stojak

ie o teraz to mi sie chce smiac ze odrazu a to ie wpadlem... przeciez w wyciagu jest modlitewik wyciagay i tam moza yb to wlozyc i prolem z glowy. jedyie tylko te stojak mi zostaje i silka gotowa

Stojak do modlitewnika.

4.Modlitewnik i stojak na ciezary

[...] na samej górze domu sa zle warunki goraco strasznie bo blisko dach(wiatrak to podstawa)klima by sie przydała:). Wszystko robilem juz 2 lata temu tylko wyciag jest nowy i stojak na ciezary,do wyciagu sie przykladałem do stojaka juz nie:) zrobilem go z resztek jakichs rur .Wszystkie sprzety zostaly tylko pomalowane kilka dni temu.To chyba tyle..

wspornik nic nieda, uwierz mi nie jest tam potrzebny. Kamil otoz nie. Zalezy jak to rozpatrujesz bo ja patrze na to z zalozona sztanga z obciazeniem. Zakladam ze teraz stojaki sa bardzo blisko obciazenia. Przyjmij ze stojak jest podpora, a ciezar sila dzialajaca na nia. Jesli zmienisz odleglosc stojakow (podpor) to bedzie wiekszy moment gnacy [...]

chocby wymiary zmienie pod siebie itd, jeszcze chce zrobic taki stojak jakby tylko ze do sciany na wszystkie gryfy i kratownice;p

Przepraszam być może niewyraziłem się zbyt jasno. Chodzi mi o projekty rysunki wymiary itd. stojaków na obciążenie nawet tych waszej konstrukcji ponieważ sam chcę wykonać taki stojak!!

z cenami sporo przesadziłeś a i ten stojak trochę krzywo wygląda

krzywiznę oceniłem względem ściany bo ona raczej nie jest krzywa (zdj. 2) co do twoich cen to wątpię żeby ktoś w ogóle pomyślał żebyś chciał 210zł za 1 stojak , twierdzisz że kamil bierze towar ze złomowiska ?? hehehe to chłopak by musiał tam sporo czasu spędzać robiąc ławkę czy stojaki dla np. 10 osób żeby znaleźć tyle materiału o danym profilu [...]

[...] że nie było fajnie. Robiąc klatę, bałem się, że znowu nie wyrobię w ostatniej serii i będzie tragedia. W przedostatniej serii przy odkładaniu sztangi wsadziłem łapę między stojak, a sztangę i przycięło mnie tak *****sko, że aż krew poleciała. S****ysyńsko bolało. 105kg jednak mnie nie zabiło i ZALICZYŁEM, tj. dołożyłem 2 powt. na + w porównaniu [...]

Profil 40x40 podstawy to za mało, szczególnie że nie ma dodatkowych wzmocnień... pozatym taki profil wymusi mniejszy przekrój wysuwanej wkładki... stojak bedzie lżejszy, mniej stabilny... ja mam na siłce 50x50 i mniejszych profili bym nie chciał... z profilu 40x40 mam stojaczek pod modlitewnik.

[...] szerszym niz rozstaw barkow 3)wioslowanie sztangielka jednoracz 4)martwy ciag co do bicepsa- za duzo cwiczen- masz 2 glowy a nie 3 w bicepsie zrob tak: 1)uginanie sztanga stojak podchwytem(chwyt na szerokosc barkow) 2)modlitewnik co do barkow- po co na maszyny skaczesz?? zrob tak: 1) wyciskanie sztangielek (jak nie wiesz o co chodzi to atlas [...]

nie rozumiem dlaczego się unosisz, co do zdjęcia to proszę nie mów mi że stojak na nim wygląda prosto (zaznaczam wygląda czyt. ze zrozumieniem), a o górnej granicy nic nie pisałeś więc ja też tylko przypuszczałem a ty sie unosisz tylko śmieszne jest to że jeżeli mówisz że stojaki wytrzymają 300kg na profilu 4x4,a 5x5 to dla profesjonalistów którzy [...]

obecnie chce kupić z keltonu drążek do podciągania i stojak na obciążenie. Czy ten jest dobry?? Która ławka z keltonu jest lepsza Avenger czy Tryton. Niemam modlitewnika i w ławce tryton bardzo tanio mozna go dokupić jednak wydaje mi się że ławka Avanger jest jeszcze lepiej przemyślana i dopracowana. Co o tym myslicie?? Sprzęt kompetuje sobie po [...]

ogólnie to -ławka 300zl -stojaki 250 -gryf prostu z 80 zl -gryfiki na hantle -obciążenie (i tu zależy jakie warianty wybierzesz) :wariant ekonomiczny - żelbeton, czyli ciężary własnej produkcji cena ~2z//kg +Tanie -nie opłaca sie kupować nominałów poniżej 10 kg (za duzo mniejsca zajmuja na gryfie!!] -bardzo szerokie -kruszą sie jak sie [...]

STOJAK NA PRZYSIADY

[...] (silka aerobiki)- 180zł Wyposażenie: 1.ławka pozioma x2 2.siedzące wiosłowanie do klaty (grzbiet) ("harley") 3."Brama"- atlas wielofunkcyjny 4.duży "stojak" do przysiadów ze sztangą, martwego, czy wiosłowania 5.Mięśnie łydki ośle wspięcia (maszyna) 6.Suwnica (nogi) 7.Czworogłowy uda prostowanie 8.Dwugłowy uda [...]

6.Spogladamy w prawo i co my tu mamy?? - stojaczek z ciezarami i laweczke do brzuszkow. Stojak oczywiscie wlasnego pomyslu i wykonania 7. CO mamy na stojaku? patrzac od gory: 4*1,25 ; 4*2,5 ; 4*5 ; 2*2,5 ; 2*10kg 8. Widok z drugiej strony: 2*5 ; 2*4 ; 2*5 ; 2*ok 1kg i 4*11,5 kg 9. Jeszcze raz wszystko razem 10. sama laweczka - bardzo [...]

na pewno sztangielki od ok 5kg do 60kg lawka regulowana (by mozna bylo postawic i wyciskac na barki) lawka pozioma stojak do przysiadów suwnica skośna do treningu nóg brama - wyciągi sztangi i z 2 tony obciazenia drążek by mozna bylo sie podciagac i rozne "rączki" do wyciągów Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-09-26 15:03:28

[...] pozycjach. Szeroki asortyment uchwytów do wyciągu. Gryf łamany 120cm. Stojak z ,,dwudziestkami''. Rzut okiem na tą część siłowni. Ławka ustawiona pod kątem prostym tworzy z stojakami miejsce do wyciskania na barki. Odsunięcie ławki umożliwia wykonywanie przysiadów. Ławka regulowana. Modlitewnik. Poczciwy rowerek stacjonarny. Ławka skośna do [...]