sprzet

Paatik argument na miarę naszego rządu %-) zamknęli siłownie bo tam sufity są za nisko ;-) U nas piwnica jest wysoka, na poprzednim mieszkaniu też tak było. Nie ma szans sięgnąć do górnej półki. Niestety bardzo mało i ledwo co się mieści. A też by mi się przydało teraz miejsce do ćwiczeń, bo już nie mam dodatkowego pokoju na sprzęt.

A myślałem, że masz u siebie taki rowerek :-) Jakbym kupował rower spiningowy do domu to nie zapłaciłbym 8tys za niego ;-) lubię dobry sprzęt, ale bez przesady :-P

Na razie odkładam na siłowniany sprzęt, aczkolwiek, już i tak mam dobry zestaw kettli. W planach dokupienia Drag Sleda plus Slam Balli i Pałek.

Na razie to mam inne wydatki na glowie, a nie sprzet. Najszybciej kupie drag sleda, bo najmniej miejsca zajmuje i moze 2 slamballe

Ciężary już konkretne :-) A sanek zazdroszczę, mało popularny sprzęt a nie bardzo mam jak jeździć na drugi koniec miasta żeby poćwiczyć.

Ciężary już konkretne :-) A sanek zazdroszczę, mało popularny sprzęt a nie bardzo mam jak jeździć na drugi koniec miasta żeby poćwiczyć. Stwierdziłe, że po chorobie mam 2 tygodnie do nowego roku, więc w każdym tygodniu będę dodchodził do maksów treningowych i od stycznia zacznę nowy cykl z 5/3/1. A sanki mam na obu siłowniego gdzie pracuję ;-) [...]

aaaaaaaaaaa chyba, że tak - telefon wie lepiej :-) a ja już myślałem, że jakiś nowatorski sprzęt się pojawił u Ciebie :-)

aaaaaaaaaaa chyba, że tak - telefon wie lepiej :-) a ja już myślałem, że jakiś nowatorski sprzęt się pojawił u Ciebie :-) Nie, mamy trap bar i safety squat bar oraz specjalistyczne sztangi pod ciągu czy sztywne pod trójbój.

Myślę, że poza typowo wyspecjalizowanymi sekcjami siłowymi ciężko o taki sprzęt :-))

kurczę.... ja nigdy się nie zastanawiałem nad sztangami, sztywnościami itp. był sprzęt jakiś dostępny to na nim działałem, a czy sztywny czy nie to nawet przez myśl, by mi nie przeszło że różnicę zrobi :-D

[...] na dobrych gryfach odczuwa różnicę :-)) Dokladnie. Tak jak ze wszystkim jakosc sie czuje na dobrych sztangach. Radelkowanie jest dobrze dopasowane do sportu, odpowiednia elastycznosc sztangi, tuleje inaczej chodza. Nawet jak do domowej silowni bym/bede kupowal, to wole zainwestowac, bo to sprzet z ktorego korzystam i ktory ma sluzyc :-))

Moj domowy sprzet https://youtu.be/YxNIW8MUNDc

[...] innym poziomie Pewnie rzeczywiście tak jest ;-) Ja na trening chodzę w legginsach i koszulkach, które mają po 10 lat, więc nie zwracam uwagi na takie rzeczy :-P Moje tshirty maja 12 lat i jeszcze daja rade, ale jak wymieniam garderobe czy sprzet elektroniczny, to chce zeby to bylo dobrej jakosci, a nie rzeczy, ktore rozpadna sie po 12 uzyciach.

Fajnie, że masz taki sprzęt w domu. Czasem trening w domu to super rozwiązanie. I jeszcze do tego asysta :) Mi się marzy kiedyś żeby mieć taki kącik + drabinki itp.

No z linką wyciągu górnego - fajne stałe napięcie. Bo na sztangielce to już więcej zmiennych i czasem sprzęt przeszkadza (sztangielka, ławeczka a dokładnie jej wysokość itp.).

Są plusy i minusy takiej siłowni... sprzęt nie jest pierwszej nowości %-) a miejsce do przysiadów to stojak zrobiony z dwóch osobnych stalowych profili, więc średnio można robić maksy, bo jak się nie podniesiesz to koniec, lecisz na ziemię #-P ale coś za coś @@-)

05.07.2018r. DT - Tydzień 13 Trening C 1. Podciąganie na drążku chwyt neutralny max/max/max/max/opuszczanie 5/4/4/3 5/5/4/3 5/3/3 ściąganie drążka do klatki nachwyt 12x20kg/ 10x25kg/ 8x30kg/ 6x35kg/ 16x20kg 3/3/2+5op./1+5op./6op. 5/4/4/3/10xopuszczanie 4/3/2/1 4/4/3/2/8xopuszczanie 5/4/3 4/4/3 3/3/2 4/3/2 4/4/3 trening wieczorem to byłam cięższa [...]

05.07.2018r. DT - Tydzień 13 Trening C 1. Podciąganie na drążku chwyt neutralny max/max/max/max/opuszczanie 5/4/4/3 5/5/4/3 5/3/3 ściąganie drążka do klatki nachwyt 12x20kg/ 10x25kg/ 8x30kg/ 6x35kg/ 16x20kg 3/3/2+5op./1+5op./6op. 5/4/4/3/10xopuszczanie 4/3/2/1 4/4/3/2/8xopuszczanie 5/4/3 4/4/3 3/3/2 4/3/2 4/4/3 trening wieczorem to byłam cięższa [...]

22.02.2019r. W końcu na siłowni stanął jakiś dobry sprzęt, zakupili ergometr Concept2 :-D uważam to za najlepszy zakup od czasu bramy :-) oczywiście od razu skorzystałam ;-) DT - Tydzień 13 A 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x70kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x80kg/ [...]

22.02.2019r. W końcu na siłowni stanął jakiś dobry sprzęt, zakupili ergometr Concept2 :-D uważam to za najlepszy zakup od czasu bramy :-) oczywiście od razu skorzystałam ;-) Też lubię to urządzenie. DT - Tydzień 13 A 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x70kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x50kg [...]