Nie chciałem wprowadzać jakiegoś chaosu ale skoro tak to git. Chciałem pociągnąć jakoś od stycznia ew grudnia 6 miesięcy (3 msc konkretna masa i 3 msc redukcja). Środki jakie chciałbym wrzucić pod masówkę to bold + teść (obojętnie jaki mix, krótki, długi ale krótki bardziej odpada ze względu na iniekcje częste) + ew meta na start (chociaż [...]
Moja kobieta idzie mi naprzeciw. Nie zwracam uwagi na jej środek ciężkości. Rower sprawdzony. Zobaczymy w czym leży przyczyna mojej coraz większej słabości. Myślę, że Gwidowi chodziło o te właśnie środki ciężkości na które zwracamy szczególną uwagę ;-)
Myślę, że Gwidowi chodziło o te właśnie środki ciężkości na które zwracamy szczególną uwagę ;-) Macie rację. Tylko dlaczego moja uwaga skierowana jest na planki!? Na rowerze przejechałem 30km. Obniżyłem siodełko maksymalnie aby było ciężko. Dzisiaj w południe: podciąganie w poziomie 10x12p pompki na uchwytach 10x15-?p jeszcze robię [...]
Myślę, że każdy pisze tutaj to co uważa za słuszne :-) i nikt nie ma tu profitów ze słodzenia ani nikogo się nie karze za uszczypliwości. Jedno i drugie jest traktowane najczęściej z przymrużeniem oka czyli bez spięcia i zadufania - końcu jest to dział dla dojrzałych ludzi. Wykorzystywanie potencjału nie zawsze się udaje. Robię to co lubię i w [...]
5@3 - rzeczywiście podałeś przykłady utożsamiane ze sterydami. O uszach to pierwszy raz słyszę - w latach chłopięcych miałem też je odstające (może dlatego miałem dosyć fajną sylwetkę :-) ). Zmiany nastroju itd. to trzeba z kimś przebywać aby zaobserwować. Obecnie są środki, które nie powodują takich sutków, pryszczy i kulturysta wygląda dużo [...]
Na razie jedziesz na testowych środkach - same skutki uboczne!!Grubo pojechałeś! :-) Testowe środki nie mają takiego działania i nie wprowadzaj ludzi w błąd :-) jsdolan - czyli obaj mamy ten sam problem z doborem szprycy! Muszę się golić co drugi dzień a dawniej wystarczyło 2x w tygodniu a włosy rosną mi na kolanach podczas gdy zakola się [...]
Co tam środki przeciw bólowe Pan przyjmuje wino ( ja teraz tez ziołowe ) moze to gramatura albo inny skład ?Chyba przedtem tego wina było za mało! Na razie piję kompoty. Na wino przyjdzie czas gdy się podleczę :-)
Paawo kulturystyka to doping wszechobecny a po 60-tce mięśnie nie chcą rosnąć same od ćwiczeń ,siła i regeneracja często na bardzo niskim poziomie a jeszcze pozbycie się tkanki tłuszczowej do jak najniższego bf i lecą środki pomocnicze w ogromnych ilościach a serducha nie wytrzymują
Paawo kulturystyka to doping wszechobecny a po 60-tce mięśnie nie chcą rosnąć same od ćwiczeń ,siła i regeneracja często na bardzo niskim poziomie a jeszcze pozbycie się tkanki tłuszczowej do jak najniższego bf i lecą środki pomocnicze w ogromnych ilościach a serducha nie wytrzymują Prawda. Może na rezygnację z kategorii 60 i +65 lat największy [...]
Ojan, no to już dawno kulturystyka tym sportem nie jest. Wiem, że są tacy zawodnicy jak Kai Green, którzy są niezwykle elastyczni i ruchowo "otwarci", lecz generalnie to po prostu tucz hodowlany. Jedna z chyba najbardziej zakłamanych aktywności/konkurencji, zarówno na poziomie startowym, jak i hobbystycznym. Dwie rzeczy rzucają się w oczy - po [...]
No to masz przeboje ... A w weekend dużo jadłem cukinii akurat, z grillowanych szaszłyków. To była samosiejka. Ubiegłymi laty rosły mi dynie ozdobne i one też miały gorzki smak więc ich nie jadłem. To wyglądało jak prawdziwa cukinia tylko bardziej dorodna - urosły przez 10 dni naszej nieobecności. Żonę pokonało to bardzo - zimno jej a teraz [...]
Wczoraj wieczorem wziąłem środki przeczyszczające aby nie być takim pełnym i zmieścić się w limicie wagowym :-). Jest lista zgłoszeń na zawody https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2021/08/2021-Hel-Lista-Zgloszen.pdf - mam 2 przeciwników w swojej kategorii. Najbardziej obsadzone są kategorie kobiece bikini. W kulturystyce mężczyzn open jest [...]
Właśnie myśle, co by jakiś FAQ o kręgielni napisać i tak się składa, że Twoja pytania pasowałyłby idealnie na wstęp do niego. Aby Ci pomóc prośba o odpowiedź na następujące pytania: 1. Jaki jest opis RTG? 2. Czy była tomografia lub rezonans, jaki jest opis? 3. Środki przeciwbólowe i antyzapalne brałeś na pewno, pytanie czy brałeś jakiekolwiek [...]
1. Jaki jest opis RTG? A wiec opis RTG brzmi nastepujaco-bez uchwytnych zmian kostnych patologicznych 2. Czy była tomografia lub rezonans, jaki jest opis? Niestety nie uzyskalem skierowania na tomografie oraz narezonans gdyz lekarz stwierdzil ze nie jest to potrzebne:( 3. Środki przeciwbólowe i antyzapalne brałeś na pewno, pytanie czy brałeś [...]
[...] 18 tyg na enanie, podbijasz dawkę w razie zastoju. Ja bym w ogóle przestal ukladac takie dlugie wielofazowe cykle, to nie ma sensu. Zrobiliscie chociaz jeden cykl tak jak zaplanowaliscie? Kupujecie srodki na 12 tygodni, w 10-tym tygodniu zastanawiacie sie jakie macie teraz priorytety i zmieniacie srodki/podbijacie dawki/zostawiacie tak jak jest.
Jeśli faktycznie zdecydowałbyś się na testosteron to pocieszę cię, że paczka(5 ampułek) kosztuje w aptece kolo 11zł. Prolongatum (enanthat testosteronu) jest całkiem niezły ale trochę długo się rozpędza. Myślę, że tak byłoby dobrze(tygodniami) 100-200-200-200-200-200-200-200-200-200-100mg zuzyjesz wtedy 20 ampułek tego środka. Musisz też zadbać o [...]
Mogles zrobic npp 5tyg 100mg/5tyg 125/5tyg 150 ew jesli jestes juz w 8tyg to podbij sobie teraz na te 6tyg na 150mg e2d Zawsze 2 srodki to dwa srodki,na propie samym tez bedziesz progresowal,tylko pewnie bedziesz czul cout mniej mocy bo jednak jeden srodek odstawiasz,osobiscie po odstawieniu npp podbilbym propa na 150mg
[...] niemieckim na czacie z konsultantem ;-] Dell aj hejt ju,za jakosc twoich wyrobow! Szejm on ju! }:-((( Lapek ma 2 miesiace!!! W zwiazku z tym, czy polecacie jakies dobre srodki uspokajajace, niekoniecznie relanium i ziolo? %-) Miska Tak wiem, ze owoc i orzechy to nie posilek, ale wiecie IIFYM, then why not? :-D No cziasu zabrakuo noooo @-) [...]