stojaki

Zrezygnuj z tej "chińszczyzny". Niestety w tej cenie nie kupisz żadnego dobrego zestawu. Mam tutaj na myśli oczywiście ławkę, stojaki, gryfy i obciążenie. Ławka + stojaki to koszt 399 PLN: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Mniejszy wydatek w przypadku ławki ze zintegrowanymi stojakami: [...]

Zestaw gryfów jak najbardziej. Krótkie, długi i łamany. Do tego obciążenie. Najlepiej sporo byś nie musiał dokupywać za szybko. Do tego drążek(który już Masz), stojaki, poręcze do pompek. Do tego możesz dokupić ławeczkę bez stojaków(będziesz mógł wykorzystać te wolnostojące o czym pisałem wcześniej) z możliwością reguilacji do góry. Na dół [...]

no tam masz ławkę i stojaki więc wszystko co potrzeba . gryf i talerze warto kupić używane ponieważ wychodzą dużo taniej lub zrobić samemu, iść na złom popytać . w granicach 100zł powinieneś kupić tyle obciążenia żeby Ci na początek starczyło

http://allegro.pl/magnus-laweczka-regulowan-stojaki-potezne-promo-i2939425259.html polecał bym Ci coś takiego w granicach 400zł i jest to już naprawdę zaj**isty sprzęt . moje zdanie jest takie że lepiej zainwestować w coś lepszego i dołożyć te 100zł niż później kupować nowe rzeczy jak te tanie się rozwalą

powiedz mi jakie masz możliwości finansowe ? lepiej byłoby kupić stojaki cena ok 150zł i regulowaną ławeczkę w cenie ok 200zł . ja tak mam na swojej siłowni i jestem bardzo zadowolony . miałem także taką zwykłą ławeczkę co wrzuciłeś to po paru tygodniach się już nie nadawała do ćwiczeń bo się rozlatywała

Ta lawka nie ma osobnych stojakow chociaz nie wiem do jakiej wysokosci mozna dac te stojaki co sa z lawka, jak wysoko mozna je postawic to moze i daloby rade robic siady

[...] Panu na maila ofertę obciążenia i gryfów, prosze sie z nią zapoznac i udzielic mi informacji czy będzie nią Pan zainteresowany. W ofercie znajduje się gryf 213cm będzie on bardziej odpowiedni niż 180cm. Większa część chwytna jest w 213cm przy 180cm mógłby miec Pan problemy przy odkładaniu sztangi na stojaki. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Witam. Na początek chcę się zapytać co sądzicie o tych ćwiczeniach patrząc na moją sylwetkę? CWICZENIA Oczywiście nie chce robić tego planu dokładnie. Mam zamiar zrobić 3 serie i ok. 10/12 powtórzeń a odnośnie ciężaru to zobaczę. W domu mam: ławkę łamaną z mozliwością ćwiczenia nóg Gryf Olimpijski z obciążeniem +100kg Hantle 4kg x2 ławeczka do [...]

Witam: Mam dylemat zastanawiam się nad kupneł ławeczki znalazełem cos takiego: http://allegro.pl/kelton-lawka-stojaki-heavy-hyperion-modlitewni-i2952604780.html Będzie to dobry wybór? Może zaproponujecie cos innego, z modlitewnikiem + moga być inne akcesoria:) cena tak do 450 zł.

[...] kto się Tobą tu zajmuje i jest uprawniony do udzielania porad w tym temacie? Tak, jasne. To że napisałam, że nie będę wiedziała kogo słuchać miało być raczej żartem. Hubert, stojaki będą jak je zakupię, więc na pewno nie w tym miesiącu ani nie w następnym - aktualnie mnie na to nie stać. Resztę jak zwykle przyjmuję do wiadomości i spróbuję [...]

Ponawiam pytanie o stojaki do sztangi - kiedy będą? http://www.youtube.com/watch?v=e7nJQlDhVbE&feature=youtu.be Pierwszy i podstawowy błąd - żadnych spacerów ze sztangą! Podchodzisz, ustawiasz się piszczelami przy gryfie, przyjmujesz pozycję, podnosisz i tam już zostajesz. Nie ma wędrowania po pokoju z ciężarem w rękach. Teraz technika. Sztangę [...]

@ Boykaaa Moge Ci zaproponowac bardzo fajny zestaw na początek ławka wolnostojąca + stojaki oddzielne a takze modlitewnik w komplecie do zestawu. Na zestaw dostaniesz od nas 5% rabatu, jeżeli był byś zainteresowany oferta to wystarczy że podasz mi swojego maila. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 [...]

[...] trochę i forum i kilka numerów MH i nadal nie mogę nic wymyślić. Przyrządy jakie posiadam to : 1).ławka łamana z możliwością ćwiczenia nóg. 2). Hantle 4Kg obciążenia x2 3). stojaki na gryf 4). Dylemat. Mam możliwość kupić gryf olimpijski (sr.50mm długość 150cm./180cm w podobnej cenie 230zł. jaki polecacie?) bo mam do tego gryfiku obciążenia [...]

Chciał ludzi na stojaki wyj**ać i sprzedać 100zł drożej niż ze sklepu prosto i chyba mu nayebał ktoś\-)

stojaki z 70 a wysylka nie mam pojecia ale nie jest to standardowa paczka wiec nie wiem czy sie oplaca wysylac

Kupie stojaki do 100zł,pilnee pisać gg:8661639

[...] bokiem w górę 3s Przedramiona UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 3s UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 3s Wybaczcie że w planie nie mam nóg ale brak sprzętu na to mi nie pozwala, ale za 2-3 miesiące myślę że sprzęt na nogi już będzie(Jakaś suwnica i stojaki do przysiadów) I teraz pytanie czy mogłbym same nogi dać w sobote ?

Witam, mam 17 lat, 186cm wzrostu i 68kg wagi. Chciałbym zacząć ćwiczyć na mase, mianowicie 3x w tygodniu te same ćwiczenia, na każdym 4 serie, w tym pierwsza rozgrzewkowa, przy każdej serii zwiększając ciężar i zmniejszając liczbe powtórzeń, czyli: 1 seria rozgrzewka każde ćwiczenie po 15 powtórzeń, 2 seria -||- po 12 powtórzeń, 3 seria -||- po 10 [...]

A więc tak. Pytanie najważniejsze - kiedy będziesz miała stojaki? Sposób, w jaki zabierasz sztangę z podłogi i zakładasz ją sobie na plecy powoduje, że mnie ciarki przechodzą. Strasznie się garbisz podnosząc ją z ziemi a powinnaś za każdym razem wykonywać po prostu techniczny zarzut. Te ćwiczenia nie od parady nazywane są funkcjonalnymi, uczą [...]

Posiadam ławkę prostą bez regulacji w której wbudowane są stojaki. A jak widziałem wykonanie tego ćwiczenia to ławkę gościu miał pod kątem 75 stopni. Za bardzo nie wiem jak to ćwiczenie wygląda? Ma ktoś jakiś link?