanymi stojakami z regulacja [...]

[...] Marbo (Semi-Pro) i Kelton, lecz naprawdę ciężko jest mi zdecydować miedzy nimi. Bardzo podoba mi się zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Co myślicie o tym zestawie i jak sprawuje się ta ławka i stojaki? ogólnie czy to dobry wybór. Zależy mi na tym [...]

Wiem, wiem... Lepszy, ale po godzinach przeglądania zdecydowałem się już na ławkę, stojaki, gryfy, drążek i jeszcze kilka rzeczy od Marbo, a że ceny Waszego sprzętu nie są najniższe to na ten wyciąg już zabrakło kasy. Mógłbym się na niego zdecydować jedynie pod warunkiem, że oprócz przewidzianego dla forumowiczów rabatu 4% zaoferowalibyście mi [...]

Witam ! Mam pytanie czy ten stojak i te poręcze są dobre i warte swojej ceny ? Czy warto w nie zainwestować czy robić coś samemu http://allegro.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-pod-sztangi-i1555612745.html http://allegro.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-porecz-i1551957650.html Za wszystskie odpowiedzi z góry dzięki !!!

[...] mniejszy bo ten jest taki byczy;P moglbys wykombinowac jakis stojak ze bedziesz mial hantle jedne u gory a drugie nizej pod nimi... pokaze Ci kiedys bo robie wlasnie takie stojaki... przy stojakach duzych co masz postawiona laweczke tez bys mogl zrobic tak jak przy moich miejsce na obciazenie zaoszczedzilbys kolejny kawalek miejsca bo nie [...]

Stojaki fajne, jeśli chodzi o poręcze to lepsze już takie co można brzuch robić np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html chociaż są droższe. "czy robić coś samemu" jeśli masz możliwość i sprzęt (profile metalowe) to możesz i samemu kombinować bo kupując profile na stojaki niewiele taniej Ci wyjdzie(chyba)

[...] z moim fejsem http://img199.imageshack.us/i/dsc01876jt.jpg Widok ogólny z klatki schodowej http://img806.imageshack.us/i/dsc01878t.jpg POMIESZCZENIE 1 Ławeczka płaska + stojaki + drabinka http://img534.imageshack.us/i/dsc01879v.jpg Ławeczka na brzuch http://img714.imageshack.us/i/dsc01880r.jpg Poręcze + drążek [...]

Stojaki jak najbardziej, sam z nich korzystam i jestem zadowolony. Natomiast poręcze tak jak napisał SasiadxXx MH-D002. Możesz również otrzymać rabat 4%. http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html

Kelton HOME stojaki na ciężary HS2 Kelton HOME atlas wyciąg Python + belka Jaka byłaby cena razem z wysyłką, oraz jakie są jeszcze inne dostępne drążki do wyciągu, prosiłbym również o podanie ich ceny ??