Witam mam maly problem z rozpisaniem sobie odpowiedniego teningu. Dysponuje takim sprzetem jak:laweczka z regulacja sztanga lamana i normalna przyrzad na nogi,hantelki i laweczka do brzuszkow i jeszcze sprzet na bary
Mogłby ktoś podać z 4 5 sklepów internetowych gdzie można kupic sprzet pod box/kicboxng ? chce kupic jakies tanie rekawice boskerskie te obwiązki na ręce bo podobno jak sie nie używa to rekawice smierdną i może pare koszulek na ramiączka.
Witam chciałbym kupić sprzęt do siłownii nie wiecie moze gdzie idzie za przystępną cene znależć na śląsku jakiś sklep bądz hurtownie prowadzącą taki asortyment??? za wszelkie informacje wielki dzienka pozdrawiam
Witam, chciałbym przy jak najmniejszych nakładach finansowych zakupić osprzęt do ćwiczeń. Pytanie moje brzmi jaki sprzęt zakupić aby jak najłatwiej nabrac masy, duzo masy. Słuchałem wielu ludzi co mógłbym robić(na czym) i sam już nie wiem.
Witam. Mam 15 lat 181cm i 65kg chcę zwiększyć swoja masę i zwiększyć muskulaturę ale nie posiadam specjalistycznego sprzętu do ćwiczeń i bardzo bym prosił o rozpisanie diety i planu ćwiczeń tak aby nie był do niego potrzebny specjalistyczny sprzęt więc proszę o szybką odpowiedź.
Mam pytanie, czy istnieje jakies bezpieczne miejsce(pośladek?) na ciele po wkłuciu w ktore nie ma mozliwosci zebym zapodal "sprzęt" w żyłe? Czy triceps to dobre miejsce? A moze jeszcze inne znacie lepsze? Nie wiem, łydka, udo ?
Witam potrzebuje treningu na mase. Mój sprzęt do dyspozycji to ławeczka regulowana, gryf prosty 180cm. 2x hantle oraz obciążenie 100kg. Jeżeli ktoś by mógł mi zrobić trening na mase był bym bardzo wdzięczny. Moge trenować Poniedziałem Wtorek Czwartek i Piątek z góry dzieki ;)
Kupie sprzet na silownie! A konkretnie: Gryf prosty minimum 180 cm Gryf lekko lamany 2x gryfik Lawka z prasa, regulowana, moze byc z rozpietkami Obciazenie do 70 kg I ewentualnie stojak na sztangi Pilne! Piszcie DO 500 ZŁ MAX!
Siemka Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o biegu w miejscu? Zastąpi to w pewnym sensie normalny bieg? Otóż, teraz jest zima więc sobie nie pobiegam.. a rodziców nie stać na taki drogi sprzęt jakim jest bieżnia.. Więc pytam :) Pozdrawiam i czekam na odpowiedź
Mój sprzęt to hantle, które mają talerze 8x1kg + 4x2.5kg + 4x5kg + gryfy łączna waga 40kg.Jestem początkujący więc proszę was o ułożenie mi planu ćwiczeń na każdy dzień.Najbardziej mnie interesuje klata,mięśnie ramion,barki,plecy i oczywiście nogi.
Kupię: -gryf łamany -modlitewnik (wolnostojacy, lub do ławki) -ławkę skośną do brzuszków -stojaki pod sztangę Sprzęt może być używany, może być własnej roboty. Proszę o podawanie ofert z ewentualnymi kosztami wysyłki. Pozdrawiam
Szukam jakiegos spisu klubów/siłowni w Irlandii konkretnie szukam czy jest jakas siłownia wyposażona "normalnie" nie tylko w sprzęt fitness w mieście Monaghan ma ktos jakieś info???
Witam chcialbym o pomoc w ustaleniu treningu moglbym cwiczyc 2 razy w tyg czy to wystarczy ? Płeć: meżczyzna wiek : 17 wzrost ; 170 waga: 70kg sporty: piłka nożna, motocross Sprzet: ławeczka modlitewnik wyciag hantelki drazek prosze o wyrozumiałosc jestem nowy w te klocki ;p
mam do sprzedania wzmacniacz eltron i kolumny eltron to mój tel kom 669184256 Pozdrawiam czekam na telefon sprzęt godny uwagi w dobrym stanie cena do uzgodnienia zapraszam do kupna działa bez zażutu w zmacniaczu brakuje paru pokręteł ale to szczeguł ważne że działa wzmacniacz i kolumny
Czesc brat otwiera silownie i potrzeby jest sprzet jesli ktos ma takowy i moze wystawic fakore to prosze zglaszac sie. Albo jesli ktos zna Polskiego producenta w miare za rozsadna cene to prosze napisac link albo adres
Witam, mozecie mi polecic jakis wyciag firmy kelton ? Musi on byc montowany do sciany lub statyczny z dwoma prowadnicami, z wyciagiem gornym i dolnym. Macie moze tez sprzet do cwiczenia miesni dwuglowych ud ? Na prasie do cwiczenia nog to chyba raczej nie przejdzie :P
Witam planuję kupić sobie jakiś sprzęt do domu i znalazłem ciekawą okazję na allegro http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=5104036377&ref=last-visited co o tym sądzicie ? czy opłaca się takie coś ? może ktoś używa ?
sa do wgladu zdjecia z tych zawodow fotki nam robili i chcialbym zaobaczyc jak wyszedlem. nie ukrywam z ejest to fajna pamiatka a ze to byly moje pierwsze zawody tym bardziej mnie one interesuja.Choc wynik nie za dobry ale nastepnym razem zaopatrze sie w sprzet i powalcze z czolowka :)
