sprzet

szukam jakiegos zestawu: laweczka, stojaki luzem, sztanga z obciazeniem abs33 polecil mi te przedmioty http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287 jak dla mnie sa ok, brac je czy moze cos lepszego dostane? ;]

Witam wszystkich!!! Ułożyłem sobie plan na masę i chciałbym abyście go ocenili i powiedzieli co ewentualnie trzeba poprawić, zmienić itp. I dzień treningu: Barki: -wyciskanie sztangi w górę sprzed głowy -wyciskanie sztangi w górę zza pleców -wyciskanie hantelek -wznosy barków ze sztangą -podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia -podciąganie sztangi [...]

Witam wszystkich!!! Ułożyłem sobie plan na masę i chciałbym abyście go ocenili i powiedzieli co ewentualnie trzeba poprawić, zmienić itp. I dzień treningu: Barki: -wyciskanie sztangi w górę sprzed głowy -wyciskanie sztangi w górę zza pleców -wyciskanie hantelek -wznosy barków ze sztangą -podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia -podciąganie sztangi [...]

I jeszcze jedno- odbierać sprzęt mogę tylko w czwartki. Kurier w mojej okolicy kręci się pomiędzy 10 a 11 ( cytat: " To jest firma kurierska i nie mogę inaczej" koniec cytatu ) a tylko w czwartki mam wolne w tych godzinach.

[...] mi sie czekac... wole zaplacic 5f wiecej, ale pojechac i wrocic do domku z 'koksami' zadowolony:) Wiec moze znacie jakis wiekszy sklep, w sumie nawet nie wiem co chce kupic pojdzie jakis spontan...wiec fajnie jak sklep bylby dobrze zaopatrzony:) Fajnie jak bylby tez jakis sprzet lamana,hantle itd... Najlepiej Londyn N... z gory dz. za pomoc.!

[...] sam czesto kupuje wlasnie z takich ofert badz tez za***ista stronka: http://www.gumtree.com/ tam jest wszystko, duzo fajnych ofert i co najlepsze mozna wynajac mieszkanko bezposrednio od landlorda CO do Argosow i tym podobnych syfow to sztangi i lawki to poprostu kibel. Niestety na sprzet na ktorym dobrze sie cwiczy bedziesz musial wydac duzo.

Witam, koledzy co myslicie o tym sprzecie do domu?? czy dobrze mozna na nim wycwiczyc najszersze czy jakis inny lepszy?? co polecacie? http://www.allegro.pl/item557553135_maszyna_do_najszerszych_grzbietu_z_podporka.html

miałem prawie 2 miesiące przerwy w treningach.. trochę zmieniły się moje warunki sprzętowe - miałem pseudoławeczkę, a teraz jej nie mam.. przepadło mi kilka ćwiczeń na klatę :( podam plan FBW który właśnie zacząłem. proszę o korektę/porady/pomysły. 1. Drążek nachwytem 3xmax + podchwytem 2xmax (wychodzi 6-10powt w serii)/zamiennie wiosłowanie [...]

http://funfit.pl/ podaje stronke do tej siłki kumpel tam chodzi mówi ze wypas sprzęt dużo maszyn, zresztą w galerii można sobie obejrzeć cena karnetu 130zł :/

[...] jeździ i jak najbardziej po lesie można pojeździć ;p może wyniesie cię trochę drożej niż 1100 zł ale warto [...]

dzięki rozwialiście moje wątpliwości nie będe brał się za to może jakieś białko by się przydało ?muwie odrazu ,że mam tendencje do tycia to gainer chyba nie .mam dostęp do siłowni z rospedu napisałem brak fuul sprzet jestem na małej redukcji co mozecie polecic zeby nastapił przyrost tej masy mięsniowej a nie tłuszczowej ?

Witam kupie lawke , obciazenie i wszelkie zeczy z tym zwiazane propozycje na gg 1920366 pozdrawiam

to ten apx to raczej oryg razak.. a gadać moga sobie ze dobre ta seria 005 nie dowiesz sie jak sam wezmiesz.. za darmo ci dał bo jednak nic nie warte dobry sprzet by za darmo nie dawał..

Nowe wiadomości Jak ktoś nie widzi to jest napisane tak: Zapraszamy na Wielkie Otwarcie serwisu w którym za przysłowiowe grosze nabędziesz różne przedmioty: -Suplementy i odżywki ( w tym mega zestawy ) -Sprzęt RTV i AGD -Produkty dla zdrowia i urody Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-04-21 14:25:50

Postaram się opanować sprzęt. Wystartuje na pewno w sprzęcie, nawet gdy będą to miały być ciężary mniejsze. Ten rok daję sobie luz. W kolejnym będę wcześniej zaczynał ze sprzętem i będzie lepiej. Dzisiaj już trening na pewno. Potem w środę wyciskanie i ciągi w sprzęcie, piątek przysiady. Potem poniedziałek trening siadów, wtorek ciągi i [...]

i tak trzeba...trzeba się wpychać a co niektórzy to tylko na pogaduchy przychodzą i sprzęt zajmują

i tak trzeba...trzeba się wpychać a co niektórzy to tylko na pogaduchy przychodzą i sprzęt zajmują dokładnie są i tacy u mnie są takie dwie babki, ale one zwykle siadająna przywodziciele i odwodziciele i tam sobie pogaduchy urządzają panowie przynajmniej poćwiczyć przychodzą ja właśnie wciskam ryż z cycem i też dzisiaj gym

wiec otwieram dzis spama na poczcie a tam pisze: Zapraszamy na wielkie otwarcie serwisu w ktorym za przyslowiowe grosze nabedziesz suplementy i ddzywki (w tym mega zestawy) sprzet rtv i agd produkty dla zdrowia i urody Cos mi sie wydaje ze sfd chce sie pobawic w alle... swoja droga wlasnie chce kupic wzmaka do samochodu, wiec zobacze jak to jest z [...]

a u mnie i kobiety i faceci czasem sprzet zajmuja a tylko rozmawiaja, no chyba ze to normalne ze 4 serie robi sie przez 45 min. jak pytam kogos czy mozemy robic na zmiane to ta osoba odrazu mi schodzi :P

nikt Ci nie ułoży:) wysłałem Ci link i ułóż pod swój sprzęt, nie bądź leniwy, efekty jeżeli będziesz ćwiczył systematycznie i stosował dietę to będą:)