[...] która wchłonie się niewiele wolniej i zapewni oprócz BCAA również inne aminokwasy. Spożycie BCAA bezpośrednio przed treningiem i w czasie treningu nie kwestionuję. sterydy nie powodują szybszego rozwoju masy niż trening bez nich 3 urojenie, nigdzie tak nie napisałem. Za to ty zawarłeś tezę, że rozstępy powstają tylko od sterydów co było [...]
Spice, wiem ile kostują sterydy. Ale nie mowiłem ze chce j brac przez cały czas. Planuje teraz wziac cos co da mi mase i ewentualnie, jezeli bedzie potrzeba to cos na rzezbe, ale mysle ze wtedy nic i tak nie wezme bo mam Therme i mysle ze ona wystarczy. Tak wiec chce zrobic jednorazowa kuracje. I mam nadzieje ze np Ty mi cos podpowiesz, bo chyba [...]
:] miał napisać że bierze sterydy w książce dla początkującego kulturysty Co do diety to moim zdaniem nie jest najgorsza ,6 posiłków co 3 godziny z odpowiednim stosukiem wegli i białka ,jakiś przyrost masy napewno dadzą ,jakby nie patrzeć. Mozliwe że to była jego dieta do której z czasem dodał koksy
[...] Jutro będzie to wyglądało inaczej mam staż 8 lat i z chudego chłopaka zmieniłem sie w kawał chłopa stosując tylko 2 razy dietę i pewien jestem że nie zrobiły za mnie tego sterydy a na pewno dobre jedzenie.Prawda jest taka że tyle ile zarabiam szło by na dietę i widzę jak ludzie rosną bez niej tylko trzeba odróżnić słowo dieta a prawidłowe [...]
bolek tzn.? chodzi ci o sterydy? Wiadomo ze sa tam bardziej powszechne niz u nas i prawie kazdy bierze ale nie maja przeciez az tak ogromnego znaczenia na redukcje tkanki tluyszczowej.Kazdy ma wlasna wole i moze bra co chce:]
[...] :)To głównie wątroba magazynuje żelazo, więc jeśli ona niedomaga, to mamy nadmierną retencję tego pierwiastka w organizmie. Zatem obstawiam, że w Twoim przypadku winne są sterydy, które fatalnie działają na wątrobę. Stosujesz "osłonki na wątrobę" w czasie cyklu- np. lecytynę lub essentiale? One pomagają w pracy i regeneracji tego organu. Dobra [...]
trudny czlowiek... hmm... ja wiem czy trudny? juz wolalbym okreslenie "glupi kretyn" :P zawsze bylem maly, chcialem to w koncu zmienic, a szybszego sposobu niez sterydy niestety nieznam, a na zyciu mi nie zalezy i dobrze wiem ze moge miec problemy w przyszlosci, a co do skutkow ubocznych to mi chodzi tylko o krosty i nadmierne [...]
[...] jestem zdecydowane na dece i na winstrol, mysle nad primabolanem niewiem dlaczego tak trudno o odpiwedz, ale wiem ze nie jestem ani pierwszy ani ostatni, ktory bedzie bral sterydy w wieku 16 lat, a znam wieeelu ktorzy zaczeli brac jeszcze wczesniej... Pozdrawiam Ps. Jesli jednak ktos bedzie tak mily i zechce odpowiedziec z czym warto polaczyc [...]
[...] psychologiczny, który sprawia, że z trenerem pójdzie szybko i gładko, bo on dużo "wie". Dodatkowo jak się widzi przemiany 12kg suchej masy mięśniowej w pól/rok a samemu dokłada się 2,5kg co tydzień/ 3 tygodnie na sztangę to bywa to trochę demytujące i pozostaje pytanie: słaba genetyka, słaba dieta, a może sterydy u kogoś kto robi taką masę?
[...] grupy mięśni.Z pełnego przysiadu gościu nie wstałby już w połowie serii.Filmik jednak bardzo fajny,a wygląd faceta bardzo przyzwoity.Można go jednak osiągnąć nie sięgając po sterydy i nie robiąc tego co pokazał na filmiku.Regularny trening,właściwa dieta i trening mięśni docelowych a nie robienie na siłę ruchów z obciążeniem ponad to,które ma [...]
[...] zdobyc ,wiem sam po sobie bo jak miałem dośc poważną kontuzje nogi i co tydzien miałem wizyty u lekarza przez 3 miesiące,który tylko szastał receptami na różnego rodzaju sterydy dla starszych osób które miały tam jakies problemy i po zakończeniu leczenia na ostatniej wizycie spytałem czy nie dało by się wypisac recepty na metanabol lub megace [...]
Akurat chodze na 'powazna' silownie - dosc droga, wiec nie ma tam dresów z metanabolem, a ci co brali sterydy to te za 400zl. Nie mam nic przeciwko, z tym ze nikt konkretnej diety nie podal :) To czy mma jesc chleb ze smalcem, czy raket fju z ryzem.
[...] pojawiają się sugestie, że należy brała pod uwagę ryzyko pogorszenia się stanu zdrowia, szczególnie po długotrwałym okresie ich stosowania wiecej na : http://bb.suple.net/sterydy/a/8521/sterydy_i_prohormony_znajdowane_w_odzywkach_ Źródło: http://www.medicinasportiva.pl/new/pliki/4_2004_02.pdf http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html calosc. [...]
dzięki przeczytam sobie ,ale tam potrzeba drążka a ja niemam :P może coś innego ,też szukam i jakoś mało znalazłem a może macie co jeść bo klatka szybciej rosła i bieps :P oczywiście nie sterydy bo mam 14 lat ,ale coś takiego co można łatwo w domu zjeść :D
To, że coś źle zrobiłeś, nie oznacza, że inni to powielą. Osobiście chciałbym w to wierzyć - niestety prawda bywa brutalna i niestety początkujący olewają technikę ćwiczeń i rzucają się na ciężary i to nawet pod okiem "trenerów personalnych". Co do samych badań nie zawsze są one obiektywne i warto czasem popatrzeć na nie z przymrużeniem oka.Czy [...]
[...] z dopingu w kilka dni. ale po co? osobiscie jestem za legalizacja dopingu we wszystkich sportach (choc sam z niego nie korzystam). doping i tak jest, byl i bedzie i nie trzeba by sie bylo ukrywac, nie byloby wyrywkowych kontroli itp (bylyby bardziej rowne szanse). pozatym non stop powstaja nowe, niewykrywalne sterydy (tzw. research chemicals).
[...] nigdy nie mialem gynomsati,przy dawkach testosteronu poterznych,nie stosowalem nolvadexu,a znam osoby ktore po 50 tab mety wyladowaly na wewnetrznej. Mam tez swiadomosc ze sterydy mogom dac znac o sobie w kazdej chwili,ale tak samo moze dac o sobie znac np:wypadek samochodowy. Ja proponuje kazdy cykl przemyslec zaczac od dawek malych ,ale z [...]
Stosujesz suple a nie wiesz co powodują i do czego są? Nie bój się kreatyna to nie sterydy. Może zanim sięgniesz po suplementy dowiedz się więcej o tym sporcie.
Sterydy, czyli doping, to temat rzeka. Samo pojęcie dopingu jest pojęciem względnym. To co dziś nazywa się suplementem, jutro interpretowane jest jako doping. Nie chodzi tu oczywiście o kreatynę, czy inne popularne środki. Wątpliwości te odnoszą się raczej do zawodowego uprawiania sportu. Kto kiedyś trenował, ten wie, że sportowcy faszerowani są [...]