W Twoim wieku novedex już ładnie powinien sprawdzić możesz spokojnie stosować ze stormem,choć ja wybrałbym mono/jabłczan + jakiś stack przedtreningowy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-03-31 21:56:59
pojedyńczą formę lub jakiś stack wybierz coś z tego;) wszystko będzie dobre:] http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html [...]
bendziul ostrzezenie za spam. prosze nie doradzaj, nie jestes do tego zobligowany. stack sklada sie najczesniej z kilku form kreatyny, argininy, czasem cytruliny, innych boosterow tlenku azotu aminokwasow tauryny, glutaminy itd czasem stymulanty typu kofeina, guarana czasem substancje lipotropowe. kapsulki nie maja przewagi nad proszkiem pod [...]
alri jest WTF za 115zl razem z przesylka lub Kaizen no za 110zl razem z przesylka lub xtream stack stara wersja pobudza nieziemsko 140zl +kw pozdrawiam Zmieniony przez - junior26 w dniu 2008-08-20 11:07:03
Powinieneś dokupić. Dobrze Ci doradzają ponieważ Cell mass jest to stack po treningowy :) czyli kreatyna przed treningiem 30 min a po cell mass. Tak samo to sie tyczy xpanda. Jest to dozywka przedtreningowa w ktorej skladzie mamy matrix kreatynowy ale po treningu w celu uzupelnienia kreatyny przydałoby sie mono.
Skład - MSTACK WIDZE ZE SKLAD M-STAK 1 JEST BOGATSZY NIZ M-STACK 2 CO LEPSZE ? Witamina C (jako kwas askorbinowy) 50mg 83% Witamina B6 (jako pirydoksyna HCl) 10mg 500% Wapno (jako fosforan wapnia) 150mg 15% Magnez (jako tlenek magnezu) 100mg 25% Cynk (jako pikolinian cynku) 30mg 200% Kompleks naturalnych flawonów/steronów [...]
Zależy który to jest cykl. Jak pierwszy to polam MONO, jak nie to może jakiś Stack. Ale jeśli nie cwiczysz systematycznie ok roku to nie poweinieneś ćwiczyć typowo na siłę.
można w sumie różnie- powiedzmy od 6 do 12 godzin. uwazasz ze branie przed i po treningu w odstepstwie ok. 2h bedzie gorsze niz przy wiekszym odstepstwie czasowym dla przykladu o wiele bardziej zaawansowany skladem stack kreatynowy jakim jest Xpand zalecany jest przez producenta przed i po treningu
zalezy który cykl na pierwszy dobry jest monohydrat, który na pierwszy odstrzał daje bardzo dobre efekty. Dzienna porcja monohydratu to 10g jak jesteś już na 2,3,4 cyklu to polecam jakiś stack np: Cell Pumo, XPand, nitrobolon II zależy od funduszy są jeszcze jabłczany, estery z tych ww najlepsze efekty dają stacki