stawy

[...] styk. Jedynie hantle w miarę spoko. Barki lipa, słabo coś poczułem te 8x8, tutaj zmienię tego hammera na pewno. Tricek też zmieniony, bo miał iść JM press, ale zacząłem czuć stawy, więc odpuściłem. Prostowanie weszło jako tako. Waga niezmiennie 104-104,5kg. Do końca tygodnia tak dolecę, i podbitka kcal. Szczerze to tylko czekam na jutrzejsze [...]

Nie no, może nie to że chcę %-) Ale odpocząłbym chwilę od tej „masy”. Stawy też już powoli odczuwam, odpocząłbym od ciężarów trochę.

Przemek prążki będą jak będzie mięso, jak zbijasz wagę i jesteś wy.. to nie będzie prożków. Jak cię bolą stawy to dłuższe tempo i lepsza technika. Ciężary z automatu pójdą w dół, a bodziec moim zdaniem będzie nawet lepszy. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2017-12-01 20:15:57

[...] sporo... A ogólnie co do siły, chciałbym tak móc mieć wyebane, ale nie potrafię. Zawsze mnie jarały duże ciężary, max ciężkie treningi, a nie takie typowe kukturystyczne pompowanie. Ale już postanowiłem, że po minicucie cały mikrocykl będę ćwiczył ze zwolnioną fazą negatywną. Nowy bodziec dla mięśni, i stawy trochę odpoczną. A dalej - zobaczymy.

Co polecasz na stawy mocniejszego niż msm ?

colostrum raczej nie na stawy własnie odpornośc i flaki, ja od kutego od wykrycia wzjg biore, na początku proch z now ale ceżko odmierzyć, teraz mam kapsy z nowa 1g chyba albo 500mg na kapsa musze sprawdzić i daje 2 rano i dwie wieczorem przed posiłkami ;)

[...] się gdzieś wybrać na badania. Głównie interesuje mnie morfologia i estro po tym boldzie. Czuję, że jest ubite mimo trochę większej dawki testo i podawanego hcg, i szczerze nie bardzo wiem co z tym zrobić... Brak libido mi nie przeszkadza %-) No ale mimo wszystko, zdrowe to nie jest, i boję się że zacznę odczuwać stawy zwiększając dalej ciężary.

[...] 2 wersjach drążka. I nawet udało się dołożyć, w nachwycie 2,5kg a w podchwycie kilka powtórzeń. Barki to już standard - pompa kosmos :-D I bicek ciut gorzej, bo znowu czułem stawy łokciowe. Dziwne, bo ciężary jeszcze małe. Może jednak te estro zbite? Jutro off, od rana jedziemy z Łukaszem na FIWE. A w niedzielę zaczynam już normalne ćwiczenie, [...]

[...] wszystko jakoś lekko :-D Tu na prawdę fajnie poszło ;-) Od dzisiaj dodaję 1 kap sarm stacka, czyli 10mg MK, 5mg ostaryny i 2mg LGD, i LGD dodatkowo 10mg. Ponoć ma fajny wpływ na kości, stawy, więc się przyda. Ale głównie chodzi mi o te MK. Fajna dawka akurat 10mg, mam nadzieję że chociaż trochę ruszy mi apetyt, z którym jest co raz słabiej.

[...] min Lubię ten trening, i poszedł fajnie jak zawsze, ale zmęczenie już było odczuwalne. Drążek spoko, choć dziwne bo zaczęły mnie lekko boleć nadgarstki od podchwytu. Ogólnie stawy dają o sobie znać, to już też dobrze nie wróży. Wiosło ciężko, no i niestety kręgosłup czułem... Dalej już lżejsze ćwiczenia więc spoko. Barki standard - miazga ;-) I [...]

[...] HC gdzie mam 980g ww daję 45iu. No wody trzymam mało, i ogólnie wiem że nie jestem tłusty, ale minicuta zrobić i tak muszę. Muszę też zmienić trening na trochę lżejszy, żeby stawy odpoczęły które już też zaczęły boleć. Ale to też potrwa myślę 2 max 3 tygodnie. Wypiski już nie daję bo i tak już nic nie wniesie. Trening już na prawdę na oparach. [...]

[...] że nie musze walczyc z ciężarem, szczególnie klaty to sie właśnie tyczy, bo to co było z WL przed minicutem to masakra... Mięśnie dostają porządnie, pompa jest ogromna, no a stawy nie bolą ;-) Na skosie dodane 5kg, ale ostatnia seria już z pomocą 6 powtórzenie. Na hammerze +2,5kg, a dipsy dalej bez ciężaru, i szły ciężej niż ostatnio, pewnie [...]

[...] nagrane chuyowo... https://www.youtube.com/watch?v=ijYwV5U7x7o Po treningu znowu poszedłem biegać. Udało się prawie 12 minut, i 8 dokręciłem na rowerku. Wiem wiem, rozwalę stawy, dostane zawału, no ale ponoć jestem chory psychicznie, więc musicie zrozumieć... %-) Ale spokojnie, podopiecznym nie każę biegać w terenie, wiec drodzy podopieczni nie [...]

[...] nie wiedziałem co ja mam robić. Zdecydowałem się zejść na całkowity off, sprawdzić czy coś to zmieni. I nagle okazało się, że nie robią mi się stany zapalne w dziaslach, stawy mniej bolą, a trawienie mimo że dalej dramat to przynajmniej w toalecie jestem raz dziennie, a nie raz na 3 dni. Oczywiście nie przestałem ćwiczyć bo tego bym nie mógł [...]

Ja słyszałem, ale o działaniu na stawy jak dobrze kojarzę. Fighter a jak dawkowanie Twoim zdaniem?

od kiedy to deca stawy smaruje %-) ? zreszta dokladac deke tylko dlatego 'bo stawy' ? nie ogarniam takiego podejscia w ogole, nie dosc ze syfiasty izo walisz na syfy, to ten nandrolon raczej temu nie pomoze. Odkąd stosuje się ja w dawkach leczniczych, w dawkach stosowanych w bb nie ma co oczekiwac tego efektu To znaczy, ze w koksowniczych dawkac [...]

[...] o oxe to czy po czymś poznać że może to być oxa nie wiem czas wkręcania środka, apetyt? Raczej nie poznasz zwłaszcza w tej dawce.Jak było by winko mogły by się odezwać stawy,lecz na 20-30 mg raczej tego nie wylapiesz.oxa U czesci blokuje apetyt ale u czesci każda 17 może zatkac. jak pojdzie siła zrobi się okablowanie i nie bedą bolec stawy [...]

[...] odczułem stawów ani nie bolały kichy. Gdybym trzymał lepiej dietę to byłoby jeszcze lepiej. Polecam. Za tę cenę warto co to wyznacznik? Mnie na winie kichy wcale nie bolą, stawy też nie zawsze strzelają. Lekka nadinterpretacja. Każdy organizm jest inny i dobrze o tym wiesz. Skoro na winie czuję kichy i stawy a tym razem nie czułem to dla mnie [...]

[...] sie Ziki ja lece na ich boldzie 4 tydz. i zaraz ide na badania to zerkne na krew bo powiem Ci ze chooy a nie bold %-) a polecales go niedawno %-)... nie czuje tego zupelnie, stawy yebia mnie dalej mocno a zawsze bold bardzo mi pomagal ps. Ziki wisisz mi kapuste od dzisiaj %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-09-28 23:00:48 Co ma bold do [...]

[...] sie Ziki ja lece na ich boldzie 4 tydz. i zaraz ide na badania to zerkne na krew bo powiem Ci ze chooy a nie bold %-) a polecales go niedawno %-)... nie czuje tego zupelnie, stawy yebia mnie dalej mocno a zawsze bold bardzo mi pomagal ps. Ziki wisisz mi kapuste od dzisiaj %-) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-09-28 23:00:48 Co ma bold do [...]