stawy

[...] prop strzaly bolace jak nie wiem ostatni raz tak bolal mnie strzal jak bralem propa z EC 8 l temu co do winkaw teb z andro najbrawdopodobniej kosa bo biore tydz a stawy mnie juz bola Że jak boli jest to wina propa i tylko on tam musi być w środku? Nie może być to wina niczego innego? Nie no rewelacja \-) Ty czytaj ze zrozumieniem [...]

[...] prop strzaly bolace jak nie wiem ostatni raz tak bolal mnie strzal jak bralem propa z EC 8 l temu co do winkaw teb z andro najbrawdopodobniej kosa bo biore tydz a stawy mnie juz bola Że jak boli jest to wina propa i tylko on tam musi być w środku? Nie może być to wina niczego innego? Nie no rewelacja \-) Ty czytaj ze zrozumieniem [...]

Witam, Miałem strasznie zjechane stawy, nic nie pomagało. Kolega z wynikami w kulturystyce polecił ostarynę. Kupiłem w sklepie i nie patrzyłem nawet co to jest, pomagało na stawy i byłoby pięknie gdybym nie poczytał o tym co to jest sarm :) Ale do rzeczy: Z tego co się dowiedziałem to powinien pójść jakiś delikatny odblok, ale nie koniecznie bym [...]

[...] prop strzaly bolace jak nie wiem ostatni raz tak bolal mnie strzal jak bralem propa z EC 8 l temu co do winkaw teb z andro najbrawdopodobniej kosa bo biore tydz a stawy mnie juz bola Pyerdolisz chłopie jak potluczony, bije już nie pamiętam która butle tego testa i po raz kolejny moge napisać tylko że pyerdolisz, formę która mam na tą [...]

Po pierwsze ankieta Po drugie wiekszosc po oscie ma wynik e2 mega nisko i stawy w dupe dostaja

[...] prop strzaly bolace jak nie wiem ostatni raz tak bolal mnie strzal jak bralem propa z EC 8 l temu co do winkaw teb z andro najbrawdopodobniej kosa bo biore tydz a stawy mnie juz bola Pyerdolisz chłopie jak potluczony, bije już nie pamiętam która butle tego testa i po raz kolejny moge napisać tylko że pyerdolisz, formę która mam na tą [...]

[...] prop strzaly bolace jak nie wiem ostatni raz tak bolal mnie strzal jak bralem propa z EC 8 l temu co do winkaw teb z andro najbrawdopodobniej kosa bo biore tydz a stawy mnie juz bola Pyerdolisz chłopie jak potluczony, bije już nie pamiętam która butle tego testa i po raz kolejny moge napisać tylko że pyerdolisz, formę która mam na tą [...]

[...] prop strzaly bolace jak nie wiem ostatni raz tak bolal mnie strzal jak bralem propa z EC 8 l temu co do winkaw teb z andro najbrawdopodobniej kosa bo biore tydz a stawy mnie juz bola Pyerdolisz chłopie jak potluczony, bije już nie pamiętam która butle tego testa i po raz kolejny moge napisać tylko że pyerdolisz, formę która mam na tą [...]

zamiast wsadzać w gips, mogles sprobowac np. terapii pijawkami+ ew. zabiegi fizjo mialem skrecone obydwa stawy skokowe , obydwa przez granie w siatkówkę, ten który mi wsadzono w gips dochodził do siebie ponad 3,5 miesiace , a ten wyleczony pijawkami (jedna seria), mimo iz był oceniony na mocniejsze skrecenie doszedł do siebie w okolo3 tyg gips to [...]

Jestem nowy na forum i mało doświadczony jesli chodzi o koks. Stad moje zapytanie. Przyjmowalem dece 10tyg dawka 250 (chcialem nasmarowac bolace stawy) Plus Propionat Testosteron 50mg co 2-3dni (czyli ok 20 wstrzykniec przez ten czas). Niestety dostalem deca dick. "Mały Generał" raz działa na pół gwizdka raz wcale, spadło libido, depresja, spadek [...]

[...] okolo rok. O diecie rzecz jasna wtedy nie było mowy.Treningi boksu plus cwiczenia w domu sprawily ze jakotako to wygladało.Zawsze jednak byłem szczuplej budowy. Słabe stawy,chude kości, mała masa miesniowa. Jedzenie u mnie stało bardzo kiepsko - czesto chipsy, czekolady itd.I niestety na ramionach sie to nie odkladalo jak u niektorych [...]

[...] wiem czy nie spowodowała mi trochę wyższego tętna niż zwykle. Muszę to obczaić jeszcze! No i teraz chcę suplementować zma, omega 3, zestaw witamin i minerałów, kolagen na stawy (colaflex), wit d3+k2, wapń i potas. No i spróbuję tą kreatynę jeszcze. Myślę tylko,że te 3 gramy kreatyny to za dużo może lepiej byłoby 1,5g, tylko muszę to jakoś [...]

[...] training, to polaczenie treningu silowego i plyometrii. Po drugie sprinterzy, skoczkowie, sportowcy skacza na jednej nodze, czy w tzw "boudndings", "depth jumps" itp, i stawy maja w dobrym stanie. Zapomnialem dodac, masz kurek tu racje, plyo przed silowym nog nie najlepszy pomysl, ale przed treningiem gornych partii ciala,jak najbardziej. [...]

[...] na studiach mialem problem zaliczyc 2600%-) najgorsze sa jednak pierwsze 3-4km, pozniej cialo wkreca sie na obroty i mozna leciec juz dosc sporo, jak i nie dokuczaja zadne stawy. po poludniu jeszcze wybralem sie na park linowy, a dzisiaj nogi placza i dłonie, bo nie wzialem rekawiczek, a jakos na miejscu nie pomyslalem aby kupic:)) bardzo [...]

[...] ~400zł wymagam troche trwałości , tak wiec lepiej sie przejść i sprawdzić w sklepie bo roznie moze byc %-) ladnie Ci idzie to bieganie i przy takiej masie nie bola stawy , lydki/golenie? ja mam z tym najwiekszy problem, chociaz wczoraj tez zrobilem ~6km ale nadal nie biegam ciagle, tylko przeplatam jeszcze z chodem takie mini interwały [...]

pwoiem ci tak, przez pierwsze 2-3km musze sie zatrzymywac by rozluzniac stawy skokowe, nieco porociagac piszczelowe i lydke, a pozniej juz lece jak maszyna:) juz wyczulem moment, kiedy przerwac bieg i nieco popracowac nad skokowymi, aby nie zablokowaly mi calkowicie mozliwosc dalszego biegu, bo kiedys bieglem na pale i no pain no gaine:)) i po [...]

[...] pompy protonowe na osłonę żołądka kłopoty z żołądkiem ,wzdęcia,bóle i inne takie tam .Pierwsze kroki były bardzo trudne wzdęty brzuch który miał w obwodzie 118cm i bolące stawy które uniemożliwiały trening waga 102kg.Powoli na zasadzie prób i błędów w diecie paleo prowadzenie dziennika żywieniowego oraz treningu siłowego na bazie Marka [...]

[...] i plan 5x5 to jakos sie gryzie,do tego wiek prawie 50 lat to juz zakrawa na wscieklizne stawow, do tego to paleo to zdaje sie bez wegli ,a zawsze wydawalo mi sie ze dzieki miedzy innymi weglowodanom stawy mniej mnie bolaly,no ale kazdy ma inaczej Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-06-19 17:54:00 Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-06-19 17:56:25

najbardziej ekspoatowane mięsnie i stawy podczas treningu piłkarskiego?

Na pewno nogi i wszystko co z nimi związane. , stawy kolanowe biodra, staw skokowy.