stawy

[...] i calosc e2d. tamox trzymaj w rezerwie nie bierz go odrazu jak juz ktos wspomnial to nie sa cukierki :-) pozatym jak dla mnie wrzucenie IA lub blokera to "koniec" cyklu, chyba ze zalezy Ci na powolnym budowaniu czystej jakosci miesnia. Swoja droga npp wymienilbym na wino, jakos nie przepadam za nandrolonami, chyba ze deke na stawy w malej dawce.

[...] jak wkleic ankiete, jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałośc) Mam taki problem.. skonczyłem cykl na propie oraz winku ( przy czym wina zjadłem ok 60 tabsów i przerwałem bo stawy nie dawały rady...), a prop leciał 1 - 10 100mg eod. Od 4 tyg dołączyło winko. po wcześniejszych cyklach odblokowałem sie prawidłowo i było wszysytko ok. Teraz na [...]

[...] z półek więc i do tego się dobrali ze względu na MSM w składzie. Podpisuje się rękami i nogami. Najlepszy kompleks witaminowo-mineralny dodatkowo wzbogacony o kompleks na stawy, odpornościowy i trawienny. Nie ma nic lepszego i co najlepsze tańszego na rynku ( niech was nie zwiedzie cena około 100 PLN za opakowanie) bo stężenia jakie są w tym [...]

[...] juz posiadam dieta dopieta na ostatni goziczek wiec lecim z tym koxem :D Wiec tak posiadam Test Enan 5000mg oraz 100tabsow Mety +witaminki z olimpu +oslonki na watrobe oraz stawy +Omega3 +BialeczkoHi Tec 80 +AAKG .Planuje taki cykl. Enan 1-5 250mg week Meta 1-5 30mg ed Enan 6-9(10)-500mg w Pon i Czw Co do dlugosci cyklu to moze przedluze [...]

[...] nie mam opcji żeby kettle stały na wierzchu, bo mój niemal dwuletni smyk zaraz by się za nie łapał. Ćwiczę w ukryciu! GTG z kettlem odpada.. Nawet kiedyś robiłem z 24, ale stawy mnie bolały, bo głupio tak rozgrzewać się do 1 pressa, a ciężar odczuwalny.. GTG - to nie dla mnie... Drążek już kilka razy tak próbowałem robić.. i po 1-2tyg mi [...]

[...] 50 mg starczy? Do tego nolva 20 mg ed, tydz po clom 10 mg. Co do pozostałych supli to wiadomo witaminy, zincas forte, a w trakcie łykania mety esseliv forte. Do tego coś na stawy - animal flex lub joint therapy. Przed cyklem planuję także wykonanie badań (FSH, LH, test całkowity i wolny, estro, prolaktyna), warto dorzucić coś jeszcze? Czy na [...]

Siema, ile wykonywać powtórzeń i serii tak bardziej na mase w wieku 14 lat? Bo nie którzy piszą, żeby wykonywać 3x8-12 aby chronić stawy, ale ja bym wolał raczej bardziej siłowo np. 4x5 lub 5x5. Może mi to ktoś rozjaśnić?

Czy mozecie polecic mi cos dobrego na stawy , na wzmocnienie ,w tym momencie nic sie jeszcze zlego nie dzieje ale chcialbym sie zabezpieczyc na przyszlosc czy branie czegos takiego moze miec jakies negatywne skutki ?

[...] wyciągo górnego do ud + Wiosłowanie sztangielką w leżenie ( góra pleców ) 4 x 10 5. 60 minut aerobów na rowerze w piękną pogodę :-) Powoli brak sił na wszystko, wszystkie stawy bolą, ale wola jest silniejsza niż wszystko inne :) Fotek nie wrzucam na razie, będa na koniec kcal lekko uciętę ale tak wygląda wczorajsze śniadanko :D skład podany [...]

Bierzesz coś na stawy Popuri ?

jak chcesz chronic stawy, to zadbaj o rozgrzewke i o technike wykonywanych cwiczen.

dekę genamed bilem bardzo dobra przechodziłem kolejno alpcha na shere potem na koniec genamed Mysławem ze może zaniżony i podbiłem 250 zeby nie bylo i musailem podbijać teścia bardzo dobrze działała npp rownierz jakiś miesiąc temu skończyłem i bardzo dobre npp stawy calkowice przestały bolec

Deka gena dobra co do npp to bym spekulowal Niby tez nandrolon ale wzieli znajomi na probe i zrezygnowali bo po 4 tyg nie czuli jej wcale Stawy nadal bolaly prolki nie podbilo Mi to mowi samo za siebie No ale na dugiiego wszystko z gena dziala takze cos musi w tym byc.. hehe Ziki Znajomy bral bolda 500 nie czul, kolejno 750 tez nie bardzo dopiero [...]

Shooter co do npp na prawdę na mnie działał dobrze na nandrolony maja dobre npp genameda brałem juz 2 razy stawy super ale ja brałem 150- d co drugi dzień i nei wszytko z genameda bo dużo rzeczy nie brałem orali wogle nie tykam bold znajomy bije i mówi ze coś cienko ale na razie 7 tydz a daje tez nie malo bo gram wina inj nie brałem [...]

[...] mocnych nóg - moje skromne zdanie - to mógłbym sobie pobiegać, ale w marzeniach. Teraz jeszcze dołączyła do tego lepsza technika i zbawienny wpływ tłuszczu zwierzęcego na stawy (kolagen w ogólności - żadne oliwy, oleje nie wspierają tak poprawy jakości skóry jak smalczyk) :-) Gdybym miał ćwiczyć swojego syna - a to najlepszy wyznacznik [...]

[...] Was co mogłoby się przydać jeszcze bo nie ukrywam, że ostatnio nie śledzę na bieżąco rynku suplementów i nie wiem co warto, a co nie warto kupić. Problemów ze snem nie mam, stawy póki co też dają radę, przedtreningówek parę próbowałem i żadna na mnie nie działała, a na pewno nie tak, żebym wydawał na nią pieniądze. Tak ostatnio myślałem o jakimś [...]

[...] nie da się wyizolować 1 mięśnia, ale prawidłowo wykonane wyciskanie wąsko z łokciami przy tułowiu ma być chyba głownie ćwiczeniem na triceps, nie klatkę. Myślałem że blokowanie za każdym razem łokci przy wyciskaniu obciąża bardziej stawy. Przeprostu w łokciach bez uszkodzenia to chyba nie da się zrobić. Dzięki za wyczerpującą odpowiedź :).

polecam minimum D bo Ci będą stawy łupać jak Ty tyle tachasz

Witam Wszystkich, Chciałbym poruszyć temat zdrowia stawów. Mam kilka raczej drobnych problemów (jestem wrażliwy na tym punkcie) na które szczególnie zwracam uwagę podczas treningu. Są to: - chrupanie w lewym barku przy wyciskaniu leżąc, czasem przy w. stojąc - czasem zaboli łokieć - przeskakiwanie w lewym kolanie, czasem w prawym. W lewym [...]

I te trzy rzeczy wystarczyłyby mi?:) Mógłbym jeszcze dodać kolagen na stawy i jakieś witaminki/magnez. Może być? Zmieniony przez - bbbb1 w dniu 2014-08-31 14:56:51