stare

To już od gustów zależy kto co wybierze jeden woli czystą bez żadnych dodatków inny wybierze sobie z dodatkami takie jak w xplode, stare glutaminy sa chyba bezsmakowe a tu chyba będzie jakiś smaczek. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-25 20:54:30

imo nieważne co będzie jutro cud już się stał przypomina mi się stare powiedzenie o krowie która dużo gada a mało mleka daje Niwix dawaj wszystkie foty z zawodów!!!

Hmm to stare jest. Pierwsze 3 tyg aero za lekko kręciłem z pasa poleciało to widzę jak łapie za brzuch, kable są na rękach a akurat gena do tego nigdy nie miałem bym miał ich sporo. Jade na zero carbie + Ladowania co soboty. Tylko że juz nastepne ladowanie bedzie bez smieciowego jedzenia typu jak dzis 2x kitkat. Kręcę po trening 20-25min leci pot [...]

Wuchta34 Rzeczywiście w TS jeszcze nigdy nie startowałem,i nie trenowałem pod tym kątem. Takie urozmaicenie na stare lata

dokladnie pisz na maila A wiadomosci nie moge otrzymac od Ciebie poniewaz mam stare gg i po wyzej 17 milionow nie otrzymuje wiadomosci Pozdro

[...] i filmik z boku ale krotki bo sie pamiec w telefonie skonczyla http://www.youtube.com/watch?v=4gUYLAIesP8 ------------------------------------ P4TR , Ann dzieki Nie wiedzialam ze mnie kojarzysz .. hehe no tak stare czasy (podejrzewam ze wizaz? :>) na szczescie bylo minelo Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2010-03-30 20:13:40

odkurzam ten temat bo w kwietniowym numerze KIF 4/2010 znowu jest artykuł o MC wyglada jak by to był przedruk dokładnie tego co jest opisane wtym poscie całego nie czytałem tylko przegladałem.Czyzby gazeta powielała stare błedy? Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-03-30 21:36:18

BAMFette to miłe ale jeśli chodzi o technikę to lepiej brać przykład i jako wzorzec prawdziwych zawodników ja zawsze Piotrka podpatruję,jego filmy z treningu,co prawda stare,ale mnie motywują,ale innych też podglądam w dziennikach no i oczywiście Michałka chciałam się pochwalić,że prawie rozwaliłabym stojaki przy dociskaniu tak trzaskało [...]

mam jeszcze 2 i poł puchy starego vaso, po cyklu kreatynowym szamie zawsze przed trenem 6caps zapijam sporą ilością wody i prawie nic nie czuje Można stare puchy wymienić na nowe ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-04-02 09:43:29

juz skonczcie z tym ze po takim cyklu i po takich dawkach odrazu zejscie chlopak czuje sie na silach to laduje ilosci i zamkniejcie sie z tymi kazaniami jak stare babcie bo zasmiecacie mu temat

Zalezy to od wielu czynnikow. A zakwasy nie sa koniecznie wyznacznikiem treningu. W bicepsie akturat tez niemam wielkich zakwasow. Wrzuc stare treningi-i wypelnij ankiete.Z jaka partia trenujesz biceps?

dla mnie Warszafski Deszcz, Grammatik, Kaliber 44, Zipera i ogólnie stare kawałki Słonia flow roz**** konar - jak przyjdzie reso, masz przeyebane Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-05 11:01:24 Ostrego nowa płyta wporzo Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-05 11:02:26

Po co odkopujesz stare tematy ? Sparowanie to walka tylko że w ramach treningu i nie na 100% sił. A trzymanie tarcz to poprostu tarczowanie a nie sparing.

[...] Jeśli chłopak ważył 50kg i nagle zaczął rozsądnie ćwiczyć i stosować dobrą dietę na masę to jest możliwe złapać 5kg. Autor post widać, że miał piekielnie niski poziom bf więc mógł się trochę podlać. Stawiam pół na pół 3kg mięśnia 2kg tłuszczu. Tylko trzeba pamiętać, że sezonowcy początkowo tyją szybciej niż stare wytrenowane umięśnione wygi

[...] zmienia postać rzeczy. "cofnijcie się do czasów ja zaczynaliscie ZELASTWO, jak jeszcze nie było neta i forum...jak o wiedze pytaliscie się kolegów i czytaliscie stare unikalne egzemplarze o kulturystyce i sporcie, a nie dzisiejsze Xerokopie z miesiąca na miesiąc..... " Niestety ale po tym co piszesz to mi nasuwa się jedynie [...]

dodam fotki (stare) wiem, ze triceps odstaje i to napewno bede teraz korygował (jest już lepiej) ale co z tyłem barku? to przez triceps czy bark? które partie przytyrać by ładnie to wyglądało? bo dlamnie to wygląda jakby bok barków i przód był ok tył nic a nic, biceps ok triceps zero. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-04-08 20:34:22

Przez te 3 dni teraz nie miałem żadnego treningu - brak czasu... Starałem się dobrze jeść. Organizm się chyba broni, pamięta stare złe przyzwyczejania , zbiera mi się dużo wody w ciągu dnia... Troszeczkę się zrelaksowałem: sauna, fryzjer :) WTOREK 06.04.10 1. 100 g płatków owsianych, 1,5 miarki białka, 20 g orzechów włoskich 2. 50 g płatków [...]

stare jak świat kinjo Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2010-04-09 21:12:24

Bull podał adres: Adres hali sportowej: Gospodarstwo Pomocnicze Warszawa-Bemowo (przy areszcie śledczym Warszawa-Białołęka) - dzielnica STARE BABICE Ul. Kocjana 3 00-908 Warszawa od ulicy Zamienieckiej (stary adres miejsca zawodów) do nowego adresu hali jest ok 17km. Od godziny 11.00 zapraszamy na ważenie. O ok. 12.00 rozpoczynamy start [...]

stare jak mity o transporterach kreatyny