stojaki

[...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka prosta i skos w górę, stojaki, gryf prosty, łamany, sztangielki, obciążenie, prasa do nóg Dieta : jako taka jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Mysle zeby kupic: http://www.allegro.pl/item1090195289_hit_marbo_semi_pro_lawka_dwustronnie_regulowana.html oraz: http://www.allegro.pl/item1088881059_marbo_home_wzmocnione_stojaki_pod_sztange_para.html Tylko nie rozumiem dlaczego napisalas ze stojaki male i duze. W sumie jak te sa regulowane to chyba styka. Licze ze mnie sprostujesz.

Oki ;) Z ta laweczka co dochodzila ok 14 dni to byl jedyny taki przypadek, stojaki, worek itd jak u was kupywalem dochodzily na 3 dzien ;)

ok dzieki nieno Ty to zawsze szybko potrafisz odpowiedziec na pytania pochwala Ci za to ps jakbys mogl powiedziec to jak dlugo te stojaki beda obnizone z 350 na 300??

Taka dobra siłka to tak z 600zł ;) - ławka regulowana - stojaki (chyba, że chcecie zaoszczędzić i podawać sobie sztange;p) - drążek - gryfy krótkie - złom - wyciąg - modlitewnik - gryf łamany No to byłby chyba najważniejsze rzeczy na początek (choć z modlitewnikiem i wyciągiem możecie się wstrzymać i dokupić później). Chyba marbo albo kelton mają [...]

a nie lepiej dołożyć do http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-6-lawka-l008-stojaki-wielopoziomowe-s004-wyciag-w004-obciazenie-i-gryfy.html

lepiej isc na silownie za to siano albo kupic sztange, laweczke, stojaki i gryf

a ja Ci polecam ławke ale z oddzielnymi stojakami. Wtedy nie musisz sie bac ze gryf bedzie za krotki, wykorzystasz osobne stojaki do przysiadow i na barki. pzdr

[...] coś z asekuracjami: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Nie zamkniesz sobie drogi do dalszej rozbudowy ławki - przygotowujemy serię kilkunastu akcesoriów - tu masz przedsmak: [...]

Michale a nie posiadacie może innych tańszych zestawów? chodzi mi o ławkę i oddzielne stojaki :)

[...] czy taka jak na 2 i modlitewnik osobno. Ma to sens, czy lepiej zrobić sobie taką uniwersalna ławkę z modlitewnikiem i maszynką na uda. Mam suwnice, łydkownice, wyciąg, stojaki. Brakuje mi jedynie ławeczki i modlitewnika. I myślę zrobić taką z modlitewnikiem lub też osobno ławkę i modlitewnik. Jenak przyznam szczerze, że ławka na fotce nr2 [...]

[...] 4 PAUZAMI+ INVERTED ROWS PODCHWYTEM 50kg*10 60kg*10 70kg*10 (ost. 65kg*10) 1. 100kg już bardzo ciężko, bez zapasu, w dodatku w przedostatnim powtórzeniu za***ałem sztangą o stojaki i trochę sił straciłem, by nie stracić równowagi. Ostatnie powtórzenie ciężar ledwo co dociśnięty, chyba czas zmienić system na 15/8/2 w wyciskaniu 2. Ciężko, łapy [...]

Ja mam ławke, stojaki i gryfy z MARBO i jestem zadowolony. A pozatym co do ceny to marbo jest raczej tańszy od keltona.

potrzebuję szybką odp bo mam już nagrane stojaki, jezeli twoja oferta bedzie bardziej korzystna, wezme od Ciebie....

Mam takie pytanko,czy Marbo robi stojaki(nie wiem jak to nazwać)do syzyfek?

Stojaki wystawione są na allegro.

widzę, że nikt nie ma żadnych propozycji. trenuje tym programem już 2 tydzień. nie odczuwam, aby układ ćwiczeń był nieodpowiedni. duże grupy są przed mniejszymi. siły mam na wszystkie powtórzenia. zamieniłem jedynie kolejność mc z przysiadami, żeby po wiosłowaniu nie zakładać sztangi na stojaki i później znowu na glebę. tak mi jest wygodniej

stojaki też na sprzedaż(to są keltona)? Jeżeli tak to ile byś sobie za nie życzył?

w takim razie może coś takiego? http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html swoją drogą, nie wiem czy jest sens inwestować w droższy sprzęt, przypuszczalnie tylko w tym roku bede sie pocił na ławeczce. Za rok ide na studia i tylko okazjonalnie bede miał czas [...]

[...] najbarziej mi sie spodobala nie wiem jak to sie fachowo nazywa ale wedlug mnie klatka ponieważ masz haki na gryfik oraz belki zabezpieczajace zarówno podczas przysiadow jak i wyciskaniu, zaraz sprawdze ile takie coś stoi na allegro i mooooże by się coś pokombinowalo tzn sprzedac moje stojaki z asekuracją a kupić takie coś, naprawdę fajna silka :)