sterydy a trening

[...] nic ale kazdy kg idzie coraz ciezej a wiadomo ze im wiecej schodzi itp tym bardziej czlowiek chce cos jeszcze w sobie poprawic. Prosze was o porade, nie rzucam sie na sterydy i nie bede w siebie ladowac wszystkiego co popadnie. Chce by bylo to zrobione dobrze nie dluzej niz 2 mce. Trudno jesli to za malo nie mam zamiaru ciagnac dalej, chce [...]

[...] i owoce. Mysle ze okolo 200-2400 kcal spożywa. Powodem takiego wyboru mialo być to ze nie widzial efektow gdy jadl bialko. Co pieca dołożyl jak powiedział ze zamierza wziac sterydy by sie mocniej wyrzezbic. Duzo mu tlumacze o tym wszystkim ale nic nie dociera. Czy mozecie sie odniesc jaki wplyw ma taki trening, wplyw veganizmu na efekty i [...]

Szukałem takiego tematu ale nie znalazłem. Może ktoś powie mi ile powinien trwać trening na masę. Przy założeniu, że robię 2 mięśnie dzinnie po 8-10 serii na każdy i przerwie pomiędzy seriami 1 minuta to wychodzi cały trening około 40-50 minut. Czy to trochę nie za mało ? A może właśnie o to chodzi, aby mięśnie maksymalnie zmęczyć w jak [...]

[...] drobnej budowy więc nawet jak bym robił trening biegając na rzęsach, to co najwyżej urosnę do rozmiarów jakie może osiągnąć kobieta, a i to dobrze. Czy w moim przypadku sterydy spełnią swoją funkcję? Jeśli tak to proszę o jakąś propozycję cyklu i może jakiegoś wiarygodnego źródła zakupu. Pozdrawiam. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 62 3. WZROST: 166 [...]

[...] powinien byc na miaire jaguara;)) Przydalyby sie tez jakies wskazowki na temat odzywiania. Aha no i moze on uwzglednic w swojej diecie suplement-bialko i raczej nic innego (sterydy juz kompletnie odpadaja). Za pomoc nagrodze sogaczami!! pozdrawiam, SnovBord PS. Sorki dla osob ktore pomagaly mi w opracowaniu diety i ewentualnie czekaly na moja [...]

[...] Suplementy i odpowiednie odzywianie beda jak nalezy, wiec pytanie jest jedynie jak powyzej, deca i tesc, czy dodac tren. Moze inne propozycje? Powiedzmy ze moge przeznaczyc na cykl do 1tys zlotych na same sterydy i pozostac zdrowym ;] Z gory dziekuje za wszystkie pomocne odpowiedzi i czas poswiecony na czytanie tego przydlugiego postu :D

[...] stopniu dają. Kolega jeden proponował mi cykl na 20amp omy, 200tabsach mety i 120tabletach wina - lecz też czytam o tym że bdb są przyrosty masy lecz też bdb spada. Na sterydy razem z odblokiem zamierzam wydać ale to już maksymalnie 500 zł jeśli ktoś jest w stanie doradzić i pomóc to proszę o radę. Wiem że jest dużo postów ale chcę się [...]

[...] poszły w góre, ale to przez lipne odżywianie się ( tak mi się wydaje). Po bombie dieta poszła w las i dałem sobie trochę popalić z jedzeniem. Proszę nie linczować mnie, że sterydy traktowałem jak cukierki. Zawsze coś trzeba zj**ać zeby się czegoś nauczyć. Czytałem mega dużo postów na tym forum i są tutaj ludzie, którzy faktycznie znają się w [...]

[...] i z krótkimi przerwami, jak tak licze to niedługo będzie coś około 8lat. PS. Podaje też do wiadomości wszystkim użytkownikom, że NIGDY nie przyjmowałem zakazanych środków(sterydy)! i nie mam takiego zamiaru, NIGDY też nie jadłem kreatyny, z suplementów używam głównie aminokwasy, carbo i zestawy witamin i minerałów! Zakładając ten temat chce [...]

[...] bez diety i z braniem odżywek bez właściwej diety, na 2 miechy chodzenia był 1 miech przerwy i tak w kółko, alergie wyleczyłem jakoś przed maturą ( zastrzyki sterydowe, sterydy, leki itp. ) przez co waga mi wskoczyła. Po maturze zacząłem studia, stwierdziłem ze to nie to i zapisałem się na sporty walki, schudłem jakieś 15 kg, [...]

[...] partie miesni w jednym tygodniu pod innym kątem mecze, w drugim tygodniu inne cwiczenia na ta partie:) Dalej nic... Sam juz nie wiem co robic, nie chce zabierac sie za zadne sterydy, bo to dla zawodowcow albo mieczakow ktorzy cwicza na pokaz :)) Prosze o rady co zrobic aby znowu rosnac. Sila idzie caly czas w gore, nienarzekam :) ale masa stoi [...]

[...] 180 max 300 Ilość spożywanych węglowodanów: zalezy od celu Ilość spożywanych tłuszczów: dodaje jak brakuje kcl,obcinam na reduckji Opis przebytych cykli sterydowych: sterydy nie ale ph: epi,h drol, teraz bedzie mega-h no i ten moj dylemat.. Trening: 4x w tyg wszystkie partie po razie z tym ze 4x w tyg brzuch po kazdym treningu Cel [...]

Dam Wam jeszcze jedna dobra rade Niejeden z Was po cyklu mial niewatpliwie roznego rodzaju zaburzenia sily,masy i ogolnej ochoty do treningu. Bierze sie to na ogol z blednego podejscia do odzywiania i treningu,oprocz oczywiscie problemu zbyt duzych dawek sterydow. Otoz musicie troszke szerzej spojrzec na calosc idei wspomagania. Najczestrzym [...]

[...] nie było na tym świecie albo bym był już zerem jedynie jak mogę się odwdzięczyć to zbierać od was wiedze i pomagać wam w jej przekazywaniu A teraz coś do ludzi co chcą brać sterydy nie mając o nich pojęcia W wieku 17 lat Kumpel sprezentował mi 10 ampułek deki nawet nie wiedziałem jak się to bierze zacząłem od sterydu nie mając pojęcia o [...]

[...] serie na 5 powtorzen . Nie sprawdzalem max ale 170 poszlo na 2 razy -martwy ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: j/w Ostatni cykl jak miałem byl na suscie i antku + inne sterydy których nie pamiętam ale się nie odblokowałem bo mi świat do góry nogami stanął.Problem polega na libido chciałem sprawdzić co mnie blokuje i jakie badania powinienem [...]

[...] poprawnej techniki, która jak wiadomo jest niezwykle ważna. 2. Zbyt szybkie sięganie po suplementy Zniechęceni brakiem efektów początkujący sięgają po suplementy, a nawet sterydy. Jednak nie jest to dobre rozwiązanie. Raz przyczyna może leżeć w złym treningu i braku regeneracji. Poza tym suplementy są jedynie dodatkiem do diety. Sięgać po nie [...]

[...] cykl i ktoś tu powie zaraz, że wystarczy poczytać i takie tam, ale wolę się poradzić,- bo bardzo poważnie traktuje siłke, - bo jeszcze nie dawno żyłem w przeświadczeniu, że sterydy są dla ludzi leniwych co lubią iść na skróty,że samemu można osiągnąć zamierzony cel, ale sam doszedłem do takiego etapu i zgodnie z moim mottem, że wszystko jest dla [...]

[...] serce (5xekg, usg)płuca,oskrzela(spirometria i spirometria z melatonina), bebechy ( pecherzyki tłuszczowe czy jakos tak na watrobie - padło nawet pytanie czy brałem sterydy:D) i ogolnie duzo wiecej bo akurat mialem taki okres ze "szukalem" na sile choroby :))))) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: duze zakola ale to mnie [...]

[...] niesie przecież podobne konsekwencje dla stanu umięśnienia, jak trening. Kolejne badania zapewne pokażą: czy resweratrol poprawia skuteczność treningów siłowych, tak jak np. sterydy? (...) Resweratrol - anaboliczna perspektywa cz. 2 http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/584/Resweratrol---anaboliczna-perspektywa-cz-2.html [...]

Chcialbym zasiegnąc wiedzy na temat : jak dzialaja sterydy anabliczne w polaczeniu z trenigiem tlenowym (czyli codzienny trening w grach zespolowych czas trwania ok 1.5h ,czeste wejscia na tetno submaksymalne,maksymalne,trening poprawijacy wytrzymalosc tlenową)? Oczywiscie chcialbym zeby wziety byl tu pod uwage fakt ze do tego co napisałem wyzej [...]