stojaki

Ok, dzięki za radę :) Czy te osobne stojaki można jakoś przymocować żeby nie przewracały się itp?

A jakie polecacie stojaki na sztange z marbo? Potrzebuje do przysiadow... najlepiej takie do 150-200zl.

[...] ławce skośnej. Jest to ćwiczenie nie do pobicia, jeśli chodzi o pogrubienie góry mięśni piersiowych. Można je wykonywać zarówno sztangą jak i sztangielkami. Jeśli posiadasz stojaki umocowane do skośnej ławki jesteś szczęśliwcem. W przeciwnym razie potrzebujesz pomocy dwóch osób przy podaniu sztangi. W pozycji wyjściowej sztanga znajduje się na [...]

[...] zestaw. Proponuje ci go tez kupic. Sprzet jest oczywiscie na lata ławka: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,65,marbo+semi-pro+-+lawka+wielofunkcyjna+wzmacniana+l002.html stojaki: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,180,marbo+semi-pro+-+stojaki+wolnostojace++wysokie++z+asekuracja+s005.html modlitewnik: [...]

taki podstawowy sprzet jak dla mnie powienienes kupic: -oczywiscie obciazenie -gryf prosty(ja mam 180cm i jest ok) -dwa gryfiki -lawke regulowana -stojaki pod sztange -drążek to jest jak dla mnie podstawowy sprzet a pozniej jak masz kase lub od razu dokupujesz jak zechcesz to co ci napisalem wyzej.

Czyli coś takiego ? ławka + wysyłka 309 zł: stojaki + wysyłka 254 zł: modlitewnik + wysyłka 99zł: Razem 662 zł czyli zostaje 338 Myślę że to zostawię na później: prasa do nóg: poręcze: A co myślicie o tym ? http://allegro.pl/item1003608607_magnus_obciazenie_zestaw_sztanga_53kg_gratis_r.html

aha "Wuchta nie ze mna te numery" jak to mawiał kapitan Klosz zawody są na siłowni prawda? jesli tak to stojaki do przysiadow tez tam znajdziesz

[...] na poręczach +unoszenie hantli bokiem (10owt) +0KG*5 /9kg*10 -3 serie +9KG*5 +13KG*5 +17KG*5 /+13KG*10 Komentarz: 1.w koszuli przy wyciskaniu zahaczyłem bodajże 2 razy o stojaki wiec zapas jest 2.Ładnie wsyztsko z ziemi;] zapas raczej brak 3.Pompki zapas jest na nastepny hantel Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-04-22 18:50:34 Zmieniony [...]

VenoxO: ja bym bral sprzet marbo ale zrobisz jak chcesz. zauwazylem ze np. stojaki magnusa sa skrecane a w marbo sa spawane i te magnusa beda sie raczej bujac na wyzszym rozsunieciu stojakow. Pozdrawiam

Maciek, ja tam jak King, też lubię ćwiczyć w samotności, robiąc wszystko na pełnym skupieniu. Gorzej że nie ma kto asekurować, ale to się da przeżyć albo załatwić odpowiednie stojaki. (Aktualnie mażę o tym raku z Keltona dużym ) A od maja kumpel chce ze mną ćwiczyć to też będę miał publiczna siłkę A serio to chyba będę robił osobno trening sam i [...]

Dobry wybór :) - Stojaki z dużymi pokrętłami dociskowymi, także przy wysunięciu na bareczki nie będą latały. - Modlitewnik z podparciem pod klatkę w extra cenie - Ławka w całości spawana - dochodzi do Ciebie gotowa do ćwiczeń, w 2 elementach :) Zapraszam do działu po rabat oraz zachęcam do udziału w konkursie :)

A to nie będą ławki zawodnicze czasem? Bo jak tak to przecież ławkę się wyjmuje i mamy stojaki do przysiadów, jak na zawodach TS

A co myślicie o takim zestawie Ławka MH-L008, stojaki MH-S002, stojaczki MH-S005 + przesyłka 489zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-stojaczki-s005.html i Gryfy, obciążenie + przesyłka 496zł http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html razem: 985zł Dużo gorszy by był ten zestaw od wcześniej [...]

oooo ja ćwiczyłem na tym sprzęcie:D Polecam sprzęcik, nie zawiódł mnie nigdy, stojaki stabilne, nawet jak wysoko wysuniesz Jedyna wada to to, ze plastikowe podkładki pod nóżki czasem sie wysuwają, ale to tylko jak dużo przesuwasz sprzętem, ale w niczym to nie przeszkadza, bo wystarczy wcisnąć A zamiast niskoch stojaków nie lepszy będzie [...]

[...] nie mialem dzis sil po treningu nog, bede je robil w sobote. Do diety dodalem platki owsiane w ciagu dnia i wiecej tłuszczy wiec masa musi pojsc do przodu. Musze kupic swoje stojaki na sztange bo co tydzien pozyczal nie bede. Wampirate: Ta sztanga wazy cos kolo 18kg bo jest robiona, zwykla sztanga ktora cwicze wyciskanie, przedramiona wazy 7kg. [...]

[...] Własnej Roboty tzw ją pospawać :) ponieważ za 300 zł nie kupię dobrej wytrzymałej siłowni mam materiał ,człowieka który jest zaawansowanym spawaczem. Chcę mieć Ławkę stojaki no i wyciąg mógłby być no i rozpiętki mam przedstawić rysunek techniczny z dokładnymi wymiarami tylko chcę by była wygoda miała fajny wygląd Potrzebuję rysunek [...]

zalezy ile masz kg, przydalaby sie przynajmniej dlugi gryf ławka i stojaki, dobra to dzial odzywianie, tutaj pytaj o diete, a po trening do odpowiedniego działu sie zgłos

[...] i ułożenie sztangi w 3serii na filmiku Stojaki-nowe ćwiczenie...zrobiłam najpierw na tym,co zawsze ale jak widać porażka zahaczam o haki sztangą,więc zmieniłam na zwykłe stojaki i było już lepiej chociaż często mi się zdarza nie trafić w stojak Przysiady sumo wolne po prostu masakrują moje przywodziciele Reszta ok [...]

[...] element do blokowania ud jak i prasa do nóg są wykonane bardzo dobrze, pokryte grubą warstwą gąbki (nogi nie bolą kiedy ćwiczymy). Wszystko jest wykonane bardzo stabilnie, stojaki nie bujają się nawet przy dużym obciążeniu. Świetnym pomysłem jest zastosowanie gum amortyzujących podczas odkładania gryfu, chroni to zarówno stojaki jak i gryf [...]

w takim razie podstawa 2 ławki do wyciskania z regulacją skosu suwnica stojaki wolne brama atlas jakiś sprytny jakies maszyny do ćwiczenia brzucha maszyny do ćwiczenia nóg modlitewnik porządny dużo obciążenia i sztangielek w różnym zakresie koniecznie rack zainwestuj w sprzęt do cardio sporo kasy, głównie rowerki zastanów się nad opcją spinnigu [...]