SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • [...] . Im niższa cena tym lepiej . Nie liczę na kaloryfer i budowę kulturysty chciałbym jedynie poprawić swoją kondycje , zrzucić koło 10 kg by odciążyć organizm zwłaszcza stawy /SFD/Images/2015/7/7/538af987bb91440d8890c892a7979cb9.jpg /SFD/Images/2015/7/7/6de2ca67df6048afaeff446beae92858.jpg Zmieniony przez - mat3u5z w dniu 2015-07-07 [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 11:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    technika masakra , nie wiem jak oni jeszcze wogole funkcjonuja chyba deka , hgh i inne bajery na stawy robia robote , bo az kosci bola i stawy od tych ich filmikow , ciezar tez za duzy bo widac ze ledwo dysza chyba ze tylko na tego typu filmach tak cwicza Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-07-06 22:12:47

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 22:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy? Hmmm myślałem jeszcze o turze... Im więcej opinii tym lepiej, pozdrawiam :) Wszystkie środki mają plusy i minusy winko tanie efektywne , ale toksyczne, lipidy stawy wątroba. Masteron -droższy częściej podrabiany mniej zdecydowanie mniej toksyczny, bardziej pokazuje pazurki przy niskim bfie -Tura - anabolik pośrednie działanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2015-07-06 18:57:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] (m.in. podczas trenowania lekkoatletyki). Doris - allachy robię przy obciążeniu 50kg :-) A teraz pozwólcie, że odniosę się do rekomendowanych przez was suplementów tzw. „na stawy”. Swoją wiedzę opieram m.in. na dr n. biol. Annie Polus z Krakowa). Na wielu wykładach z biochemii preparaty mające na celu odbudowę i zachowanie dobrego stanu układu [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 Chcesz być wytrzymały i mieć dobrą kondycję jak Stephen Kiprotich ćwicz trening przekrojowy Zaletami takiego treningu jest - długowieczność, jesteśmy zdrowsi i coraz młodsi prawie jak Krzysio Ibisz :D -wytrzymalsze stawy i mięśnie , ten trening polega na ćwiczeniach wielostawowych więc z góry wiadomo że będą one coraz mocniejsze

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyzwyczajaniu się mięśni tylko do ściśle określonych ćwiczeń; - zwiększa natlenowanie mięśni; - zwiększa światło żył i tętnic przyspieszając dostarczanie mikro- i makroelementów; - wpływa ochronnie na stawy i ścięgna. Osobiście korzystam z roweru, TRX'u, basenu, ćwiczeń gimnastycznych. Zmieniony przez - jezoo w dniu 2015-07-06 17:08:45

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 16:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja cyklu....

    Post
    Doping

    może być przekłamane , z cab nie ma problemu bo prl możesz zjechać i do zera tak więc żaden problem to sprawa indywidualna ale koleżka na masterze e 400 mg week miał estro ok 20 i stawy się odzywały poleciał za moja namowa ciut na wariata 5000 hcg co 6 dni plus 50 mg provi

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2015-07-06 08:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślałem nad białkiem , bcaa i cos na stawy co wy na to ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2015-07-05 22:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to efekt placebo czy mocnego dopięcia i działania układu nerwowego - poczekajmy co będzie w po drugim tygodniu zażywania Osty. Co mogę stwierdzić już teraz - jeśli chodzi o stawy - bomba. Czuję się świetnie, kolana które odczuwały zmęczenie działają bez problemów, podobnie stawy barkowe. Kajok - firma to Kenay AG - tak jak polecał p.Ambroziak. [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 19:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień na wyższych kcal za mną.Od jutra wchodzę na CKD i zmieniam trening-prawdopodobnie na objętościowy 8 x 8 by Gironda.Przy okazji stawy trochę odpoczną.

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 18:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otoz jestem teraz w trakcie cyklu deca 1mg 3ed + cypionat tez 1mg 3ed wbilem juz po 15 strzalow i przyszlo ok 12 kg mam ogolnie tego 25 strzalow. I tu moje paytanie:poniewaz jestem juz usatysfakcjonowany z przyrostow moge przejsc na wino + prop? I jakie byscie proponowali dawki aby w miare szybko zaczelo rzezbic? I cos na stawy? Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2015-07-05 14:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    do mnie paczuszka tez doszła, wielkie dzięki Doriska:-) stawy teraz suche to jak znalazl bedzie ;-0) a kreatyne odpalam od =razu po zawodach to masa pojdzie ;-) SFD/Images/2015/7/22/a16334bc800743f090809401464dc90f.jpg a tutaj najlepszy posiłek wczorajszego dnia i najbardziej sycacy ;-) mega;-) omlet: kalafior, 1 jajko całe, 120g białka jaj, [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 09:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4flex sie do kosza nadaje a nie na stawy

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 21:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rad dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i może od razu dźwigać ciężko jak koń. Pierwsze 3 miesiące ćwiczyłbym na Twoim miejscu na niskich ciężarach i zakresie powtórzeń mniej więcej 10-12. Musisz dostosować stawy i ścięgna do takiej aktywności fizycznej jaką jest siłownia oraz wyrobić technikę. Dodatkowo uprawiasz sporty typowo wydolnościowe a siłownia to kompletnie inny rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2015-07-04 10:31:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gryf Krótki czy Długi?

    Temat
    Trening w domu

    [...] takim gryfem http://archiwum.allegro.pl/oferta/marbo-gryf-prosty-28-mm-198-cm-czarny-i4953162329.html ale wydaje mi się że jest on za długi ponieważ obciąża za bardzo moje stawy m.i.n nadgarstki,palce przez co robią mi się odciski przy ćwiczeniach takich jak szrugsy z obciążeniem 80%-100% i ćwiczenia na stalowy uścisk czyli trzymanie gryfu z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2015-07-03 13:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most tylko na HCG

    Post
    Doping

    robiłem mostek zima na hcg dobrze było do ok 4 tyg potem była już lipa siadło libido , stawy się odezwały itd

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2015-07-03 05:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedą piękne sny ;-] Dzisiaj DNT. Rano na czczo połknęłam 5 tabletek kreatyny. Do drugiego posiłku weszły witaminy i minerały a do trzeciego wit. C 1000. Po południu coś na stawy. Dzisiaj miałam czas troszkę poszaleć w kuchni :-> Niby te same składniki a potrawy jakże inne :-D Na śniadanie zrobiłam sobie torcik naleśnikowy. Płatki owsiane 60g [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 00:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] we WŁASNYM DZIENNIKU SZUKAĆ musiałam. Do czego to doszło no.... %-) Skończyliśmy na poniedziałku, który był dniem treningowym. We wtorek czułam, że muszę odpocząć. Kości, stawy, woda, mięcho, no i kochany tłuszczyk %-) nie dawały o sobie zapomnieć - Cała JA jestem ostatnio jakaś 'połamana'. Brak treningu postanowiłam zastąpić inną formą [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 22:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie chwali. Czynnikim mocno zwiekszającym tą kontuzje jest też wysoki wzrost. SFD/Images/2015/7/22/b6146b593e57425eaa65d257012d0d24.jpg -kolejnym newralgicznym punktem są stawy barkowe miejsca łączenia sie obojczyków z łopatka i kościa ramienną-ta cała konstrukcja jest mówiac w ogromnym uposzczenia ale oddającym istotę rzeczy -zamocowana na [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 08:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu - nowe produkty

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] inne gospodarki hormonalne itd. po trzecie, wczoraj otarłam sie o śmierć spadajac ze schodów i stwierdzialam że przed śmiercia zaszaleje jeszcze no i zgłosze się do tego testu :D hahaha no i stawy mnie bola teraz wiec bede wiedziec czy specyfik działa jak powinien;p dziekuje za uwage;-) /SFD/Images/2015/7/1/a338f28a0be9425e953110f455a09aa9.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9069 Data: 2015-07-01 21:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)