Dzięki BIG AMENO.Musze Ci przyznać że masz dobre oko bo przez tą kontuzje te dwe partje musiałem troche odpuścić(najbardziej klate odziwo).Przy robieniu barków nie czuje tak za bardzo ale za to przy klacie już tak.Co do kg jak zrozumiałem było to ok 2/3 kg.Obecnie już to nadrabiam jednak troszke folguje z dietką no i chyba facik leci .Poza tym [...]
Witam, mam pytanko, czy taki sprzet wystarczy, aby rozwijac swoje miesnie w normalnym tempie? (czyt. tak samo jakbym korzystal ze sprzetu na normalnej silowni) 1. lawka -> http://allegro.pl/item127496557_wyprzedaz_lawka_do_sztangi_ilosc_ograniczona.html 2. 2x hantle 10-15kg 3. gryf prosty + obciazenie
[...] celem nie jest jakas wyimgainowana rzezna czy wielka masa:D chce po prostu pocwiczyc i teraz tak. zastanawiam sie co mu za plan wrzucic na poczatek do dyspozycji mam domowy sprzet. laweczka (oddzielnie stojaki i lawka), sztangielki, lamana, prosta nom i ciezary Myslalem nad 6 tygodniowym takim planem z ewentualnymi zmianami w trakcie: [...]
Witam, Mam do sprzedania rolki Salomona Motion 5,5 Rozmiar 44 (dla stopy 42-43) Kołka 80mm kauczuk ABEC-5 Tensionlite2 SCS (antywstrząsy) Bucik z systemem perfect fit, sznurówki + klamra, wentylacja Sprzęt nieśmigany, cena ok 300 zł
[...] ze tam na dworcu o umowionej godzinie sie spotkamy. Mysle ze z tego co porobimy sobie we wlasnym zakresie to szyki i jakies podstawy AT ale tu jeszcze zobaczymy na co nan sprzet pozwoli!!! JA OSOBISCIE GWARANTUJE ZE JAK CHLOPAKI ZOBACZA ZE NAM ZALEZY TO BEDA GWARANTOWANE CIEKAWE ZAJECIA. Wymagania sprzetowe(kazdy napewno wie co jest potrzebne [...]
Dokup sobie jakiś sprzęt, nawet przy braku miejsca zawsze gdzieś upchniesz ławeczkę do ćwiczeń, a dobra ławeczka plus para dobrych sztangielek pozwoli na profesjonalne przećwiczenie właściwie wszystkiego.
Fajny Art, Soga bym dał gdybym mugł . po tej stronie monitora sprzet nie jest do końca kompletny i odpowiedni ale jakoś daje rade . -------------- bic (43,5) wiek (20) wzrost (180)
Hehe - chorwaccy geniusze ogłosili właśnie, że na MŚ obowiązuje sprzęt sprzedawany przez Budoland-Top Ten. Inny do semi (jakieś Oriente Sport), inny do pozostałych dyscyplin (rękawice i buty Top Ten). Jak ktoś nie ma, może sobie na sali kupić. Ciekawe co na to Związek... Gizmo Zmieniony przez - GizmoTKD w dniu 2006-09-18 08:49:14
[...] Sprzęt musi też wyglądac bo nie bede go w kanciapie trzymał tylko w pokoju w którym bede spał, wiec prosze o odpowiedzi co do sklepu chyba że macie sprzęt przyzwoity do sprzedania. Patrzyłem już na allegro i tam specjalnego wyboru nie ma a za wysyłke 200 kg sprzetu tez troche zapłace, ale jeżeli nie znajde nic na miejscu bede musiał tak zrobic
Witam! Mam taki problem ... W listopadzie tyknie mi 20 lat, od pewnego czasu zajmuję się sprawami komputerowymi i nie oszukujmy się praktycznie cały czas siedzę nie licząc gry w piłkę nożną co jakiś czas i spacerów... Chodzi mi o to, że w moim mieście nie ma gdzie ćwiczyć, lokalu też nie posiadam żeby zrobić sobie siłownię. I chodzi mi dokładnie o [...]
[...] trenuje piłkę ręczną do tego pływanie, a od niedawna sw. W naszej szkole wybudowano siłownie (rowerek, bieżnia i atlas [takie duże "koło" do ktorego sa dobudowany sprzet> bez zadnych sztang, hantli). Na zajęciach wfu mamy jedną lekcję na siłowni i do tego dochodzi możliwość treningu pozajeciach (raz w tygodniu). Mam 172 cm wzrostu i [...]
Sprzęt tuba radio oraz wzmak tyle z tego zostalo byly jeszcze twitery 2 glosniki z przodu 2 z tylu z pionka i twitery z przodu łacznei cos kolo 2000zł :(
no no everr - trudno Ci bedzie kupic na forum taki sprzet, bo jezeli juz ktos ma piwniczną/własną silke to z podstawowym sprzetem (lawki do wyciskań, stojaki itd ) albo kup nowa gdzies , czy poszukaj na allegro albo mozesz inaczej zrobic sobie 'miejscówkę' do robienia skłonów na prostowniki - nie wiem jak to wytłumaczyć...hmmm u mnie na siłce [...]
- można sobie pooglądać jaki mają tam sprzęt. Swego czasu pamiętam odżywkę bodaj Sport-One, gdzie na etykiecie polecano dawkę dzienną blisko 700g (gainer). Standardzik to 200-300g w porcji, podczas gdy u nas jest kilka razy mniej. Dodajmy do tego, że za roczną średnią pensję Amerykanin kupi 250 flakonów boldojeta, a Polak max. 100 i wszystko [...]
[...] tr izometrycznym? Tak cwiczyli np XIX wieczni silacze (a nawet jogini tak cwicza, tyle ze niewiele jedza i uzywaja tylko wagi ciala), jednak teraz nastaly czasy komercji, sprzet do cw izometrycznych kosztowalby Cie mniej niz miesieczny karnet do najtanszej silowni, a sluzylby wiele lat. Ekonomia i marketing zablokuja wszelki powazny postep. [...]
nie da sie dac bezposredniego linka wiec 1 http://www.itf.prv.pl/ 2 Sprzęt do treningów 3 Worki, gruszki, piłki bokserskie: testy, ceny, rady zastosuj sie instrukcji a znajdziesz bardzo fachowo opisane wszsystko na temat workow
Na miejsce tego zwykłego robotnika jest full emigrantów i wie, za co robi, więc nie ma się co dziwić, że zasuwa jak dzik. Klimat moim zdaniem nie ma nic do tego - nieraz w Polsce jest lato, a właściwie 2-3 miesiące niesamowicie gorące i jakoś nie mam wrażenia, że wszyscy właśnie wtedy nabierają więcej masy. Mimo że w wakacje dla uczących się jest [...]
ja ci polecam opcje numer 2 czyli http://www.allegro.pl/item126149132__kelton_wyciag_f_vat_raty_.html sprzęt jest solidniejszy co widać nawet po łożyskach no i jest trwalszy jeśli jednak zamierzasz oszczęszić pare złotych to kup opcje numer 1 jednak nie polecam !