stojaki

Ile za całość? 1700 do negocacji. interesuje mnie ławka + stojaki, ale z wysyłką, jest taka opcja ? zaproponuj cenę jeśli tak. Jest taka możliwość ewentualnie bym się zgodził. A cena ławki z wyciągiem i stojaków to gdzieś 600-700 zł

[...] poniższa propozycja wykroczy poza Twój budżet. Aczkolwiek polecam dozbierać kilka groszy ;-). http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17994-Wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-MH-W101-Marbo-Sport.html [...]

[...] ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE (wolne ciężary, ławka, stojaki, modlitewnik) ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: deficyt kalorii na redukcji, surplus na masie [...]

jestem w stanie wziac stojaki + obciazenie + gryfy za 900zl 900zł nie wchodzi nawet w grę za taki sprzęt. Więcej negocjacji tylko przez telefon :)

[...] siłowy, chcesz fbw to spróbuj wyciskanie na płaskiej, przysiad, wioslowanie, martwy ciąg. I do tego potrzebujesz więcej obciążeń niż 20kg które posiadasz. Dużo więcej. I stojaki do wyciskania i przysiadu. Musisz spowodować, aby priorytetem organizmu nie było chomikowanie zapasu energii. Więc kalorii musi być odpowiednia ilość oraz organizm [...]

dzisiaj wchodze na silke, cala pelna i co? stojaki wolne

Przydal by sie do tego drazek i potem hantle :-)) Stojaki rowniez do przysiadow ;-) Co do treningu to: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Co do odzywiania to dzial odzywianie sie klania ;-)

1000 zł ma się tam znaleźć ławka i stojaki z asekuracja

OK, więc ja bym zaczął od zakupu sztangi i ciężaru i zaprzyjaźniał się pomału z ćwiczeniami złożonymi. Potrzebować będziesz ławy, dostawiane stojaki, drążek do podciągania, sztangi i obciążęnia. Ja miałem kiedyś taki zestaw i mogę go śmiało polecić na początek: http://www.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 http://www.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Do [...]

[...] tak będzie chyba najlepiej :) W sumie doszedłem do wniosku że poręcz do brzuszków łatwo zastąpić unoszeniem nóg leżąc więc zamiast tego faktycznie lepiej kupić jakiś gryf, stojaki plus może jakieś dodatkowe obciążenie. Z tą poręczą to będzie problem bo jak wspomniałem nie podciągnę się ani razu szerokim nachwytem - już testowałem :) Poza tym [...]

dobrze poszło Kerad. Jak mówi masti - teraz z górki. Tym bardziej że masz już w domu ławeczkę, stojaki więc możesz robić podwójne treningi ;-)

Najlepiej wszystko osobno. Ławka - stojaki - sztanga - hantle - obciążenie - drążek

Tylko , że ja mam zamiar cwiczyc na ms-s 104 ale bez belki łączącej stojaki

o co chodzi z tym doczepianiem/odczepianiem? chcesz dorobić stojaki - tak? jak lubisz majsterkowac to zrób sobię klatke/ racka to uniwersalne "urządzenie"

Dysponuje : obciążenia (spora ilość) wyciąg przymocowany do sufitu, drążek przymocowany do sufitu, ławeczka ( moze byc poziomo lub skośnie) ,stojaki na sztangę, gryf łamany, gryf prosty, 4 hantle.

widze że masz ta fatalna marketową ławeczke :D tam gdzie trzyma sie łapy sa zawsze stojaki :P

Ciezkie wykroki z hantlami zamiast przysiadow?Silownia firmowa wiec nie sadze, ze beda stojaki. A warto robic przysiady przy atlasie?

Ta ławka HS moim zdaniem jest słaba na dłuższą metę, lepiej dołożyć i kupić wolnostojącą: >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-03-22 11:25:42

Sprzet jest w piwnicy, wiec generalnie widok sredni, ale zacieszam na dodatkowe obiazenie, laweczke i stojaki. Sztage dluga pewnie sprzedam. Deska do prasowania rzondzi %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61dce9fce5e54b64bb13262064875343.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16cdae78f0d84100a05352d6cd1f4309.jpg [...]

[...] 50kgx4, 60kgx3x2serie, 65kgx2x3serie triceps na wyciagu 15kgx10x4serie, Znowu trening w sieciówce, przy przysiadach musze wychodzić ze sztanga 4 kroki w tył bo za wysokie stojaki są, przy wyciskaniu poprosilam instruktora o podanie sztangi, to musiałam zrobic 3 serie zamiast 5 bo bałam sie że sztanga spadnie mi na glowę, normalnie porazka. Na [...]