stare

[...] popołudniowa sesja - akcesoria dla lower body Niedziela: ranna sesja - dynamic effort upper body, popołudniowa sesja - akcesoria dla upper body Tak jak mówiłem, stosowałem stare zasady - dynamic effort robiłem na 55/60/65% czasem 50/55/60% i robiłem 3 tygodniowe fale zaczynając od ćwiczeń w których miałem najniższy ciężar maksa i co falę [...]

[...] się TGU. Udało mi się wstać parę razy z 24kg. Po kettlach trening właściwy WOD a zaraz po rozciąganie. ps. Wpadłem dziś do decathlonu na zakupy, konkretnie po klapki bo stare mi ukradli na basenie }:-( ale jako że Sieraków się zbliża kupiłem kilka specyfików w celu przetestowania ich współpracy z moim żołądkiem :-) [...]

stare dzieje

wraca stare dobre forum:-) 8-)

[...] przeszla ona plynnie w robienie masy/nowowania progresu silowego. W tym czasie chcialbym wejsc na treningi budujace mocniej sile. Glownie interesuje mnie 3-boj. Znalazlem stare plany wodyna i obecnie temat Kondzia. Chcialem je polaczyc i zrobic cos w rodzaju hybrydy. Jako, ze jestem nowicjuszem zaczalbym od lekko zawyżonych zakresow. Dopiero [...]

[...] mi się tłuszczyk (za to nie mogła się nacałować moich pleców :-D ). Powalczymy ze sk***ielem (tłuszczykiem) po maratonie. Objaw kortyzolowy? Nie byłoby dziwne. Jak mówi stare chińskie przysłowie: Jeżeli wieczorem swędzi cię dupa, to niech rano nie dziwią cię śmierdzące palce. Osoby "po przejściach" nie powinny biegać długich dystansów. [...]

Stare fotki, obecnie redukuje bo nieudanej masówce :D /SFD/Images/2015/4/19/46926bffcd05498db1918bb87c5919d7.jpg /SFD/Images/2015/4/19/8a38c70ca7dc4c219e646d937e15ab97.jpg

Wątroba wieprzowa śmierdzi jak stare skarpety %-)

[...] miec dość mocno widocznej tkanki tłuszczowej. Chce miec duzo miesni. Forum sie zmieniło ale to chyba z plusem dla "Gory" zeby jak najmniejnudzielac odpowiedzi. PrEgladajac stare dzienniki kazdy mogł liczyc na pomoc. Samodzielna jestem odkąd rzuciłam forum. Pomogło mi kilka osob, cześciowo sama i jakos to poszło. Jestem Kobieta i nie mam [...]

preria, wrzuciłam na fb przepis :-D A rolki to ja mam hipsterskie :-P stare bauery %-)

kończy mi się prop shree a wchodzi pieknie, pytanie czy moge przejść na alphe bo mam czy gorsza będzie jak shree? Ten sam poziom. trenabol z british dragon w pojedynczych ampułkach ? warto ? Tak. o ile razy słabszy może być taki omen nie apteczny od aptecznego, skoro działa? Lecę omo obecnie, brałem z rynku i działa jak zawsze stare dobre omo.

Keb, teraz luz w pracy, inwestycji nowych nie ma, stare się skończyły to szefowa się nie czepia. No ale spóźnienia maks 15min

pika dobry mostek.. chcesz zeby Ci coś j**ło ? na stare lata takie gimnastyki :))

[...] miesiac przerwy. Aktualnie planuje coś mocnego na ostatni miesiąc ( cel - 10, aktualna waga - 84 kg ). Jako iż Synedrexa nie dorwe nigdzie już w przystepnej cenie ( na ebau stare wersje średnio 450 zł...). Słyszałem dosyć dobre opinie na temat T-5 i Hellfire, przypuszczam, że nie dorównują one Synedrexowi... ale cóż. Zastanawiam się nad nimi. [...]

Virgin Black - stare ale ciągle genialne: https://www.youtube.com/watch?v=pn88fmygXuc

Mój ulubiony bocian z siłki https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151416325416513&set=a.452541761512.231185.614071512&type=1&theater to jakies stare zdjecie i klatke ma jeszcze watla ale nogi wciaz takie same

u mnie to juz tradycja, ze co ogladam stare zdjecia swoje to pada komentarz "aleś się odyebała"

stare klasyki %-)

[...] coś będzie). Niestety ne mam w wersji elektronicznej. natomiast z kulturystycznych miałem gdzieś Delaviera ale w wersji angielskojęzycznej, i jakieś starze polskie publikacje pisane prostym językiem (ale w nich trzeba odcedzić stare mity obalone przez współczesna naukę). Wyślij mi na priva maila swojego to jak znajdę czas to Ci coś podeślę.

[...] i nie bal sie wegli, a dzisiaj wegle to zlo i jakies wyliczania kcal obcinania wegli, czary mary :-D lata 80 i 90(bez koncowki) to dla mnie najlepsze lata, czesto ogladam stare filmy nassera(ktore ogladalem juz wiele razy) czy battle for olimpia z lat 90, gdzie pokazywali gaspariego czy bannouta... zawsze tez czytalem w md rubryke ze 'starymi' [...]