Stare przysłowie brzmi - chcesz budować mięso, jedz mięso. Oczywiście bez skrajności, ale warto aby w ciagu dnia przewijały się rożne zrodla białka dla przykładu mógł bys sobie kolejno wcinac, zakładając ze jesz 4 posiłki 1. Jajka 2. Shake/baton Ew Shake + baton(tylko zwróć uwagę na skład :)) ) 3. Mięcho 4. Nabiał (jeśli dobrze tolerujesz)
Stare przysłowie brzmi - chcesz budować mięso, jedz mięso. Oczywiście bez skrajności, ale warto aby w ciagu dnia przewijały się rożne zrodla białka dla przykładu mógł bys sobie kolejno wcinac, zakładając ze jesz 4 posiłki 1. Jajka 2. Shake/baton Ew Shake + baton(tylko zwróć uwagę na skład :)) ) 3. Mięcho 4. Nabiał (jeśli dobrze tolerujesz) [...]
s.m.p.a. pytam w kazdym poscie poniewaz jest wieksza szansa na odpowiedz, nie robie nowych tematow odswiezam stare. pitekw12 na basen chodze , hmm slodyczy dosc duzo jem :/ , z Mc'a od czasu do czasu , ale i tak dzieki za napisanie czegokolwiek :)
[...] się że to to samo co zwykła przedtreningowka tylko droższa bo dodają ci jakieś ekstra ziółka które niby coś robią ale dają je w tak małych dawkach że to nie działa a jak stare przysłowie mówi jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kasę. Więc nie nie przeszkodzi ci na masie ale lepiej kupić sobie normalne pre-workout j**nąć trening na 100% [...]
[...] zawale i mial wiencowke i mial z 70 lat, drugi raz zrobilem po tyg. to inny( kardiolog) powiedzial, ze jest ok- dolne zalamki to od cwiczen i ze 'kulturysci' tak maja...a technik jak mi zrobila to powiedziala, ze tak jakby jedna komora jest wieksza...wkoncu juz nie wiem czy mi cos jest jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
Chłopaki narazie są na allegro resztki stare ceny bo nikt nie zmienili ceny jak aukcje taka wystawił ale nowa aukcje już da droższą wiec kupujcie puki są tanie jeszcze no masakra ceny !!!!! Olimp tylko na tym straci no chyba ze na całym świecie surowiec drożeje to nic nie poradzimy ..
w sklepach tez jeszcze maja stare ceny np w pbc. Jednak wchodza nowe dostawy po nowych cenach. Jesli ktos ma kase to niech robi zapasy. Moze to tylko chwilowe skoki cen- chca zobaczyc jak zareaguje rynek. Inna sprawa ze jest to ogromny skok cen...
Bo szybkość i siła ciosów to w 90% technika, więc nic tak nie poprawi uderzania jak ćwiczenia na sali i w domu na worku, gruszce i walka z cieniem;) Poszukaj jeszcze na Chomiku, tam znajdziesz całe stare książki o treningu bokserskim
Ostatnio gadałem z gościem stąd który brał proscar, 5 mg tab, dzielił na 4 ed tj 1.25, kudły mu nie odrosly, ale to nie znaczy że jest tak u każdego. U dziadka żony który brał lek na prostatę włosy na stare lata mu odrosly.
kurcze ta wyszukiwarka nowa to porazka ;/ !!! fatalnie sie szuka czegokolwiek ! nie wiem czym to jest spowodowane ale dawniej jak przykladowo wpisalem "mutantmass opinie" to wyszukiwalo sae trafne tematy teraz pokazuje jakies stare tematy z dwutysiecznego ktoregos roku ! wrr lipa ogolnie.
Faktycznie stare tematy ale teraz już wszystkiego się dowiedziałem na ten temat i jestem przekonany.Dziękuję bardzo za pomoc i przepraszam za głupie pytania.
masz stare zdjęcie 2011 rok, wtedy na pewno nie brał brat supli bo nie trenował na siłowni. Bez supli wcale się nic nie wydłuża 2 razy, jak masz dobrą dietę to żadne gainery białka Ci nie potrzebne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-31 22:05:52