stawy

witam chce wrocic do formy po polrocznej przerwie spowodowanej bolem nadgarstkow , ostatni cykl testosteron spore wyniki i stawy posiadaly teraz cwicze od 2 miesiecy i zamierzam wziasc deke z tesciem obecnie bca kolagen i tyle chce dorzucic deke od 1 do 12 tyg i w 4 tyg dozucic test i jechac do 16 tyg, z nadgarstkami juz ok robilem wyniki krwi [...]

[...] cykl. Nie podaje ankiety bo narazie chce spytać o możliwości łączenia oraz o właściwości danych środków. 1.Czy można Brać Clen razem z Trenbolonem? 2.Czy Tren wysusza stawy? 3.Co braliście razem z winstrolem aby wspomóc regeneracje stawów i w jakich dawkach? Myślałem o preparacie z glukozaminą? 4.Planuje cykl: 1-3 prop 50-70mg e2d 1-3 [...]

[...] niedziela rest day) . Co w takim wypadku zrobic zeby ciac oczywiscie czysty fat przy malych spadkach energii ? I jakie suple do tego ? Myslalem o kreatynie + beta alaninice + l karnityna + duzo warzyw w diecie plus witaminy i minerały a do twgo animal na stawy ? Moja waga 114kg 184 wzrostu i bf 28% . Moja budowa to endo mezo z naciskiem na endo.

[...] Boli tam, gdzie sie konczy zewnetrzna warstwa i sciegno zanurza sie w noge. Nie robie nic co moglo by obciazac sciegna, nie trenuje nog na silowni ze wzgledu na uszkodzone stawy kolanowe, bylem 2 tyg temu u ortopedy, po usg stwierdzil, ze caly staw i sciegna sa zdrowe. Boli tylko wtedy gdy zginam noge, gdy lezy zgieta nic mi nie jest, ale bol [...]

[...] - słabo pomaga. Co zrobić? zaprzestać treningow z wyciskaniem?? możne bandaż pomoże? Pokochałem treningi i nie wyobrażam sobie życia bez nich! Dodam ze łykam preparaty na stawy które nie sa w najlepszej kondycji ogólnie ( sztywnienia palców) aa i dodam ze male ciężary nie wchodzą w gre bo przy większej ilosci powtórzeń tez czuje ból ;/

[...] taki haczyk na motywację do dalszej pracy nad sobą.. co jakiś czas próbowałem biegać ale wyszlo mi to maksymalnie kilka razy w tygodniu po 30-45 minut z powodu na obolałe stawy mimo ze jestem mlodym gosciem + gram w piłkę nożną dla rekreacji raz-dwa w tygodniu nie jem wcale dużo tylko po prostu bardzo nieregularnie potrafię zjeść dwa posiłki [...]

[...] trochę rozregulowane wszystkie systemy ale wraca do normy , zostało mi nadciśnionko wiem że bieganie regularne może pomóc i w tym. Chciałbym wpleść w to trening siłowy bo musze wzmocnić więzadła i stawy żeby sie nie rozlecieć zebrać sie do kupy i zrobić z siebie nie biegacza nie pakera a może fizola .Prosze o pomoc.Z góry dziękuje. Very Happy

[...] niewiem czy wogóle ten temat jest w dobrym dziale ale napewno znacie się tu lepiej na tych klockach niż ja Zacząłem sobie cykl z kreatyny i hmb (plus glukozamina co by stawy się nie zmęczyły) i po jakiś dwóch tygodniach zachorowało mi się w sumie miałem cały tydzień przerwy i znowu wracam do ćwiczeń i niewiem czy dokończyć sobie ten cykl [...]

[...] i zla diagnoza 4 lata temu przez chirurga). Jedyna aktywność jaką mogę uprawiać to rower (nie obciąża tak stawów i ścięgien), sporadycznie basen, biegać niby moge ale... no stawy kolanowe dają o sobie znać przy takiej wadze. Wcześniej normalnie chodziłem na siłownie, dietka raczej była, ale co teraz? Wiadomo, że teraz nie mogę za dużo węgli [...]

[...] przed wakacjami chciałbym jeszcze turka zjeść ale Turek jak i wino są z tej 17 grupy czyli mocno szkodliwej dla watroby dodam że nie pije alkoholu ostatni raz piłem w swoje urodziny na początku roku, ogólnie pije alkohol tylko okazjalnie a do każdego cyklu zabezpieczałem się osłonkami na wątrobę stawy i witaminy brałem Bardzo prosiłbym o pomoc

[...] lecz wszedzie sie dowiaduje ze skrecona kostka to jednak cos naprawde powaznego i chcialbym sie spytac czy to mi w jakis sposob nie zaszkodzilo? lubie bardzo grac w kosza i stawy sa dla mnie bardzo wazne po tych meczach juz sobie odpuscilem i raczej sie nie wysilalem tylko potem za jakis tydzien pozucalem ze 3 razy. teraz juz raczej tylko chodze [...]

[...] przez trzy tygodnie i w związku z tym miałem się nie przebierać i nie myć przez ten okres. Pytanie czy lekarz ma raję ? Podobno zabiegi w kriokomorze pomagają wygoić stawy po urazach. Słyszałem, że można je stosować już kilka dni po zwichnięciu pod warunkiem, że nie ma obrzęków, wybroczyn, ran. czy mogę z nich skorzystać? Oczywiście [...]

[...] enana i deki week na podtrzymanie stężenia i za jakiś tydzień - dwa powoli zacząć znów trenować. pytanie: jak to jest teraz w moim przypadku ze stanazolem. skoro wysusza stawy, to czy nie lepiej jest go teraz odstawić, żeby szybciej zregenerować tego nieszczęsnego kulasa czy też mogę dalej to szamać? pomóżta, bo chodzę wkoorviony przez to [...]

http://s10.ifotos.pl/img/31---Kopi_ahwxexh.jpg Obecnie wygląda to tak,ok 11%BF Jestem teraz od półtora tygodnia na winie solo 30mg/ed (stawy zabezpieczam) Kończą mi się 2 tygodnie na johimbinie. Cardio rano na czczo 40 minut+, pod wieczór rower rundka 15 km, trening fbw x3; dieta dopięta I teraz tak. 1.Czy jak teraz wejdę z powrotem na clen, [...]

[...] na przestrzeni 2 lat . Cykl. 1-6 tyg. Wino oral 30mg ED 1-6 tyg. Oxa oral 30mg ED 1. Czy cykl jest dobrze rozpisany ilościowo i czasowo? 2. Jakie osłonki stosować na wątrobę i stawy ? 3. Odblok Clomid 10x 50 mg ED wystarczy ? 4 Czy powinienem cos jeszcze brać w ramach odciążenia organizmu podczas tego cyklu ? Za odpowiedzi dzieki z góry .

[...] kurczaka 180g Ryż biały 50g Banan Posiłek 4 Po treningu Piers kurczaka 180g Ryż biały 50g Posiłek 5 Tuńczyk w oleju 150g chleb żytni Pełnoziarnisty 50g Do tego biore Animal Flex bo stawy skrzykaja. Pracuje na 3 zmiany ciagiem czyli caly tydzien 1 zmiania. jak to zmieniac Posiłki. Pozdrawiam Zmieniony przez - kopez w dniu 2014-01-23 16:34:50

Witam mam 16 lat (bede mial we wrzesniu) 180cm 67.7 kg .Ćwicze juz ponad 3 miesiace i mam taki problem mianowicie wydaje mi sie ze mam slabe stawy np silowalem sie ostatnio z kolega i potem niemoglem zegnac palcy tylko musialem je zginac rekami tak jak bym stracil czucie w palcach , po za tym strzelaja mi strasznie kosci gdy ruszam barkami ale to [...]

[...] + aakg. Teraz była przerwa te 2 miesiące i chciałbym zapodać następny. W między czasie trzymałem dietę, przez cały rok biorę witaminy, Bcaa, białko,carbo i flexit na stawy. Myślałem nad: 1. RX Gold - Tri creatine Malate 300g LUB TRIMAL 250G (z rana nadczo 5g) SFD 100% Pure Power (20,85g przed treningiem) 2. Mono SFD (z rana nadczo 5g) [...]

[...] przetreningówce ( napalm doradzcie jakies suple) cos po jakas potreningówka (Dymatize - Xpand Post - 1588g o tym myslałem ale tez doradzcie cos) witaminy z olimpu cos na stawy tez by sie przydało beta alanina bedzie tez na pewno jabczan CM3 z treca tez bede miał wiec cos doradzcie mi jak to ułozyc co i jak jakis gainer tez mam zelazo mam [...]

[...] nim obkrecac wogole..strasznie mnie boli ta kosc wystajaca i cos pod nia..o silowni nie ma mowy...pojsc do lekarza to wiem ze musze tylko czy sa jakies konkretne leki na stawy bo przepisze mi pewnie na poczatek jakies smieszne tab...zabroni silki i bedzie sie to ciagnelo nie wiadomo ile...juz sam zastanawialem sie nad deca...ale to zbyteczne [...]