stawy

[...] osoba wykonująca te ćwiczenia, nie amortyzuje lądowania, to duże kumulujące się w kolejnych skokach obciążenie zewnętrzne oddziałuje niszcząco na kręgosłup , stawy: biodrowy, kolanowy, skokowo-goleniowy. Nie będe cytował zaleceń najwiekszych fachowców co do używania ćwiczeń plyo, ale jedno jest pewne... nie naduzywać...,krótkie [...]

A jak z wagą? Trzyma się, waha się? W jakim stanie skóra, zwłaszcza łokcie i pięty? a włosy nie lecą? mięśnie nie bolą, tylko stawy? Ja ostatnio odkrywam, jak duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ma tarczyca, więc jeśli z wagą masz ostatnio problemy , suchą skórę, małą tolerancję na chłód, to poleciłabym oznaczenie poziomu TSH, FT3 i [...]

[...] jest ciągle czerwona, troche jakby poorana, nie schodzi, nie piecze. piety nie wiem dzis przed kompiela sprawdze wlosy nie leca nie lamia sie itd. miesnie akurat mi sie szybko mecza potem mam zakwasy dosc mocne. a stawy to ciągle te badania to chyba bede musial zrobic prywatnie bo cos mnie nie lekarze nie lubia i nie wysepie skierowania

Jagna, dalas czadu Gorum: borelioze rzeczywiscie sprawdz, bolace stawy tu tez moga byc objawem. Reszty chorob nie znam Pozdr,

[...] w miejscu ukąszenia przez kleszcza- bardzo charakterystyczna pełznąca na obwód czerwona obwódka z białym środkiem (choć nie zawsze występuje) a następnie atakuje stawy i OUN), zrób badanie kału na pasożyty (czasami na obecność pasozytów tak organizm reaguje) oraz posiew kału (wykluczyć przewlekłe nosicielstwo salmonelli), wymaz z [...]

Jak sie czujesz ever?Jak stawy? Cos nowego?

moje obserwacje: nie bolą mnie stawy jak jest zimno, mokro itd czyli pogoda przy której reumatycy najbardziej odczuwają nasilenie bólów a u mnie nic. nie bolą mnie tez przy nagrzewaniu światłem (solarium, solux). dermatolog wykluczył łuszczycowe zapalenie stawów. endokrynolog chorą tarczyce. juz po rezonansie. na nastepny poniedzialek mam isc do [...]

[...] ruszam. nogi normalnie obciązam (biegam, rozciągam sie) natomiast góre oszczędzam. znaczy sie plywam, letko rozciągam, stosuje stretching itd. hrr mówisz ze w wakacje mniej bolały. cos mi sie na mysl nasuwa. nie bolą Cie stawy jak jest zimno, mokro itd ?? taka typowa pogoda dla reumatyków. miales robione badania w kierunku chorób reumatycznych ?

Moze wracajac do tematu ktos odpowie co kupic sobie na stawy. Ja akurat wieze w dzialanie glukozaminy ale jaka wybrac? Jest jakas obecnie uwazana za najelpsza? A moze jeszcze cos innego? Prosze cos doradzic bo ostatnio nie jestem na czasie z nowinkami. Cos bylo wczesniej o joint performance mrm co to dokladnie jest?

od kilku miesiecy biore olimpu glukozamine i na stawy nie narzekam juz...a zwiekszylem dosc sporo obciazenie

No ja wlasnie wczesniej zrzarlem sporo opakowan tej olimpu ale ze ciagle ostro obciazalem stawy to chyba nie moga dzialac odpowiednio. I wlasnie teraz nie wiem czy sprobowac jakiejs innej czy moze dalej ta Olimpu. Moze poprostu uodpornilem sie na nia i trzeba jakiejs innej sporbowac :/.

No wystarczy chyba na avatar spojrzeć Samo 'strzelanie' jako takie mi nie przeszkadza, i nie wiem od kiedy jest, poza tym wiem, że wielu osobom strzelają stawy i to nic takiego. Natomiast mniej bardziej przeszkadza to, że oprócz strzelania mi się jeszcze tam coś blokuje, tak że w ogóle nie mogę dalej ruszyć nogą, bo boli, jakby taka lekka [...]

nie czytalem wszystkiego ze nie wiem czy bylo to powiedziane jak tak to sory za powtazanie sie stawy oslabiaja tez chore zeby ze jesli nie byles dawno u dentysty to moze byc po czesci powod!

Mam podobne objawy. Bolą mnie wszystkie stawy. Trzeszczą strasznie. Może ten ból nie jest jakis bardzo silny ale jakis jest. Gdy poszedłem do ortopedy normalnie to powiedział ze jestem duzy i silny i ze nic mi nie jest. Nawet badań zadnych nie zalecił. Poszedłem prywatnie i sie dowiedziałem, ze gdyby to był tylko jeden staw to by było źle, a że [...]

[...] nogi Z dwoch nog z miejsca lapie sie wymiarowego kosza (mam 188cm,90kg) Gdy robie dwutakt i wyskakuje z jednej nogi to czuje "niemoc" w kolanie. Mam jakies slabe stawy czy co........... Teraz cwicze "telemarki" z Kangaroo, moze cos sie poprawi. Znacie lepsze cwiczonka na wyskok z jednej nogi? Wstepowanie z AirAlerta3 odpada [...]

[...] ZE W OKOLICACH IV I V KREGU SZYJNEGO ZMIEJSZYLA SIE NIECO ILOSC PLYNU W PRZESTRZENI PODPAJECZYNOWKOWEJ"" mozna jakos plyn uzupelnic ?? - skoro nie ma ucisku to stawy mnie jednak od czego innego bola ?? leczenie to wiem, zabiegi bede mial laser a reszty sie nie moge doczytac. potem moze jeszcze masaze i akupunkture sobie zalatwie. a [...]

Jedna mała rade, nie stosujcie powtórzeń poniżej 8 w seriach bo przeciążycie stawy, metoda 2x w tygodniu jest strasznie forsująca szczególnie można sobie barki porozwalać i prostownik.

[...] pamietaj że czym mniej powtórzeń tym więkrzy ciężar a czym więkrzy ciężar tym więkrze przesilenie stawów. Jeśli tobie pasuje robić po 5 pow to spoko, ale zobaczymy jak długo tak pojedziesz. Pamiętaj że to ma być plan na mase a nie na siłe wiec trzymanie sie 12-8 pow w serii będzie leprze na stawy a przy tym będzie to fajny trening na mase.

[...] wczoraj bylem u reumatologa prywatnie, mówil ze cos mi jest ale nie wie co, jak bedzie gorzej to mam sie zgłosić. nie potrafił wyjasnic czego mi tak szybko te stawy siadły. mówił ze narazie choroby nie widzi tylko to ze mam nietrzymanie stawów przez więzadła i torebke stawową. cos jak EDS ale nie do konca. [...]

Dokładnie jak alan. Możesz warzyć 100 kg, możesz mieć 220 cm wzrostu byle byś miał umiejętności. A z tymi złamaniami kręgosłupa to wzrost nie jest jednym czynikiem. Wpiepszaj dużo wapnia i nabiału byś miał mocne kości i stawy. I KONIEC