stack

[...] ale staram się ją wykonywać poprawnie, codziennie oglądam filmki pokazujące technikę wykonywania poszczegolnych cwiczen i myślę, że nie nagannie je wykonuję. W kwestii suplementów - brałem kreatynę treca i g**** dała. Może na grudzień wezmę jakiś stack przed i po treningowy, żeby przełamać te ciężary bo stoją w miejscu od pewnego czasu.

Gh max i Animal Stack polecam

[...] wszystko przemyślane i obliczone. Jeśli chodzi o suple, to każdy powinien być kupiony w odpowiednim celu. Znasz działanie tych wszystkich supli? Ja bym kupił jakiś stack kreatynowy, białko w prochu, witaminy, ZMA (cynk, magnez, wit b6), omega3, ewentualnie jakies aminokwasy w postaci bcaa. Zapłacisz za to 4x mniej a wyjdziesz na tym [...]

A - ja wogole nie kojaze nazw odzywek. Mesomorph - nic mie nie mowi :) Pisz dawke waznych substancji, czy stack czy samo.

Stack+ dowolna forma kreatyny bialko/gainer w celu uzupelnienia diety

storm to stack potreningowy nie widze lepszej opcji wziecia go jak po treningu , mieszajac go w jednym shakerze razem w bialkiem

No może i zacznę od jednej miarki w treningowe i z czasem zwieksze. Zobacze jak bedzie. No ale naprawde uwazacie zeby nie brac HP w dni nietreningowe?? Przeciez jak wiecie nie jest to stack typowo przedtreningowy. No a jesli brac to czy nie lepiej rano na czczo zamiast mono zeby lepiej sie wchlonelo?

[...] nie miałem do czynienia - do zastąpienia Shock'a nic nie polecę. Chcesz zaoszczędzić kasę, to nie bież nic, dobra rozgrzewka i można ćwiczyć. Storm natomiast to dobry stack kreatynowy, chcesz zmienić to Cell Pump od Biogenix'a. Jakieś stare zestawienia mam w swojej linkowni: http://www.sfd.pl/NO_BOOSTERS_by_Marian_%3A%5D-t266245.html [...]

maly mis84 - pierwszy =)? A jak! ;] SharkMen - Jasne, myslisz ze latwo jest dostarczyc 3-3,5g B na kg MC? Volferine - BCAA Xtra pelne, jak sie przypatrzysz widac jeszcze folie na nakretkach. Praktycznie wszystko jest prawie pelne, spalacze, kreatyny, pre workout. Otwarte to 1 Optimum, MyoFusion, Xtend, PW, Special Two i Omega, Flex, MCT. carire [...]

dziennie max 10g kreatyny - czyli podobno maksymalna przysfajalna dzienna dawka rano np. 3-4 kapsy tcm + stack, porcja przed treningiem + po treningu uzupelniasz kapsami tcm do 10g kreatyny dziennie.

Teraz kilka słów suplementach które stosuje. Dziś wg planu na drugim treningu sparing i przyjmę przed nim 10g Napalm XTREME i mam nadzieję, że mnie ruszy do roboty Od trzech dni przed rannym treningiem biorę kapsułkę Jet Fuel ale niedługo zwiększę dawkę do dwóch. Po jednej nie odczuwam żadnego szoku ani przyśpieszonego bicia serca Poza tym [...]

ja tam wolę cell mass/a dawkujesz stack przed treningowy czyli no xplode tylko w dni treningowe,odpowiednio dobrana dawka zaczynasz od jednej porcji na 20-30 min przed treningiem

A ja po andrzejkach- Deka stack w tabsach i cm3!!moze cos klepnie

Hehe, to lipa straszna bo ja np naprawdę jestem odporny na nieciekawe smaki - nie ruszyły mnie m.in. cytrynowy White Flood czy pomarańczowy Deca Stack, a teraz mieszam je oba i też jest luz. Ale ta leucyna mnie zabiła. W takim razie które kapsy wyszłyby w miarę ekonomicznie? Do tej pory miałem Purpleucine z CL, ale chyba już tego nie robią.

Stack w postaci 5g mono i 2 tussi wlasnie poszedl Cos mi zoladek boli, a dzis ciagi 185kgx3x3, mam nadzieje ze wyrobie. Poszukam aparatu jeszcze, jak znajde to nagram to serie

zrób cykl na mono+jakiś stack i CIe wyje*ie z kapci i zacznij jeść jak trzeba i co trzeba.. a nie saa..

Dla mnie noko dziala napewno lepiej niz CP. Wedlug mnie sklad jest dobry kreatyny sa tanie w**** wiec rownoczesnie mogli by ci nasypac samego mono i wyszli by jeszcze bardziej na plus wedlug mnie idealna kompozycja kreatyn + duza zawartosc argininy wiec tymczasem Stack dla mnie numer 1 !!!! a szamalem juz od nitrobolona po cp i hp itp.

co to jest boster,stack? próbował ktoś tego?

lub ewentualnie stack + jabłczan, a kontuzja już całkiem wyleczona? w razie czego coś na stawy możesz profilaktycznie podrzucić

a czy AAKG mocniej pompuje niz stack przed treningiem?