no bo tak:P sie chodzi na silke to sprzet niepotrzebny zeby kurz zalegal... w sumie zwala jak w 2 lata na nim moze z 20 razy cwiczylem xD to sie motywacja nazywa
karoln92: Obciążenia stanowczo żeliwne, jak nie potrzebujesz gumowanych z uchwytami to sprawdź naszą ofertę, zaproponuje extra rabat :) No chyba że extra olimpijskie :) Z zakupem się wstrzymaj, dzisiaj zobaczysz nową oryginalną ławeczkę w naszej ofercie. juve101: Mam nadzieje że kiedyś dasz się namówić na test jakiegoś sprzętu z naszych nowości i [...]
O widzę , że sprzęt kupujesz. Super tylko troszeczkę czasu potrzeba aby opanować technikę i mam nadzieję, że masz silnego kolegę co pomoże ubrać się? Najlepiej dwóch. Super. Dzięki sprzętowi będziesz mógł nawiązać kontakt z pozostałymi zawodnikami. Pozdr. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-01-11 08:40:45
Senegroth - coraz lepiej wykonuję to ćwiczenie Wczoraj nawet myślę, że nie było kota, właśnie tak, jak pisałeś. Po prostu brak mi jeszcze wprawy w tym ćwiczeniu Na następnym treningu już postaram się zrobić to jeszcze lepiej, oby dwugłowy jęczał z wysiłku Wuchta - tak, biorę się za sprzęt Liczę na to, że dostanę na początku lutego ewentualnie [...]
[...] ćwiczenia pomocnicze. Oczywiście w cyklu przygotowawczym robimy głównie siłę RAW ale w przedstartowym i startowym trzeba ostro w sprzęcie zasuwać. KingCold jak wskoczysz w sprzet to po 1-2 miesiącach treningu z 440 powinno zrobić się koło 500 a to już przyzwoity wynik, który może dać podium w type uczelni(sam tyle w 2008 zrobiłem i byłem trzeci [...]
Caly sprzet na silke robilem sam :) jedynie rowerek i orbitrek zostaly kupione:) Na silce sam cwicze, dla mnie jest wystarczajaco miejsca, obciazenia tez- jest gdzies okolo 190kg. dla mnie klimat jest:) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1dac103255990cd4.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e794d390254752d3.html [...]
Moim Zdaniem Warto robić swoją siłownie jak masz pomieszczenie dużo miejsca to niema się co zastanawiać jeśli masz spawarke to sprzęt sam sobie zrób napewno cie wyjdzie taniej i potem bendziesz dumny z tego co zrobiłes tak jak ja
Ja również bym z chęcią zakupił proste poręcze do domu, akurat mam troche problemów z plecami i byly by jak znalazl. Kolego wyżej rozumiem że zależy Ci na jak najszybszym zakupie ale skoro jest kapitalizm to zadzwoń do Keltona i zamów na specjalne życzenie swój własny projekt, albo kup gdzie indziej. Prawa podaży i popytu nie oszukasz mysle że [...]
[...] Orkiestra nie poczuwa sie do ich naprawienia, a szpital na to nie stać. W każdym razie zapisane ejst że szpital dostał inkubatory wiec nowych nie dostanie. Zresztą to nie 1 sytuacja gdy WOŚP daje zepsuty sprzet. Szpital juz napisał oświadczenie że nie przyjmuje żadnych "darów" od orkiestry. Jak coś robią niech robią to do końca.
Rout66: Przecież tego sprzętu w ogóle wcześniej nie było w ofercie. Wprowadziliśmy go do sprzedaży aby amatorskie siłownie również mogły być wyposażone w profesjonalny sprzęt :)
Powiem tak, jeśli chodzi o pozbycie się tkanki tłuszczowej w grę wchodzi dieta,ćwiczenia aerobowe i trening siłowy nie zaszkodzi ale wręcz przyspieszy jej utratę. Sam trening brzucha a6w wzmocni go ,niestety specjalnie nie zauważysz różnicy w utracie tłuszczu. Sprawę treningu: to jako zielony masz niezły start jeśli chodzi o sprzęt. Zacznij [...]
powstaja po nim malo bolesne,twarde zaczerwienienia ale sprzet dziala ok,zaczerwienione miejsca schodza po 4-5 dniach koles odemnie wbil pare flakonow po bicach i innych partiach miesniowych i jakis wiekszych problemow oprocz tych co wymienilem nie bylo wazne ze dziala a po underze mozna sie spodziewac ze substancja dziala w wyzej okreslony [...]