stawy

Gorum a może ty masz paciorkowca? Powaznie mówie ,koles tez ma chore stawy i mu wyszło z badań.

skonczylem rabac drzewo wiecie ze mnie stawy nie bolą jak pracuje/cwicze ?? ale jak odpoczywam to ból nie do zniesienia tragedia ...

Pilot nie mzoę mieć dziury w zebie nawet, co dopiero stawy..co za dekiel.. zdr. ja ledwo zyję. ******le, kończe test staków w tą niedzielę bo już wymiękam.

"Pilot nie mzoę mieć dziury w zebie nawet, co dopiero stawy..co za dekiel.. heeheh racja , fu.cku to dekiel ziper - co złego to nie ja

"komu zrobic loda za 5zl. zbieram na suple. bo masa musi byc.stawy juz nie bola. ustawiac sie w kolece " " no dobra zrobie po 4zl bo widze ze chetnych nie ma ale nizej nie zejde" hahahahahahahaaha dobry dobry, nie banowac smiesznie bedzie

mi zawsze fajnie pchniecie szlo. jak chodzilem do szkoly przed maturami (gdzies w marcu) mielismy pierwszy wuef na zewnątrz. prawie 14m bylo, a za tydzien to nie moglem reką ruszac bo te ***ane stawy zaczely dawac. ale zawsze milo powspominac

Co do obciążników to z bardzo niewielką wagą do 0.5 kg max!! ale to już za dużo. Jak się biega z obciążnikami: w kolanie ta maź nie wchodzi między stawy i sie szybciej ścierają, eksploatuja, niszczą! PO PROSTU lepiej biegać szybciej i więcej niż z obciążnikami bo wytrzymałość,kondycha i siła i tak sie pieknie wyrabia a jak ktoś chce siłe niby [...]

ja w piatek mam 2 kolo z anatomii...narazie probuje skumac wszystkie kosci,miesnie i stawy a uklad nerwowy juz olewam - licze,ze bedzie z niego max 2 pyt. w ogole to dobry dzien dla mnie raczej dobranoc bo ide lulu po pracy , jak tylko skoncze jesc jajeczka

kujony ja wczoraj mialem 2 kolokwium z anatomii (wszystkie kosci,miesnie,stawy + ukl.nerwowy) uczylem sie troche ostatnie 2 dni w pracy na nocce i wg mnie spokonie zaliczylem, ale mam nadzieje ze na minimum 4 to moze bedzie to samo na koniec Wlasnie jade zaraz oblookac wyniki...i spedzic miły weekend na uczelni bede wiec w poniedzialek, chyba [...]

Jak za dużo będziesz trenował to ci mogą stawy się uszkodzić, a pozatym możesz sobie przeciążyć plecy(szczególnie odcinek lędźwiowy) i przestać rosnąć. Wszystko z umiarem ! Jak byłem w twoim wieku to też codziennie meczyk graliśmy, 2x3h treningu LA i 3X2h siłownia. No i miałem zerwane więzadła w lewym kolanie, a w prawym mam >cośtam< bakera [...]

ee to moze od tych hamburgerów mnie tak pomutowalo i zaczolem na te ***ane stawy chorowac hmm ee panna fajna fakt ze ma 14 lat a ja 20 ale to szczegól.... Zmieniony przez - everr w dniu 2006-02-02 11:28:21

jeszcze ją niby mam... (wiecej nie pisze bo moze to czytac ) stawy mi sie z***ały przez jakąś chorobe autoimmunologiczną (autoagresja) ale konkretnie jaką to dalej nie wiem dlatego chce zeby mnie do szpitala polozyli i diagnoze postawili. dobra ja koncze ze spamem i mykam na zabiegi. milego dzionka all

Damixx w tym poscie http://www.sfd.pl/temat228926/ wspominales ze brales enkorton, nie odbiło sie to na stanie Twoich stawów ?? bo Kanar wspominał ze ten lek ***ie stawy jak cholera

[...] kontytuować trening na klatkę.Siłę miałem dużo większą niz w trakcie wczesniejszych treningów, gdzie również byłem zadowolony gdyż moc szła bardzo dobrtze do przodu.Byc może stawy odpoczeły jakoś się zregenowałem.I dzisiaj głodny treningu mogłem poćwiczyc na dużych ciężarach.Oby siła taka była jak najdłużej.Obawiałęm się ,że poprostu będę [...]

[...] ( znajdziesz w wyszukiwarce ) mi po jednym tygodniu tego treningu poszlo 5 kg w gore ;) tylko ze mozna jakas kontuzje zlapac... ale jest na ciezarku 80 kg wiec raczej na stawy bardzo nie bedziesz naciskal ;) zmienial ilosc serii/cwiczenia/powtorzenia/odpoczynek miedzy seriami itd... mozna bardzo duzo kombinowac ;) no ale wiesz.. jeszcze zadaj [...]

[...] to naprawde sila masakrycznie szła hahaha naprawde zaluje , ze tak malo wtedy sfd czytalem a z czysto silowym treningiem to juz wogule nie wiem ile by moglo byc tylko stawy by nie daly rady pierwsze mono w 6tyg z ~85 do 100 drugie mono w 6tyg ze ~100 do 120 btw wortal wolno ci moc idzie ale moze to nie twoj priorytet i na to lejesz <-- [...]

xhugo dobry pomysł a co do ciężarków to pomyśl jak działą bieganie z ciężarkiem na nogę na stawy kolanowe (ciągnie w dół i niszczy po woli)

siema , mam taki problem bo cały czas strzelją mi stawy skokowe ;/ praktycznie co 2 krok czasem za kazdym razem slysze jak mi kosci strzelają w stawach skokowych ;/ wie ktos jak temu zradzić ?? moze jakieś cziwczenia na wzmocnienie stawow ?? body poradzisz cos ?

Co polecacie na bolące stawy(coś, co pomoże w ich regeneracji, a nie tylko przeciwbólowo)?

Alkohol jest zły ,ale raz ,góra dwa razy w tygodniu kilka piwek ,troszke innych napoji z pewnością z gościa który ma świetną kondycje nie zrobi cioty... Obciążniki rozwalą ci stawy ,nie warto ,jeszcze przy sprincie :/ nie polecam...