No to tak: Z tymi poradami to wiesz, tak nie do końca, bo nie musi być np problemu tego samego w K2 agresywnych co w zwykłych. Choćby przez to że są mniejsze obciążenia, ale wiesz, ta sama firma sotsuje pewnie podobne rozwiązania... Szczeże powiem że nie znam tej firmy Aero. Pewnie dlatego że specjalizują sie w fitness a tutaj moja wiedza jest [...]
Sprzet produkuje firma rahband. Jest w Polsce przedstawicielstwo tej firmy, tylko jeszcze nie udalo mie tego ustalic. Dla informacji podam, ze te pasy kosztuja 270zl, nakolanniki tez powyzej 200zl.
Wejć na posta pseudo ninja i tam pogadaj z chłopakami może się zkuszą na jakieś małe wyprawy moim zdaniem jednak nie powinieneś tego rozgłaszać jedną z zalet ninja było to iż nigdy sie nie wydawali. Teraz puszcze ci pare zdiątek PoWYŻEj SpRzĘt NINJA
dragon1987 - moja siłka powstala bodajże 21 lat temu i mieści się w piwnicy, ale powierzchnia piwnicy ma ok 90m kwadratowych, w dodatku kibelek, dwa prysznice, przebieralnia... a w mieście jest ok 10 innych siłowni wybudowanych w ciągu ost 5 lat, miasto ma ok. 150 tysięcy mieszkanców, więc aż takie małe nie jest !w innych siłowniach płąci się 70 [...]
PRZEDEWSZYSTKIM: tak jak w kazdym sporcie stosuje sie ruznego typu sprzet pomocniczy tj. buty specjalne aeordynamiczne kaski czy stroje,to czemu w naszej dyscyplinie niemozna bylo by sotosowac koszulek a i ch przemysl niemogl sie rozwijac i wprowadzac wciaz coraz to nowsze modele?,a czy gdybys biegaczowi kazal biec nago czy mial by takie same [...]
175cm i 70 kg, staż mam 2 i pol roku, w sumie po kreat. polepszala mi sie sila bo masy jakos nie moglem zlapac Teraz na 90 dni wyjezdzam do domku nad jezioro, mam tam swoj sprzet do cwiczen. Bede tylko cwiczyl na silce i troche pływał jak bedzie cieplo:)a poza tym caly czas odpoczynek! Bede robil chyba 6 treningow w tygodniu
ale nam powiedziałeś dużo, powiedz jaki sprzęt masz do dyspozycji itd, bo tak nie powiemy ci jak masz trenować proponuje byś poczytał artykuły z tąd http://www.sfd.pl/temat92080/ oraz : http://www.sfd.pl/temat47810/ Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-21 13:47:00
rekordy federacji IPF przysiad: Galina Karpova RUS 290,0 wyciskanie: Chen-Yeh Chao TPE 190,0 ciag: Katrina Robertson AUS 263,5 wszystkie laski waga +90 sa jeszcze inne federacje i tam laski cisna nawet po 200 tylko ze maja kosmos sprzet.
Solarium kojarzy nam się z opalenizną i zdrowym wyglądem, jednak opalanie trzeba stosować z umiarem. Najczęściej opalamy się, bo chcemy mieć ciemniejszą karnację, z drugiej strony solarium działa bardzo korzystnie na nasze samopoczucie. Leczy wiele schorzeń skóry, wspomaga syntezę witaminy D3 w organiźmie, jest korzystne w zwalczaniu nerwobóli i [...]
[...] medyczne ________________________________ 2.Jaki masz staz treningowy, czy trenujesz systematycznie ________________________________ 3.Jakie masz mozliwosci czasowe ,sprzetowe tzn. ile dni w tygodniu mozesz trenowac, o jakiej porze, czy masz dostep do profesionalnej silowni czy tez trenujesz w domu(jesli tak to jaki masz sprzet) [...]
noname przecież to istotne sprawy są w którym miejscu otwarte zostało nowe solarium albowiem konkurencja zbija cenę a i na pewno lampy będą mocniejsze no a to ile mercedes pali w dobie szalejących cen paliwa ma niebagatelne znaczenie!! byłem jak na razie parę razy na Jana i cały czas się zastanawiam czy przenieść się tam... od dwóch lat chodzę do [...]
Fajna, chodze na podobna tylko sprzet jest starszy(tez HES) i sale mam wieksza, ale za to szatnie*****owe na maxa%-0 ****a 35 zl to taniocha w ****u !!!!!
Trenować mogę w każdy dzień, sprzęt tylko podstawowy - sztanga, sztangielki (ponad 200kg więc looz), ławeczka regulowana. Dotychczas stosowałem treningi masowe (po ok 8 tyg) przeplatane lekkimi i krótkimi treningami regeneracyjnymi. Swojego czasu testowałem system Weidera dla początkujących i trening siłowy (ale nie trójbojowy). Aktualnie jestem [...]