sprzet

Witam wszystkich !! Głowa mnie już boli a ja nie potrafię się zdecydować jak to prawdziwa kobieta ;P tym bardziej, że się nie znam :( Chcę kupić orbitrek pilnie i jak najszybciej, chciałabym już jutro zamówić !! i teraz tak, znalazłam na All fajną ofertę, facet sprzedaję orbitreki niemieckiej firmy STAMM I mam do wyboru dwa, dodam, że cena jest [...]

Sprzęt jest na gwarancji.. Wystarczy złożyć reklamacje.

Witam! Chciałbym zaaktualizować ten temat i nie zakładać nowego. tak więc na mojej siłowni się troszkę zmieniło. Po pierwsze ta ławeczka samoróbka i gryf na niej leżący a także te dwa obciążniki od Vładimirca i jeszcze ok 35kg obciązenia i 3 krótkie gryfiki nie były moje, a że stało się że teraz ćwiczę sam to tamtych rzeczy już nie ma. W zamian za [...]

Czy noszenie będzie wpływać na plecy - wpływać będzie. Jednak nie zapominaj o podstawie - to trening siłowy (głównie wiosłowanie w zakresie 3-10 powt.) będzie wpływać maksymalnie na hipertrofię mięśniową, co za tym idzie na rozwój pleców. Jeszcze z innej strony - plecy plecami, warto całą sylwetkę kształtować równomiernie, chyba, że jakaś partia [...]

Jak mieszkasz w większej miejscowości to tak jak kolega wyżej napisał :) chodząc na profesjonalną siłownię jest lepsza motywacja ale w domu też się da Tylko pytanie czy się oplaca inwestować w sprzęt za kilka tys zł bo sam atlas to nie wszystko :D

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: striker1st PŁEĆ: Chlopek;D WIEK: 21lat WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

Witam wszystkich. Kilka tygodni temu wróciłem na siłownie po dłuższej przerwie. Traktowałem je można powiedzieć rozruchowo. Moja dieta została ułożona przy pomocy dzienniczka vitalmaxa. Mam zamiar trenować trzy razy w tygodniu, ponadto pracuje 5-6 dni w tygodniu na popołudnie, więc treningi z reguły odbywają się ok. godz 11-12. Chciałbym aby ktoś [...]

Dzisiaj dopiero się dowiedziałem... W wieku 93 lat zmarł w sobotę Joe Weider, jeden z pionierów kulturystyki i założyciel wielu popularnych magazynów poświęconych fitnessowi i kulturystyce - poinformowała jego agentka Charlotte Parker. Kanadyjczyk stworzył populary zestaw ćwiczeń, znany jako "Aerobiczna Szóstka Wiedera". Agentka Kanadyjczyka [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Krzychu_84 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 Roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD KLATKI [...]

[...] po roku; coś godnego polecania ? moze chociaz w jaki rodzaj uderzac lub markę to sobie juz poszukam sam, bo chciałbym przed zakupem i tak dany model obejrzec o ile bede mial taka mozliwosc Podzielcie się swoim doświadczeniem , bo na pewno nie jedna osoba ma u siebie w domu taki sprzet; trzeba niedługo troche przyredukowac wiec sie przyda %-)

[...] dzien dwa razy w tygodniu). Kolejna opcja nad która myslalem to dolożyć spacer farmera w dzien przysiadu i martwego ciagu ale tez mam watpliwosci, za to nie mam specjalnie sprzetu do tego cwiczenia. Kolejne pytanie jest takie, skoro mam przysiady i martwy w poniedzialek i czwartek, kiedy najlepiej dolożyć sprinty? Czekam na odpowiedzi i [...]

Stary dla twojej wiadomości ćwicze od jakiegoś roku z przerwmi a teraz jak juz mam cały sprzet od 4 miesiecy to cwicze cały czas ;)

Witam! Chciałbym wam pokazać moją siłownie, która znajduje się w piwnicy. Początkowo była to suszarnia, ale sąsiedzi parę lat wstecz postanowili zrobić sobie własną siłownię i tak zrobili. Od około 2 lat nikt tam nie ćwiczy, a sprzęt został to postanowiłem go wykorzystać :-) Jakiś czas temu kumpel przyniósł od siebie sztangę i trochę obciążenia i [...]

Witam mam 15 lat, ważę 47kg ( czyli niedowaga )i mam 163cm wzrostu. Na klatke max. 35kg wycisne. Zapotrzebowanie kalorii moje to 2400, i czytałem o masie i ułożyłem sobie dietę na masę na podstawie tych 10 wskazówek żywienia itd. Mam diete z 2900 kcal, zapotrzebowanie białka mam 94G a w diecie mam białka 95g. Niedługo wakacje więc chciałbym jakoś [...]

Witam mam 15 lat, ważę 47kg ( czyli niedowaga )i mam 163cm wzrostu. Na klatke max. 35kg wycisne. Zapotrzebowanie kalorii moje to 2400, i czytałem o masie i ułożyłem sobie dietę na masę na podstawie tych 10 wskazówek żywienia itd. Mam diete z 2900 kcal, zapotrzebowanie białka mam 94G a w diecie mam białka 95g. Niedługo wakacje więc chciałbym jakoś [...]

Panowie Rekord musi być pobity oficjalnie na zawodach...a nie w domowych siłowniach... Jedyne co ważne to fakt że w domu,posiadam profesjonalny sprzęt z atestami przeznaczony do zawodów...ciężary również

Witam mam na sprzedaż ławkę kelton z modlitewnikiem. Cena 200zł. Możliwość wystawienia na allegro prywatnej aukcji. Ławka mało używana, prawie nowa, kupiona na stronie KELTON'a, jestem pierwszym i jedynym właścicielem, sprzęt jest zadbany, niezniszczony. Proszę o kontakt przez forum. ZDJĘCIE] http://img547.imageshack.us/img547/4363/dscn5075w.jpg

Sorki Asiu nawet nie wiedziałam. Nagrywałam tak by było plecy widać, najwyżej szefostwo obróci monitor bokiem , wiesz że technicznie jeśli chodzi o sprzęt jestem niekumata było mnie kontrolować...:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-03-23 15:17:25

a pisano że sprzęt keltona krzywy.choć ja właśnie też taką krzywiznę mam w starej ławce keltona tylko kosztowała dużo mniej

kUPIE SPRZET NA SILKE - ławka, sztangi, hantle, obciażenie. jestem z wejherowa. pisac na mail [email protected]