MrMorfeusz wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci pomogą i cie nakierują tutaj dział dla osób posiadających choć minimalny sprzet treningowy :-)
Ja raz smiglem WSK3- wiejski sprzet kaskaderski 3 Pozniej trza bylo to maluszkiem wyciagnac ... Ale najlepsze jest uczucie jak sie przyklejasz do wechikulu i razem z nim wpadasz ... Moim zdaniem na rowerze bardziej boli niz na motorq ... Widze ze wy duze wysokosci osiagacie skaczac, ja to tak 1-1,5 nad woda to gora ... "JameR"
niedaleko PL Kaszubskiego Masz silownie w YMCE (dokladnie miedzy PL Kaszubskiem a LO IX nie wiem jaka to jest ulica.. Żeromskiego?) karnet bodajze 60-80zl, z tego co slyszalem sprzet wporzadku, godz otwarcia 15-20. pozdrawiam
[...] sie na uszkodzenia mozgu. Na treningu mozna im zapobiec w duzej mierze poprzez ostrozniejszy styl walki, wieksza koncentracje na defensywie, dobra prace na nogach, porzadny sprzet ochronny- o tym pisal wlasnie Clevland. A samo utrzymanie mozgu w kondycji to rzecz chyba oczywista. Zreszta- ludzie, ktorzy przez rok w reku ksiazki nie mieli, szkole [...]
A u mnie są sezonowcy boshe ! Ino mo ****a sprzet zajmują ! Szukalem kiedys jakiejs pary hantli, na stojakach nie było nagluwnej sa li tez pooblecialem wszystkie i wszedlem do jeszcze jednej... patrze a tam takie własnie ćwle poobstawiani w hantle ktorych ****a podniesc nie mog a niedosc ze zabieraja to nie odłożą ! Ja pierdziele i jeszcze te [...]
[...] 37 - 40 cm i wtedy zaczyna obrastac w piorka , mysla ze to juz takei za***iste wymary a dla mnie to przynajmneij sa smeiszne wymiary..po wakacjach spokoj nei a juz tych sezonowcow , jeszce tylko sie paletaja po silce i sprzet zajmuja niepotrzebnie...sezonowca zawsze latwo odroznic od zawzietego pakera.. To by bylo na tyle. pozdrwka dla wszystkich
Na barki daj lepiej, wyciskanie w siadzie. Na klate jak jzu masz sprzet to lepiej na lawce wyciskaj. Na bicka daj uginanie ramion podchwytem stojac i daj bicka przed triceps.
jeżeli chodzi o bilans kaloryczny i rozłożenie białek tłuszczy i węgli to nigdy tego nie liczyłem, zaufałem dietetykowi (chyba wie co robi ;D) ale ostatnio dokupiłem odżywke białkową- czekam na dostawe staż nie wielki około 2 miesiące, ćwicze w domu zgodnie z powyższym planem (mam odpowiednie obciążenia i sprzęt do tego planu- obciązenia dokupuje [...]
Firma jakaś taka chyba "marketowa". Lepiej wydać na taki sprzęt trochę więcej i żeby się trzymał a nie rozpadł po tygodniu. Osobiście bym polecał: http://www.sklepfitness.com/wioslarz-br-2200-p-79.html Stówkę droższy, a się nie rozwali za szybko (mam z tej firmy rowerek już jakieś 3 lata i się twardo trzyma).
Witam, Mam kolejną bardzo dobra wiadomość! Otóż pewna firma z Wrocławia (nazwę podam jak wszystko pomyślnie się zakończy) Zaproponowała przekazanie szkole maszyn treningowych! Oto kilka z nich, zerknijcie: Do tego może jeszcze jakiś sprzęt Cardio będzie! Jedyny problem to transport – trzeba to dostarczyć z Wrocławia do Chełmna. Jak macie [...]
Panowie, mam bardzo dobra informacje dla wszystkich osób zaangażowanych w naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania [...]
Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż otrzymałem jeszcze jedna wpłatę na rzecz naszej akcji.. Pieniądze przekazała firma Olimp Laboratories. Ostateczna kwota, jaką udało się podczas całej akcji uzbierać wynosi 3335zł! Serdecznie wszystkim dziękuję za pomoc. Powoli już zamawiam sprzęt! Już w wkrótce zapodam na forum [...]
Panowie nie przestajecie mnie zaskakiwać…. Wyobraźcie sobie, że skontaktował się ze mną użytkownik o nicku Kasteta Poinformował, iż wygrał w konkursie Keltona dowolny sprzęt o wartości 300zl I zdecydował się przekazać swoja wygrana na rzecz naszej akcji! [...]
Jak bym miał wybierać z tych trzech to wybrał bym drugą ze względu na skos ujemny, w trzeciej mam wątpliwości co do stabilności przez przesuwane stojaki. Sprzętu Keltona nie posiadam, więc może poczekaj na odp. użytkowników co taki sprzęt mają, ja wyrażam tylko swoją opinie. A sam mam Marbo i jestem zadowolony, swoją drogą dziwię się Keltonowie [...]
zalezy jaki masz sprzet juz i wogole;P najlepiej jakbys wzial laweczke z osobnymi stojakami, wiecej cwiczen mozesz na takiej laweczce zrobic... jezeli nie masz wyciagu lub modlitewnika to lepiej wziasc laweczke w ktora mozesz wsunac modlitewnik lub wyciag;) polecam: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 lub [...]