[...] przereklamowany jest masa skoczyła o 2 kg;/ tlko siła skoczyła jak po***ana klata +10 kg barki +15bicek + 0,5 c,m ;/ a czego Ty sie po tym spodziewales ze Cie rozerwie czy co wyniki bardzo dobre powinneles byc zadowolony jak chciales wiecej masy trzeba bylo zwiekszyc kalorie w diecie Xpand za***isty stack na pewno nie przereklamowany
Dołóż do tego pojedynczą formę bądź jakiś stack kreatynowy. Wówczas dt rano 5g kreatyny przed treningiem n.o. xplode (jeżeli pompa będzie wg. Ciebie za mała dorzuć aakg jeżeli będzie o.k. zostaw na okres po cyklu) podczas treningu intrasize po treningu 5g kreatyny dnt. 5g kreatyny rano Wpc wg. braków w odżywianiu.
Białko + jakiś stack przedtreningowy na argininie niekoniecznie z kretką. Kreatynę kup sobie osobno co jakiś określony czas. Gainerów raczej unikaj, chyba że lubisz zmieniać kategorie wagowe :)
jezeli chodzi o kreatyne to moze byc np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html jak stack potreningowo typowy to http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html
a Nitrobolon II ? albo to z Hi Teca HyperFusion.. bo musze jakiś stack sobie kupić. i do tego Proteins i BCAA i ćwicze dalej , bo teraz miesiąc już ćwicze tylko z kreatyną a dieta taka że po prostu jem więcej warzyw , ryżu kury ryby kotlety sojowe itp. staram sie zdrowo jeść i dużo białka .
Ty no DLATEGO bo tam są same KUNKRETY SAN ma wypas rzeczy :) Mogłbym mu polecic Ester-Stack z NUTRABOLIC ale on nie przyzwyczajony jest na takie HARDCORY
SAW - zastanawiam sie czy nie zmienic na AAKG ABnexen. BIalko sojavit 85. SAW i AAKG(solo) to dwa rozne srodki - zastanow sie Zmien ale bialko bo tragiczne wybrales CHcialbym brac jeszcze cos potreningowego zastanawiam sie nad ABnexen REcovery Stack. JEst tani ale nie wiem czy sie oplaca. Pomozcie. mimo wszystko produkt SFD jest bardziej [...]
CP elegancyś ;] Ale to już jest stack (co prawda najprostszy z możliwych ale zawsze :]) Teraz juz wybór należy do Ciebie ;] Bierz to na co Cie stać Pozdro
Nie wiem czy warto tak rozkaldac te porcje i pykac po pare capsow. DT:rano GM, przed treningiem Skin Bursting Stack DNT:rano GM, pozniej jak chcesz to tez porcja GM/CEO Glycer Grow jest bez kreatyny wiec nie wiem czy warto go teraz dokladac do tego wszystkiego czy moze lepiej zostawic alby brac po tym cyklu. PS: Niezla fota w avku