Dobre pytanie! Faktycznie - ma! Dobrze, że przypomniałeś mi o tym, bo zupełnie zapomniałem. Mam gdzieś badania na ten temat, ale stare - gdzieś sprzed 10-ciu lat. Ktoś mi gdzieś napisał, że podobno sprawdza się to w praktyce. Poszukam i coś napiszę. Może Biniu znajdzie jakieś świeższe badania na ten temat?...
[...] dochodzi to takich patologii, że łyda, krótka, dwugłowy krótki a dupa zabetonowana, przez które ludzie przysiadów nie umieją robić. Pomijam fakt, że na każdej zwykłej siłce stare koksy "doradzą", żeby skoncentrować się na pracy 4głowego uda i żeby nie robić za głęboko bo kolana padną - oczywiście, że padną bo idioci totalnie nie umieją [...]
Fotki stare z tematu z moją siłką http://img148.imageshack.us/img148/9664/sbasp55.jpg http://img689.imageshack.us/img689/7439/sbasp.jpg Służyła 2 lata (tylko do przysiadów, ew barki) i uwierz że ponad stówkę wytrzymywała Ale lepiej zrób tak jak kolega wyżej radzi, idź coś znajdź i niech ktoś to pospawa, drogo nie będzie i na pewno bezpieczniej.
Hantle dał bym Ci moje stare,modlitewnik,łamany(pełny)nie jaka rura:) i z 80 kg. ale na paliwo wiecej by sie wydało niz to warte hehe, a z tymi wieszakami to lepiej i nie do sciany nie ufał bym temu co na ziemi to na ziemi nie na scianie.
stare konto można zbanować, ewentualnie dane tematy z niego założone pokasować, konta nie da się skasować całkowicie tak samo nie ma możliwości zmiany nicka
[...] , ani słychu i jak dla mnie jest za lekko ( jedynie nogi mnie dobijają ). Dokładać coś , czy poczekać jak zadziałają 10 ? I jeżeli w 10 robię po 2 serie , to w każdym ćwiczeniu 2 serie ? ( edit - to jest moje konto * FOG'a * , pomyliłem loginy i zalogowałem sie na moje stare konto ) . Zmieniony przez - frogisl w dniu 2009-11-02 18:12:31
Vena - próbowałem wrzucić wczoraj filmiki ale 2mega chciało wrzucać 3,5godziny dlatego zrezygnowałem i poszedłem spać Ale będą na 100% tylko pytanie kiedy Adzik - hm... szkoda, że dociskanie nie poszło jak należy a na filmiku będzie widać, jak mnie gniecie drugie powtrz na 210kg. rakhlu - też mam nadzieję, że 300kg coraz bliżej demolub - filmiki [...]
http://www.youtube.com/watch?v=hbDEsh_1zs4 stare ale sie idzie z***ac ze smichu a tu orginal http://www.youtube.com/watch?v=_Ff-wPMa-Es WIECEJ CZADU !!!!!!!!
[...] itd. poprostu wsadzone do sloika i zalane woda z przyprawami/kiszone Tak samo jak ogorasy przeciez. jedyne ale mozna miec co do 'jakosci' - pewnie 1-wsza klasa to nie jest (stare/nadgnile/robaczywe itp.) tym bardziej jesli jakas mielonka - jako swiezre nie poszly - to pokoic i do sloika. Wiec (wydaje mnie sie) ze wartosci odzywacze podobne - co [...]
http://www.youtube.com/watch?v=IUBno_0vlxs mój ziomek i jego stare rekordy;) warto wspomniec że miał wtedy 16lat;) Zmieniony przez - extrem186 w dniu 2009-11-03 19:55:59
"Rollin" jest kozackie, tak wlasnie wstalem rano i pomyslalem o tej nutce, nie wiem czemu Mi osobiscie na silowni towarzysza kawalki zespolu Nightwsih (ze stara wokalistka), polecam posluchac sobie stare plyty
z tym ze lepsze od polskiej to zes pojechał;D ale tez natym zaczynałem:D w sumie na tej i na mecie bułgarskiej:D stare dzieje ;P jak se przypomne poczatki to smieje sie:D jak sobie człowiek wyobrazał ze bedzie duzy po metce:D
a może to my za stare jesteśmy to sie da obejsc...ja zawsze w duzo starszych gustowałam....i to ja dla nich jestem swiezym miesem Milena nie wprowadzaj w błąd...mój pupil jest młodszy (patrz 20lat) to jeszcze lepiej Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-04 21:02:21