stare

[...] posiłków, pić dużo wody (małymi łyczkami), zielonej herbaty, mało solę i nie słodzę Tak po krótce wygląda "moja dieta". Pytacie o cel- zdrowie napewno(na stare lata też:),ćwiczę,bo to lubie, świetnie się czuję po treningu a przy tym podobają mi się wyrzeźbione ciała kobiet-lekko i równomiernie zarysowane mięśnie, i takie bym [...]

jajka byly uwazane za szkodliwe w latach 70ych.A "lekaze" ktorzy sie wtedy ksztalcili do dzisiaj jeszcze chodza po tej planecie i powtazaja te stare ******ly. Mozesz jesc nawet 10 jajek dziennie sa za***iste na mase i zawieraj cholesterol ale z grupy takzwanego dobrego cholesterolu.Jazeli robisz mase jedz cale jajka. nurek

a ja z lezka w oku wspominam stare olimpy ( z Daszkiewiczem na wiadrze) geinery przecukrzone bialka o zerowej rozpuszczalnosci, napieprzone soją to były czasy a wy teraz plujecie na smaki juz znacznie bardziej dopracowane choc wtedy cybergenics i weider juz dano produkowali mega smaczne odzywki no ale co czy to wstyd? olimp wie ze wygodniej [...]

troche to stare,ale piszesz ,ze trenujesz 4 lata ,a twoja waga to 70 i wyciskasz tyle samo ,wiec nie wp******aj jak glupot na moje oko to ty podstawowke skonczyles i za koksik sie bierzesz

stare ale też w temacie... http://www.powerlifting.pl/doping/odzywki2002.html

Na pewno przeczytałem, tylko może nie do końca dobrze zrozumiałem. Czytałem chyba wszystkie stare posty na ten temat (kreatyna + L-karnityna) i przewija się tam wątek: "Teoretycznie mozna laczyc wszystko :) ale l-katnityna jest 'spalaczem' a kreatyna nabija woda, na niej 'walisz na mase' :) Wiec albo rybki (masa) albo akwarium (rzezba). [...]

Wielkiej różnicy nie ma .ogólnie jest bardzo chudo , za chudo . Nie potrafię ocenić które zdjęcia są aktualne a które stare . Wskakuj na nadwyżkę kcal i dawaj ciężki treni g siłowy bo masz super podstawy do robienia ładnej sylwetki .Nie obraz się ale nie wygląda to estetycznie a napewno zacznie jak złapiesz trochę mięsa i krągłości .zapowiada się [...]

/ \ stare ale jare i mówiące wszystko :) Zmieniony przez - nick23 w dniu 2010-01-21 17:22:38

[...] zastrzyki robione na podzialke pośladka na 4 czesci wyszly z uzytku z powodu zbyt czestych trafień w nerw kulszowy, oraz przebijanie naczyń wiec jakiś tam prof. wykombinowal inna metode ktora aktualnie sie stosuje, chodz w szpitalach "stare wyjadaczki(wyjadacze)" nadal bija igłe stara metoda sa to braki w ksztalceniu... Pozdrawiam

[...] fizyczną to około 2000 kcal dla mężczyzny ok 2400. Już nie pamiętam kto to powiedział ale ktos forum studiował dietetykę i powiedział że wykładowcy na uczelniach mają stare podejście z przed x lat nie interesują się nowymi badaniami itp tylko żyją w swoich schematach sprzed X lat. Dziewczyny w dziale przygotowania do zawodów redukują w [...]

[...] rzutów i walki w stójce, w bjj więcej parteru, walki na ziemi. Parter w bjj jest bardziej rozbudowany. W judo zabronione są dźwignie na tzw małe stawy, skrętówki, dźwignie na nogi, kręgosłup. Dozwolona dźwignia na łokieć i różnego rodzaju duszenia. Przedewszystki skorzystaj z wyszukiwarki, poczytaj stare posty, także te podwieszone- po to są.

Wy***ka, odżywki typu gainer czy białko są oparte o te same składniki odżywcze co w normalnym jedzeniu dlatego nie mają prawa zaszkodzić teraz ani na stare lata! Kreatyna podobnie, gdyż jest ona również syntezowana w organizmie oraz występuje w niewielkich ilościach w jedzeniu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej [...]

U mnie na treningi osoby poniżej 25 roku życia (chyba%-)) mają darmowe treningi. Trener mówił, że młodzi nie muszą płacić bo mogą jechać na zawody, osiągnąć coś itp. Zaś tzw. ,,stare konie'' po 30 muszą płacić (chiba 120 %-)) bo chcą zrzucić brzuszek lub poruszać się trochę

mogl miec stare zapasy.

[...] ale ja na twoim miejscu jeśli byłaby to siłownia to Pływałbym na basenie 2x w tyg, ćwiczył na siłowni 3x w tyg,a w piłe grał tylko rekreacyjnie z kolegami. Jest takie stare Polskie przysłowie " NIE PROBUJ ZŁAPAĆ WSZYSTKICH SROK ZA OGON BO CI WSZYSTKIE UCIEKNĄ" - Zastanów się nad tym. Radzę Ci wziąść się za jakiś sport na 100% i [...]

haha krak! "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w piasku"

[...] poniewaz moj post umiera i sie stacza,to probelm zawarlem jeszcze w 1 poscie tez na 6 stron juz i jeszcze w drugim nieco mniejszym,bo chyba tylko 3 strony "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli [...]

Gdybym do Pani Domu napisal to te stare purchawy ktore sie tam wypowiadaja zglosily by sprawe na policje i mialbym wyklad od nich ze to nie ladnie i niebezpiecznie sie bic

ogolnie kojarze Cie po nicku lub avku wiec daj znac jak tam sprawa wyjdzie z mailem , jak sie nic nie uda to pomyslimy czy z naszej strony jakas opcja dodatkowa bedzie by to stare konto odzyskac

foty stare 2004?;]