Są prawdy stare ale warte zapamiętania: aby trenować trzeba jeść. Po 2 posiłkach a w każdym po 15-20 dkg schabu i po 2 kromki chleba z dżemem malinowym: 1a. Przysiad 48/58/68/78/88kgx10p 8-) 98kgx8p 8-) 103kgx6p 8-) 108kgx4p 8-) 1b. Wspięcia na palce po 20p przed ostatnią serią filmik (myślałem, że będzie ślad po gryfie ale zniknął gdyż [...]
hehe dobre ^^ to nie jest ostani modl tylko jakies stare zardzewiale krazki wiec nie mw nich GPS hhehhaha ale wymysliles :D A ja sie powazniepytalem.. A co z tym otworem trzeba go rozwalac aby sie na gryf zmiescil?
Witaj. Jeszcze rok temu były stare brudzące bronzery i nakładaliśmy je na sali przed wyjściem na scenę. Teraz są nowe i nakładać je można w dzień zawodów lub dzień przed. Nie brudzą ubrań. Osobiście robiłem opalanie natryskowe. W dzień zawodów poprawiałem w hotelu i jechałem na zawody. Miałem w sprayu - to bardzo proste. Są też w kremie i [...]
[...] Takiego czegos nie ma na konkursach NBA, ale wsad piorunujący. EDIT: i nadal nie moge dawac newsów Nie chce mi sie zalogować - mozliwe, ze cos zle wpisuje. Dudek odezwij sie na moje gg - w profilu teraz mam aktualne, bo tamto co ci dałem juz stare (formata miałem). Teraz moje gg to 9341200 Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-22 21:23:42
Trociny i piach? no pewnie bedziesz drugi Bruce LEE Szmaty, jakies koszulki stare i co kolwiek dobrze ubij i bedzie ok. No chyba, ze chcesz sobie lapy polamac, albo pouszkadzac jakos to wal te troty i piach.
piach odpada bo i tak pojdzie na dno, kiedy wypelnialem firmowo moje worki byly wypelnione takim niewiadomo czym jak jest w miskach pluszowych z dodatkim srodka zeby sie robactwo nie leglo, jak sie juz ubil to pociąłem stare ubrania i dorzucilem do worka
To nie jest przemiana materii tylko jesz jakis syf. Myj lapy. Gotuj dobre rzeczy a nie jakies stare produkty. Z tymi pytaniami zajrzyj do odzywiania tam lepiej pomoga.
[...] mówie tu o paczce maksymalnie dwóch czyli 10000iu) może upośledzić reakcję komórek Leydiga na LH i spowolnic powrót do homeostazy w ten sposoób? Czy to razcej bajeczki i stare netowe mity jak np.ze antek zalewa co jest brednia jak diete mamy odpowiednia zbilansowana. Jak ktos wie to smialo odnosnie tego hcg? Zmieniony przez - SalvatoreLucania [...]
harddude : moje wyniki : 50 dowolnym : coś koło 25 s. 50 delfinem : na pewno poniżej 30 s 100 dowolnym : poniżej 1 min. To stare wyniki, a teraz to nie wiem jak by to było, ale podejżewam, że tragicznie
aaa.. cwiczenie na triceps to: bierzesz sztange ciezar okolo 20 kg i robisz tak: stoisz z rekami do góry (oczywiście trzymasz sztange...) i uginasz rece do tyłu ( za głowe...) i tak samo jak przy bicepsie utrzymujesz napięcie mięsni... a dobre cwiczenie na klate i plecy to pompki... (niby stare i nudne ale przynosi efekty...)
Podobnie jak autor przepadam za Eldo, a co do ostatniej płyty '27' to mi nie przypadła za bardzo, ale 'eternia' kozak. Lubię jeszcze te stare klimaty k44, moleste, warszafski deszcz ... i wiele innych ... pozdro dla słuchaczy hh
[...] w tym samym miejcu i w tej samej pozie co dokładnie rok temu , zobaczycie co zrobiłem w rok Hard moje fotki są np w podpisie z zeszłego roku z wakacji a jak znajde jakieś stare foto to dam teraz prawdziwa walka to nie sadło czy mięsień a skóra od września lece z masą mam nadzieje na test olimpa , jak nie to mam nadzieje na kupno krer [...]
szukajcie starego feniksa jeszcze sa perelki bo ostatnio kumpel dostal npp stare i zadowolony. procz cypków i blendów to juz chyba ciezko cokolwiek dostac ze starego diesignu a i te 2 powyzej ten na wykonczeniu juz. ja nowego bym juz nie walil, zarowno soków jak i orali. za duzo osob sie zawiodlo juz na nowym
Na wszystkich zdjęciach jest w koszulce, tylko na jednym jest bez ( zdjęcie pewnie stare). Chłopakowi sterydy do głowy udeżyły, brał końską dawke hormony wzrostu i teraz rozstępy mam jak rów mariański.Dlatego koszulki nie zdejmuje bo się wstydzi.