Mam pytanie czy powiniennem brać jakieś środki na przyrpst masy (białko, albo coś takiego) białko i cos takiego czyt. gainery itd. to tylko uzupelnienie diety w bialko/tluszcze/wegle <-- czyli gdy niechce ci sie jesc np. twaroga walisz bialko proste oraz po jakim czasie ćwiczeń na siłowni (intensywnych) osiągnę masę około 90 kg :) wszystko [...]
Teoretycznie branie środków beta agonistycznie działających nie powinno powodować spadku masy mięśniowej(przy odpowiednio zbilansowanej diecie). Srodki termogennie działające pracują na zasdzie zmuszenia organizmu do czerpania energii z tłuszczu. Dzięki temu oszczędzany jest glikogen mięśniowy i aminokwasy. pozdro.
z tego składu zjedz 100-150 tab metki a reszzte zostaw na później , albo sprzedaj kumplom a tak wogule to niezłe środki wybrałeś na pierwszy cykl, może wogule nie bierzz sie za to , bo to trzeba wiedzieć co sie robi a nie jak koledzy w piwnicy powiedzieli,
Powoli odchodzi się od aspartamu na rzecz suklurozy, ale w kilku znajdziesz jeszcze ten syf. Środki które służą do słodzenia są stałym składnikiem również i w odżywkach węglowodanowych. Nie chcę raczej przepłacac a jedynie szukam produktu, który by mi odpowiadał. Na razie chcę sięczegoś dowiedziec o tym produkcie co nie jest równoznaczne z [...]
Cóż, jak to zawsze bywa, teoria sobie a praktyk sobie! Faktem jest, że kiedyś ćwiczyło się inaczej a obecne programy treningowe typu jedna grupa mięśniowa w trakcie sesji treningowej to zjawisko znane dopiero od niewielu lat. 15cie lat temu NIKT nie słyszał o czymś takim. wszyscy się zgodzą, że aby zaobserwować jakieś postępy w rozwoju muszą być [...]
Przed treningiem pomyśl o solidniejszym posiłku z ryżem, piersią z kuraka / indyka, warzywami. Te płatki odpadają a jaja również nie są dobrym rozwiązaniem. Ponadto jedno jabłko w zupełności Ci wystarczy i niech to będzie to w śniadaniu, zjedz je między posiłkami. Owoce zawierają w sobie fruktozę, która w ilości przekraczającej 50g na dzień nie [...]
słuchaj, pytasz się nas 'czy to co jest ,jest dobrze rozlozone.' - to ja Ci prosto odpowiadam że jest*****owo, no krótka piłka, chcesz żebym Ci uzasadnił pewnie, to trzeba było napisać wróżką nie jestem zaczniemy od początku, 3 środki na 1 cykl mija się z celem dlaczego? a no dlatego że jak będziemy tutaj brali i coś się znami nie fajnego będzie [...]
[...] glowy bo swoje hormony caly czas byly, nie ma odbloku bo nie ma zabloku watroba tez z takim czyms sobie poradzi bez problemu bo to nie zawrotne dawki. zwroc uwage jakie srodki wymienilem i w jakich dawkach, jezeli Ci to nic nie mowi to zapytaj kogos kto ma pojecie o dopingu i zobacz co Ci odpowie. ja nie atakuje Twojego zdania na ten temat [...]
Myślę że tu nie chodzi o środki tylko o stężenie. Brał na przykład już 250/e7d, i chce wziąć więcej. A 500/e7d jest za dużo więc dodaje prolke. I uzyskuje 350/e7d. Przynajmniej tak mi się wydaje. Ja tak zrobiłem, i jest miękko.
ludzie którzy nie mają pojęcia o dopingu, każdy wie że mało istotne są środki użyte w cyklu ale od wszystkiego zależy dieta... ale i tekże trening... nie ma możliwości oceniania tak środków ponieważ kierują nimi inne czynniki, na które z reguły jesteśmy w stanie kontrolować jeżeli chodzi o moc anaboliczną/androgenną to przecież mamy index w który [...]
jak je bede bral to czy mam trenowac? nie musisz, po co trenogwać przy braniu odzywek, wydasz kilkaset złotych i jeszcze masz trenować. pamiętaj że odżywki i suplementy to nie magiczne środki, nie ufaj reklamom odzywek i nie wierz że ten czy tamten kulturysta na tej czy innej odżywce urósl.
nie wiem czego...gdy znajdę to będe wiedział, że to jest to a powaznie to własnie wcinam TT i szukam jeszcze czegoś, bo nie chce znowu brać kreatyny, chce zbudować siłę na czysto, tzn poprawic ją.Po odstawieniu kreatyny zauwazyłem zbyt duze spadki a TT ma sprawic, że poczuje sie troszke lepiej...ale może znajde jakies inne srodki.