stawy

sebo wejdz w profil Tomq i tam masz nizej na stawy animal flex najlepszy, omega j/w

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html omega http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html stawy

TomQ-MAG jakie produkty polecasz z omega 3 i cos na stawy chodzi mi o cene i jakos oraz godne uwagi

witam Mam 14 lat.Staż to około 6 miesiecy.Zastanawiam się czy dalej ciągnąc split (robie go od samego początku) czy wejść na fbw? Boje sie troche o stawy.

Glukozamina to bajer, który niewiele daje. Czekaj na decyzje lekarza. Do tego czasu daj sobie na wstrzymanie z ćwiczeniami obciążającymi stawy kolanowe.

[...] w kolanach który nasila sie jak chodzę po schodach, ponadto strasznie zaczely mi szczelac kolana od kiedy cwicze... np. gdy ide po schodach, siadam itd. to akurat nie boli ale wkurza mnie. Z dnia na dzien jest co raz gorzej, co zrobic oprocz pojscia do lekarza? To zapewne stawy wiec moze lykac glukozamine? Czy zrobic przerwe od treningow? Pomocy

[...] ( jezeli to jest za mało to poradzcie co dokupic!!) *Mam równierz: omega3, czosnek, witamine B6, kompleks witamin bodymax plus (jak czegos brakuje to piszcie to dokupie) *Na stawy posiadam: Animal Flex, (nie wiem czy to wystarczy czy moze cos dokupic??) *ODBLOK: ZMA+Attitude/novedex/arremedex.... (nie wiem czy wystarczający moze cos dokupic?? [...]

[...] km/h Niedziela luz Sobota może ewentualnie odpaść, jeśli było by tego za dużo, w tedy zrobię więcej brzuszków w środę. Przed i po ćwiczeniach i biegach nacieram mięśnie i stawy, maścią rozgrzewającą ( świetnie przygotowuje kolana i mięśnie do ćwiczeń i biegu, oraz daje miłą ulgę po wszystkim ) Jeśli chodzi o dietę, nie mam jakiejś specjalnej, [...]

[...] km/h Niedziela luz Sobota może ewentualnie odpaść, jeśli było by tego za dużo, w tedy zrobię więcej brzuszków w środę. Przed i po ćwiczeniach i biegach nacieram mięśnie i stawy, maścią rozgrzewającą ( świetnie przygotowuje kolana i mięśnie do ćwiczeń i biegu, oraz daje miłą ulgę po wszystkim ) Jeśli chodzi o dietę, nie mam jakiejś specjalnej, [...]

[...] mi to zapodal powiedzial ze dobre dieta trening zero odpuszczania chlania hoojowego zarcia przez 6 tygodni po 40mg i co hoooja sylwetka sie poprawila musze powiedziec stawy cos tam minimalnie bolaly ale nic pozatym poszlo 2 kg i tak jak mowie wydalem siana na odzywki zarlo pierwsza klasa i co srodek do kosza takie moje zdanie ale jak ktos [...]

0 chondromalacji, 0 bólów, fakt szlo npp tez ale do 4tyg wina, ale stawy czułem jedynie na początku pierwsze 2 miechy potem 0. dlatego się dziwie jak ludzie płaczą - chrząstka sprawdzana artroskopowo 5 miechow po cyklu wiec pewność 100% ,ze stawy ok... do tej pory są ok zresztą... Zmieniony przez - Showcase w dniu 2011-11-26 13:57:20

Jak tam stawy ? %-)

[...] w rękach mam od zawsze i właściwie dla mnie to jest tak naturalne że się tym szczególnie nie przejmowałam;-) troche mnie tylko martwiło, że często po wysiłku bolały mnie stawy łokciowe ale nauczyciele wfu zawsze mówili, że coś jest nie tak ale nie kazali mi sie tym przejmować więc teraz czekam na jakąś uwagę od Was:-)) Zmieniony przez - [...]

tak tak geniuszu to na pewno były osłonki na wątrobę i stawy a nie wino :)

Jest młody, nie ma doświadczenia, nie będzie poprawnie wykonywał ćwiczenia a nie widze sensu by uszkadzać w tym wieku stawy, szczególnie kolana. Nie ma sensu łączenia w jego wypadku i tyle. Tak się składa, ze mc to dominata biodrowa a przysiad to dominata kolanowa wiec pudło. A Ty czym masz je poparte? Oczekuje jakiś wyników badań, że ćwiczenie to [...]

mniej poważne niż w marcu miałam @@-) zablokowały mi sie stawy w odcinku lędźwiowym i sztywna chodze :-(

[...] Żadnych argumentow merytorycznych nie widzę dalej tylko jakieś domysły niczym nie poparte. A Ty czym masz je poparte? Oczekuje jakiś wyników badań, że ćwiczenie to niszczy stawy. Dalej nie widzę związku z siłą i dawania dwóch mc i jeszcze dokładasz do tego wiek co zupełnie nie ma z tym związku jak to dwa zupełni różne ćwiczenia a mc na prostych [...]

Nom, plan lipny, nawet w domu. Po okresie 6-8 tygodni rób przerwy maksymalnie 7 dniowe, ale w Twoim przypadku wystarczą 4 dni. Przerwy wypoczynkowe są po to, aby więzadła, stawy i mięśnie złapały chwilę odpoczynku.

[...] jęczałam z bólu leżąc na łóżku, okazało sie, że nie obędzie sie bez skomlenia u fizjo :-( zatem wczoraj przez 2 godziny mnie nastawiał, bo okazało sie, że poblokowały mi sie stawy w prawie całym odcinku lędźwiowym @-) po nastawianiu jest już o niebo lepiej, bo chodze o własnych siłach, a nie trzymając sie ścian, ale dziś czuje sie, jakby po mnie [...]

[...] I tu moje pytanie brzmi: jaki jest waszym zdaniem najlepszy suplement pobudzający przed treningiem? Obecnie planuje zakup jabłczanu kreatyny z treca(cm3 coś tam) oraz na stawy artroblock forte, diete jak najbardziej trzymam i dbam o regenarcję ale mimo wszystko brakuje energii. Czy te 3 suplementy pomogą mi w treningach (coś na pobudzenie), [...]