stawki

[...] najważniejsze nie poddawać się na trasie choćby nie wiadomo co się działo,choćby mieli mnie zbierać z trasy mam walczyć do końca.Ustawiłem się początkowo gdzieś w środku stawki tak żeby innych nie spowalniać,zaczęło się odliczanie 10..9...8...7...6...5...4...3...2...1...START!!!Początkowo było trochę ciasno,trzeba było uważać na [...]

[...] zorjetowany bo nigdy nieplacilem czegos takiego dokladnie jakie to sa oplaty to Ci nienapisze bo niechce w blad wprowadzac ktos kiedys na forum pisal jakie to sa dokladnie stawki % od wartosci paczki,ale dokladnie niepamietam czy zawsze sie placi CLO?-NIE niezawsze placisz wtedy jesli sam chcesz zaplacic z gory lub wtedy jesli przechwyca [...]

To bieg miał być na ile km ? 3km ? W sumie niezbyt ciekawy zwrot akcji, ale no cóż nie były to zawody jakiejś najwyższej stawki więc następnym razem pokażesz kto tu rządzi

[...] 1km od biura zawodów).Zacząłem się lekko rozgrzewać,kiedy do startu zostało ok 5min. ustawiłem się na początku gdzieś pod koniec,potem trochę przecisnąłem się do środka stawki.Zaczęło się odliczanie 10...9...8...7...6...5...4...3...2...1...start!!!Początkowo był trochę ścisk,potem dopiero peletonik zaczął się wydłużać,przez pierwsze km nie [...]

[...] taka frajde, ze chocby dlatego warto bylo biec. Katuje te koncowki na treningach, nie wiedziec po co - ale teraz juz wiem. Nawet jesli bedzie to walka o pozycje na koncowki stawki - to jest ten moment na ktory sie biegnie caly bieg. Kocham to, i nie idzie mi tu o pokonanie zmeczonego biegacza - ale siebie - bo co mi za roznica czy bede 155 czy [...]

[...] w Swietojanska ma sie wrazenie jakby sie bieglo pod jakims spiworem hehe - beton i asfalt oddajacy cieplo tworza dosc niekomfortowe warunki. Ostatnio startowalem tez z konca stawki - nie jest to zle posuniecie rowniez: jest luzniej no i sie wyprzedza w wiekszosci ludzi wiec to dziala tez na morale podczas biegu :) Na mnie tak to dzialalo :) Zycze [...]

[...] nawigacyjnym, pilnowac sciezke - inaczej plywam koszmarnym zygzakiem. Boje sie nawet probowac zgadywac realny czas plywania - ale wiem ze bede wychodzil z wody na koncu stawki :) Tu zglaszam jedyna wade jaka zauwazylem na trasach w Sierakowie z pozycji treningowej - w jeziorze nie zrobili kafelek na dnie - i ja nie wiem jak mam plywac ! [...]

[...] Dzis juz tylko sauna poleciala, jutro plywanie i rower - juz normalny rytm. Dzis mecz, nie mam kiedy nadrobic zaleglosci w spaniu ;) Ciekawostka z IM - na taki oto rowerku zawodnik przejechal 180km i wcale nie byl w ogonie stawki ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eb2e6dc8f9f40669a8b1f3c8c4c68cd.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-07-08 20:16:11

[...] na zywo poprzez smartphona z google map i google street view, mozliwosc sledzenia polozenia zawodnika na trasie na mapach google, pelna wspolpraca z telefonami.. Ogolnie, Garminy zostana wdeptane w ziemie, reszta stawki i tak juz dawno sie nie liczy.. Wada ? Kuzwa, znow wydatek.. ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25238ce0e460400bba7cf7e2579e8393.jpg

[...] Jeszcze raz żabkarz sprawia, że zatrzymuję się i wylewam wodę z okularów, ale nie jestem nawet zły. Przecież to zawodnik jak ja, płynie jak potrafi, jak ja, jest z tyłu stawki, nie przeszkadza najlepszym, tylko mnie - przecież nie specjalnie. Płynę. Pierwsza boja nawrotowa i zaraz druga, cieszę się bo niewiele nadłożyłem zygzakując, staram [...]

[...] techniki i interwalow, sily i szybkosci. Teraz bedzie inaczej, celowy trening w fazach - budowanie wytrzymalosci - budowanie szybkosci. Chcialbym wychodzic z wody w polowie stawki w przyszlym roku, a nie w ogonie jak w tym ;) 3. Bieganie - chce biegac szybciej. Wiosenny maraton marzy mi sie jako atak na 3 godziny 30 minut. 10 km chce biegac [...]

[...] ze jesli chce sie porwac na IronMana, to te 15-20 kilometrow tydzien po maratonie jakos przedreptac musze. Marze o tym by w Wings For Life znalezc sie w pierwszych 20% stawki na calym swiecie, ale jak bedzie, pokaze czas.. https://www.youtube.com/watch?v=ZaqHTPZ0L8k /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab2ff5159bb24d8396b9233029680dbe.jpg [...]

[...] ma, ale sa pewne niuanse ;) Dariusz, Piotr i moja skromna osoba - startujemy w wyscigu indywidualnym w grupach wiekowych a poziom nasz jest tak wysoki, ze miejsce w ogonie stawki mamy zapewnione ;) Mamy tez wystawiona SZTAFETE w wyscigu charytatywnym na szczytny cel - dziala to tak ze 3 osoby sztafete tworzace odpowiednia dziela pomiedzy siebie [...]

Z jednej strony tak a z drugiej jak masz aspiracje na Pro to spinanie i kombinowanie mocno wskazane :D Powiem Ci, że taka karta podcięła by mi skrzydła ;-D Bo do 212 jestem za wysoki, ażeby wychodzić w open i nie zamykać stawki to potrzebnych jest kilka dobrych lat przerwy i w opór $$ ;-D Czyli póki co odpuszczasz wszelkie pro Qalifiery?

uuups odstaje od stawki /-)_

Głos na: Marcin Olb. Zdecydowanie najlepsza sylwetka z całej stawki zawodników.

[...] ochrona" całe 7,50 w porywach do 8 plus to samo - umowa zlecenie. Biorąc pod uwagę że praca z bronią w załodze interwencyjnej to równierz specjalistyczna praca i to jakie stawki są 100% wiem to z pierwszej ręki oraz warunki zleceń bo przecierz nie stosunku pracy. To podejrzewam że równierz i w tych firmach w ochronie tzw.vip szału nie będzie. [...]

[...] ale to nie istotne. Czas netto 19 minut z hakiem, brutto ciut więcej, 20:14 - pieroński podbieg. Odrobinę szybciej niż Marcin, odrobinę wolniej, niż Ron i Marcel. W połowie stawki, czyli jestem zadowolony jak na pierwszy start. Tak zadowolony, że jak zobaczyłem czas na zegarku, podjarałem się. Ściągam piankę w strefie, wrzucam ją do pudła, tak [...]

[...] wśród amatorów i PRO kobiet a nawet wyprzedziłem mistrza Polski elity tj Chmurę o kilka sekund a w takiej Gdyni miałem czas o ile dobrze pamiętam około 180, porównując % stawki to jest to 2,5 do 8,5%. Moim zdaniem zawodnicy mieli wczoraj świetne warunki na pełnym dystansie i aż dziw mnie bierze że były tak ''słabe'' wyniki roweru bo w [...]

Ech Shadow, Ty to zawsze się w jakąś kabałę wpakujesz. Trzymaj się w środku stawki, coby Cię wilcy nie zjedli %-) Powodzenia