sprzet

Bierz albo keltona albo stayera. Spokojnie wytrzymają 160-180 i nie będą się wyginać jak głupie albo odkształcać. Lepiej dopłacić i mieć sprzęt na lata. Pozdro

Dokładnie. Masz sprzęt a będziesz z powodu jednego kolesia zmieniał miejsce. Tak naprawde, jak Servond napisał, w dzień może Ci naskoczyć. Jeśli nie ćwiczysz w godzinach nocnych, nie ma prawa się do czegoś przyczepić.

nowy sprzęt i go zmobilizowało hehe, a z ciekawości na MC ile pociągniesz mniej więcej

[...] cwiczyc). przy wadze mojej 69 km / 180 cm jem 2300 kalorii ,i zauwarzylem ze to nawet bez treningow jest ciut na minusie ! wiec teraz powracam do ''rezimu'' 3x fbw (wlasny sprzet) i 3 razy hiit na stepperze na zmiane z bieganiem i podbije do 2500 :) w moim przypadku okazalo sie ze dobre zarcie poplaca, i nie wolno glodzic organizmu bo nie odda [...]

178cm wzrostu 72kg wagi wiek 16 lat nie stosuje i nie stosowałem odżywek sprzęt:ławeczka sztanga prosta chantle i 160 kg obciazenia aa i sciskacz

mi się podoba pomysł lukasza ciekawe ile by taki sprzet kosztował bo w tedy bym kupił takie stojaczki zamiast racka

No dobra jak uważacie że tak jest dla mnie lepiej to git. Jeszcze lepiej bo nie będę musiał wydawać na sprzęt . Dzięki wielkie i temat do zamknięcia.

Jezeli bys nie mial dostepu do silowni i w ogole bys zaczynal cwiczyc to kazdy jest sprzet dobory. Natomiast jesli mowisz, ze nie chce Ci sie isc na silownie, a z wyrzutow sumienia cwiczysz hantla ktora masz w domu to moim zdaniem duzo mniej meczacym i "szkodliwym" bylo by przejscie sie na ta silownie. W kazdym razie hantla da sie [...]

1. Champion (potocznie zwana "u Jurka") 2. Kętrzyn 3. W tzw. Nowym Ogólniaku" Siłownia zaje... 40 zeta za miesiąc, można sie dogadać co do terminu zapłaty, przychodzi się "kiedy chcesz i na jak długo chcesz", sprzęt HESa, dużo miejsca, muzyka jaka chcesz, bramka, wyciągi, sztangietki do 50 kg, suwnice, i masa sprzętu na [...]

Dużo lepsze jest Muay thai na ul.Sobieskiego. www.gymnazion.pl Konkret treningi, trener rewelacja, nowy sprzęt do walk. Tylko lepiej pytać się i dzwonić bo dużo chętnych.

Staz i sprzet jeszcze

zamówiłem te o to sprzet, lecz niestety lawka bedzie biala ;/ ciekawe czy bedą zacieki. Zmieniony przez - Favete w dniu 2009-12-09 16:22:11

kilka latek juz spedzilem biegając na pekiernie :P to sie z tych planów i praktyk coś tam ułożyło... na pewno popełniam jakieś błędy ale właśnie bardziej sprzęt mnie ogranicza niż umysł i plany treningowe :)

Wypiska z dnia 8 grudnia: Jedzonko: 1. omlet z 8 białek i 100 g płatków owsianych 2. 150 g piersi z kurczaka, 50 g ryżu brązowego, pół papryki czerwonej 3. 150 g piersi z kurczaka, 50 g ryżu brązowego, pół papryki czerwonej 4. 150 g piersi z kurczaka, 100 g ryżu brązowego, 200 g kiszonej kapusty 5. białko 50 g i 20 g orzechów laskowych [...]

Przysiady tylne 12/40kg,10/45kg,8/50kg,6/55kg MC na prostych nogach 12/40kg,10/50kg,8/60kg,6/65kg WL 6,5,5,5 /50kg Wiosłowanie sztangą 10/20kg,8/25kg,6/30kg Wyciskanie na barki 12,10,8 /30kg Uginanie przedramion ze sztangą 12,12,10 /25kg Wspięcia na palce do palenia, do palenia Na treningu mocny PAŁER. *przysiady: progres zayebysty, kocham to [...]

Nie wiem gdzie można MMA wyhaczyć, ale poznałem chyba 5 czy 6 młodych chłopaków z zakopca, bardzo zajaranych walką. W weekendy można ich w WOSZK-u, w Gronniku namierzyć. Maja sprzęt i sporo zapału. W grupie zawsze łatwiej coś znaleźć. Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-12-09 22:16:50

nowy sprzet up Zmieniony przez - sqn1991 w dniu 2009-12-10 18:29:07

Dobrze sie na tym ćwiczy. Mam podobny i dobrze sie sprawuje. Daj smaru na prowadnice i będzie OK. Dużego tarcia nie ma, ruch jest płynny i sprzęt chodzi cicho. Jedyna wada to brak zaparcia dla nóg!

tak, dzisiaj tacham ze sobą sprzęt muzyczny, bo nikt oczywiście nie ma a zachciało się nam muzy na treningu :D i padło na mnie Ale przynajmniej z muzą będzie HARDCOREEEE:D:D:D

sprzęt własnie udało mi się wtargać do mojego pokoju, nie powiem robi wrażenie, spaliłem z 20tyś kalorii jak nie więcej ;D jak na razie ejdynym minusem jest brak instruckji obslugi, przydala by sie bo chce go poprawnie zlozyc. [email protected]